《尊重与希望——焦点解决短期治疗》许维素
第三章：合作理解的基础——焦点解决短期治疗的咨询关系
SFBT对当事人怀有真诚、好奇的心，接受当事人嗯各种知觉，并展现出一种愿意倾听的姿态。SFBT咨询师的好奇心是以知觉为焦点，并朝向建构解决之道的方向前进。
一、咨询关系是创造改变的重要元素之一
SFBT视咨询关系为“可以把药吞下去（改SFBT对当事人怀有真诚、好奇的心，接受当事人的各种知觉，并展现出一种愿意倾听的姿态。SFBT咨询师的好奇心是以知觉为焦点，并朝向建构解决之道的方向前进。过程中）的一匙糖”这样的元素之一，“当事人”才是创造改变的决定因素，连当事人的动机都可视为晤谈关系的一部分。
SFBT对于咨询师与当事人的关系，所特别强调的是：
咨询师是与当事人这个“人”一起工作，而非对他的问题或病理诊断工作。
无论当事人带来的问题是什么，与当事人工作的态度和模式都是相同的。
治疗不是把咨询师的目标强加于当事人的身上，而是用当事人本身拥有的资源来解决问题。
没有所谓抗拒的当事人，当事人都是愿意与咨询师合作的，只有咨询师自身才会走与当事人合作困难的可能。
由于当事人感觉到自己是在决定晤谈的方向，并拥有可贵的平等合作的关系，将使当事人更加愿意投入与治疗，而这正是成功治疗的关键要素。
所以SFBT咨询师必须向当事人求知探问，由当事人来教导咨询师如何帮助他。亦即， 远离问题导向的SFBT，认为当事人来到治疗室并不是带着问题来寻求协助，而是已经带着解决方法，只是需要有表达的机会而已。
二、未知之姿的开放与尊重
在咨询互动中，SFBT咨询师持有积极、尊重、希望感的态度，不评断当事人，也不假设当事人行为背后的意义与动机，反而是仔细倾听当事人，尊重和所有当事人的沟通。亦即，对于晤谈中什么会造成当事人改变，或当事人会有什么改变，咨询师都需要采取不预设的心态。
托马斯2013提出以下观点，提醒咨询师尝试放下对明确性的要求与期待：
对于未知之姿的好奇开放，特别可用“语言”这一主题来做说明。
同一个字词对同一个当事人可能有不同的含义，更何况是不同的当事人在使用时的含义。咨询师需要关注并尝试理解当事人描述个人经验与脉络的语言的意义是什么。
传统心理治疗是“读者焦点”，以读者的位置来加以解读诠释，看重潜意识机制及隐含动机等内在深层结构。而SFBT是“内文焦点”，即当事人所使用的语言、所提供的信息、所拥有的见解、所联结的思想，以及这些向度对个人及其与人互动的影响等表述，一如作者所写的内容是，以作者的立场，而更被尊重、充分看重运用的。
三、持续的倾听与同理
（一）倾听
SFBT认为，晤谈的对话是一个“共同建构”的沟通历程。SFBT咨询师的倾听为开放不预设的倾听，以“建构解决之道的耳朵”倾听当事人说出的故事，并努力倾听出当事人未说出的特定角度——那些有能量、有意义的部分，进而，对于当事人所表述的内容，会在理解当事人的生命脉络下，表达接纳并赋予意义。
心理治疗最有效的一个要素是：当事人觉得咨询师是在专心倾听着他，是在尝试着理解他。
（二）自然同理的态度
SFBT认为咨询师倾听与同理心，是看透当事人生命的经验，专心倾听当事人的一切。对于同理或共情，SFBT咨询师倾向于采用自然倾听反应之“自然同理”态度。“自然同理”是表示倾听者已经留意到发言者所描述的内容，但是以一种更真实、更表达关心对方的方式来回应之。
SFT强调的是，咨询师能够进入当事人认知、情感与行动的整体主观世界（包括优点、目标、行为、想法等全面性向度）并对其进行反应，但是不会仅仅现在当事人的困难与情境中进行大量探讨而已。
（三）“理解基础”成为咨询关系的关键
“理解基础”是一个倾听者与发言者相互协调的系列行动，有了这个“理解基础”，才能确保晤谈对话每一片刻所说的内容都是被双方所理解的。建立彼此的“理解基础”的过程，是双方相互合作的一个微观历程，这一过程是可以被观察的，因为双方都有具体的行动，其行动包括：发言者传递讯息、倾听者确认理解与否、发言者再确认与得知倾听者是理解的，或者纠正被理解的讯息。
一个共同“理解基础”最简单的形式包括：
“呈现”一些新讯息的说话者
一位“显示或者展现”他了解或者不了解新讯息的接收讯息者
说话者“体认”到接收讯息者是否正确地了解他
四、结语：团队合作的咨询关系
在咨询过程中，SFBT咨询师与当事人乃是一个治疗的团队，相互合作并一起进行实验，咨询师只是通过顾问角色及合作伙伴的关系，来协助当事人达成所欲的目标。
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尊重每一种生活的可能，不要用一个我们见过的生活，把未来套住。一辈子，能够取悦自己，才是最好的生活~
——写于晚6：42
读书打卡第41天：
《焦点解决短程治疗》：100个关键点与技巧
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