【姓名】 程小平【日期：2018.6.8】第19天

【一个目标】

我希望所有孩子能以优异的成绩考入理想院校，成为孩子们的榜样。并且成为有理想，有抱负，有正确价值观的对社会有贡献的人。

【今日种下与此目标相关的种子】

1.智慧的种子

2017年4月9日的早晨8点，向贝甜王蒙订购30份小蛋糕，准备下午去福利院看望孩子。想起赵永成说想要气球，特别到金胜路的文具店买了一袋气球。到了福利院是下午一点半，又是雨天，院子里静悄悄的，可我的车一停下来，徐剑，还有其他一两个孩子，就跟随着跑向我的车。我趁机让徐剑帮忙把车上的蛋糕拿到他们的教室。打开教室的门赵永成，凯凯在玩着卫生纸。开门的一刹那凯凯看到是我马上笑着张开双手扑过来，赵永成也丢了手中的纸腼腆的靠近我。蛋糕貌似不是所有孩子的最爱，除了一个男孩（很抱歉我还没有记住他的名字）吃了两块之外，有一两个孩子甚至没吃完。前两次有东西就吃得很慌的赵永成，今天拿着蛋糕好像难以下咽。到最后他连一半都没有吃下，他也不像前两周一样奔奔跳跳的。我在教室里看不到胡琛，就去车上找他。原本胡琛和徐剑在车上玩（徐剑特别喜欢我的车，我一到就拿了我的车钥匙跑到车上，感受坐宝马车的喜悦上周我还拍了一张他假装驾驶宝马车的照片，下周能把这张照片洗出来送给他是不是更好呢）。我去找胡琛的那会儿徐剑并不在车上，胡琛一个人在车上努力的吹着气球，他不会打结能够吹出三个完整的气球已经非常了不起了。我便邀请胡琛拿着气球跟小孩子们一起玩。气球真的很受欢迎，特别是赵永成，炸了一个又吹一个，当然是我为他吹的。他还学胡琛的样子要往气球里面装水，做水球玩。

这期间来了一批永康一中高一的女生，哇是我学妹。女孩子们陪着最小的几个孩子玩了一会儿拍了一张照就准备走。她们来到院中，低声讨论很久之后畏畏缩缩的走向我，准备采访我。他们问我为什么要来福利院？来了多久？我说因为我想要很多人陪伴我，所以我自己要先来陪伴这里的孩子。我一周来一次，来了几周了。你们能来福利院看望这里的孩子，非常棒。但要持续的来，让孩子感受到你们真正的把他们当朋友，而不是当作业来做。然后我跟她们分享了用星巴克四步骤种出优秀的成绩，还邀请他们加入我的能断金刚读书会，同时她们很乐意加入我的微信群。最后我与她们分享如何利用睡觉前的时间，给今天种下的好种子浇水施肥晒太阳。希望今天高中生良善的行为能够快速的结出好果子来到她们身边。随喜赞叹她们的爱心。

女生们走了，我邀请徐剑凯凯赵永成和另外一个孩子，坐上我的宝马车，徐剑说他以前只坐过面包车，我想让孩子们体验坐上宝马车的威风。带着一群孩子，开起宝马车在福利院的院子里一圈又一圈的行驶着，孩子们兴奋地叫着赞美着宝马车非同一般的体验。直到孩子们说可以了才停止。车上赵永成一直沉默不语，下车后给他酸奶也只吃了一点点，我说要走的时候他拉着我的手目光呆呆的，我以为他想睡觉就伸手把他抱了起来，其实福利院的孩子没有被抱的习惯，这次他同意了。看他有了睡意我就把他抱上床。可是我离开房间后没一会儿他就哭了，哭的很伤心。我不忍离开，折回房间把他抱起来，原来他发烧了。福利院的孩子生病是个难事，医务室的医疗条件并不高，赵永成又是被公安托管在这里的孩子并没有费用可以看病，儿童部仅有的一两个阿姨也没有足够的精力照料他。我抱着永成，帮助应院长喂他吃下消炎药，又量了体温38.5度，但是应院长说只能明天去看病，今天医务室没有医生，外出没有司机，如果她带着永成出去，院里就没有阿姨。希望孩子吃药之后会好一点。抱着永成到他睡着，我才离开。离开前问其他孩子下次希望我带什么，面包，肯德基，汉堡。。。。期间我给应院长四百元现金，如果她想给孩子们买一些闲散的东西，可以有充足的资金去购买。

2017年4月16日下午带上四盒优克里里的披萨和鸡米花，虾尾酥等到福利院探望孩子。车开到院子里多多迎了出来，开开则跑到门卫处来接我。在分披萨之前，我先拿出一盒给照顾孩子的阿姨们，让他们也品尝一下披萨。披萨和鸡米花很受孩子们的欢迎，可以说是一抢的而空。我打开尤克里里的网站，问孩子们喜欢哪种口味的披萨，下周我准备还为他们带披萨。这一次我记住了这里很多孩子的名字:徐县东，徐剑，徐县飞，杨笑笑，多多，开开，小申，徐琳，徐燕，赵永成。还有个别孩子没记住，孩子们对我比上一次更亲密一些，能够主动过来攀谈，也会坐在我身边吃东西。我喜欢这样的改变。今天的永成在吃了一点点披萨和几颗草莓之后就睡着了，刚开始我把他抱在怀里，一会儿之后阿姨就把他接了过去，直到今天为孩子们煮的生日面端上来。今天福利院为本月生日的孩子庆祝了生日，上午吃了蛋糕。今天了解到福利院为正常的孩子安排的合适的常规学校，而为特殊孩子安排的特殊学校，开开是一个十岁的（看下来像五六岁）男孩，院里每天就专门送他一个人去特殊学校学习，再次感恩国家的福利机构为这些孩子提供了一个温暖的家。今天我还了解到小申（25岁，看起来像十五六岁）特别爱干净能自己洗澡穿衣，把换洗的衣服扔到洗衣机里面洗，而多多洗澡需要别人监督和帮忙。今天待到三点半之后我才离开。

2017年4月23日下午去的福利院，这次带的是不一样口味的比萨，孩子们还是很喜欢。感恩尤为里里的美味比萨让孩子们赞不绝口。在福利院的一个半小时里，我还和福利院的女孩子分享我在义乌学习时买回来的珍视明眼罩，让孩子们眼睛疲劳时可以带一个缓解一下。感恩祖国为这一群特别的孩子提供一个家，为他们的生活，求学提供保障。感恩这里的孩子能微笑面对生活。

2017年5月1日下午2点出发去麦当劳，采购汉堡和可乐，还买了几份鸡块和派。这是上周去福利院的时候孩子们说想吃汉堡，我要实现孩子们的心愿，与他们分享食物。感恩麦当劳的服务人员向我推荐了非常实惠的套餐，并且帮我用一个小纸箱打包了食品，这样我和胡琛就可以非常方便的去福利院了。今天五一，孩子们的伙食很丰盛。我的汉堡更加是让孩子们一阵欢呼。15个汉堡刚好一个孩子一个，鸡块一人一块，还有两盒分享给婴儿部的孩子们。我还给小申，开开，永成，多多他们带来气球，拍气球是孩子们喜欢的活动，似乎给他们带来了轻盈的感觉，如梦一般。最让孩子们开心的是带他们坐上车，在院子时兜风，旋转。这一次几个大一些的女孩子也争先恐后的坐上我的车，我开着车在福利院不在的院子里缓缓的开着，正好一阵阵微风从车窗飘过，孩子们一阵阵尖叫。与孩子们分享我的假期时光，分享我的开心和笑容也是一件极幸福的事。完了我还和几个女孩子交流如何用种子智慧创造我自己想要的人生。特别是一个女孩已经踏上护士实习的岗位，我同她分享，工作不能认为只是为自己谋生，而想着可以通过自己的劳动为更多人带来健康和幸福，那自己的将来也会健康和幸福。同时我鼓励孩子们多帮助福利院 的阿姨带小一些的孩子和一些能力上不足的孩子，今天热情的帮助他人，将来一定会有人来帮助自己。与孩子慷慨的分享我的智慧和经验希望所有的孩子所有 的人都能创造出生命的丰盛和富足。

2017年5月7日爱燕，丽芳，萍娟，蓓蓓几个都带着孩子要到福利院体验这里孩子的生活。上午9点20我先来到福利院，带了几本画本。开开已经等在门口，看到我来就从门卫处拿来钥匙帮我开门。我顺便邀请他上车带他来到停车处。开开已经能够用我的车钥匙摇控汽车的开关和打火，并且学习徐剑要保管我的车钥匙。这次因为其她姐妹会带蛋糕，水果，小零食过来，我没有带食品。我给阿姨200元红包，让她在孩子们想吃的时候买一些孩子们的食品。阿姨很感谢。爱燕带了一个水果蛋糕，品相非常美观，孩子们很喜欢，萍娟的养乐多和糖醋小鱼也是很受欢迎。姐妹们都尽自己的努力想让孩子们感受到爱和尊重，孩子们也很礼貌和懂事。期间丽芳还认出8年前她女儿学校联合福利院，带特殊孩童回家体验生活的孩子吕胖，吕胖很腼腆，当年他仅有6-7岁，并不记得到别人家体验生活的事，但时隔多年，丽芳还能认出以前的缘份，我们都很激动。福利院的孩子在物质上面有车费，伙食费，医药费，衣服等补贴，一日三餐也有专门的人照顾，特别是一些特殊孩子在这样的体系之下其实能得到更好的生活，在精神上，我也为自己持续的来福利院陪伴，能带动身边的人把关爱给到这里的孩子感到高兴。

。。。。。去福利院看孩子成了我生活的一部分，而且我惊奇的发现我2012年企业在福利院搞公益活动的时候，徐剑，县飞，县东，徐琳还有几个孩子都在我的老照片里，感恩上天给我这个特殊的缘分，我想照顾孩子们的生活，让他们更开心，更快乐，被关心，是我生命的责任。我还会持续的去陪伴他们，为他们的生活增添一丝丝色彩。现时我要把去福利院陪伴孩子的好种子回向给这次高考，中考，小考所有的学子们，希望他们都能考出好成绩，能够到他们心目中两相的学校就读，把这些好种子回向给我业力伙伴的目标，希望她的孩子能够到梦想中的学校读中学，回向给我孩子胡建的目标，希望他能以优异的成绩考入永康一中，成为孩子们的榜样，并且成为有理想，有抱负，有正确价值观，对社会有贡献的人才。

持续在普明禅寺日行一善群捐款15元，关爱生命，保护健康。持续在智库网乐捐，15元支持格西麦克老师，传承经典，传播智慧，让所有众生都有机缘学习成佛之道。持续在，支付宝上向吴小玲的账户乐捐，15元支持acip计划，想到，今后的每一代人都因为我小小的善行而能学习到经典，感觉特别开心。

2, 有意义的语言

1.）提醒李庆梅在关系组分享笔的故事，为楼爱燕在爱种子组分享笔的故事点赞。感谢你每一次认真的分享笔的故事的精神，因为我们认真的分享，所以我们每一天每一次都进步一点点，谢谢你的带领。

2.）2018.6.8+程小平+《瑜伽真的有用吗？》之“身体即牢笼。”节选:

我一如往常，在天亮前醒来，做完每日例行的晨间练习，很久以前我就知道，每天不间断的练习，比面对终究会出现的问题，再设法阻止问题发生更加重要。幸好监牢里一片漆黑，唯一的声音是躺在隔壁牢房地上的男人发出的轻柔鼾声，至少他还活着。

之后我坐着思考了一会儿，我想起队长和他的背痛，我可以把这一切想得很糟糕，想成甚至会害我和长寿没命的倒霉事。或者我也可以转个方向，想象或许有更重大的事情正在等着我。

我开始思考，怎么样才能用最快最有效的方式帮助队长治疗背痛。这时候，有个念头浮现在我的脑海里：这一连串的事件，正好将我推向我一直想去的地方---一个利用瑜伽知识帮助人自我治疗的地方，而瑜伽的知识都在大师的那本小书中。我发现自己就像老师那样思考，这是我第一次体会站在老师的立场看学生的感觉，我突然发现，教到像我这样骄傲又固执的学生，一定比帮助某个操劳过度的官员治疗背痛困难多了。因此我开始订出计划。。。。

感悟：趁着问题，飞越巅峰，当问题出来的时候，我们要有健康的幻想症，想象也许有更重大的事情等着我们。当问题出来的时候练习用古老而又前沿的智慧去做思考，一定会给你全新的答案。

祈愿我的分享能够点亮某一个人生命的希望，能够为某个人开启全新的世界观，用一个古老而又前沿的智慧去开启新的人生。同时希望姚老师主办的泰营项目能够引领更多的人来到智慧课堂，希望每一个都有机会去学习这个成佛的说明书。

3.）今天李宏兰老师把明天分享的稿子发给我，我提出两点意见：A分享时间有20分钟，她整理的内容还太少，可以增加一些。B建议李老师把自己的成功案例（或生活中的小惊喜）如手机手表失而复得的故事，找出相对应的种子并且做分享，先分享自己的成功案例，再分享是如何种出成功的果实的。我相信李老师在整理的过程中会对自己的种子人生有一个清晰的概念，并且坚定自己的践行和价值观，我也希望李老师的成功案例能够带领更多的人用金刚智慧创造他们想要的成功和幸福。

3满愿的种子

感恩先生终于答应我在周末的时间去普明禅寺祈福。感恩今天早上畅通无阻，让我顺利的把孩子送到学校。感恩周艺强，昨天不仅在关系主分享勒比的故事，还在共修群，为三阶的所有小伙伴分享种种子的几种VIP土壤。感恩鲜花为了，共修群家人的成长和学习，联系我们组的周艺强和李宏兰老师，去落实他们的分享内容和细节。感恩叶景芳和金迪总是不厌其烦的帮助我去交七阶作业。感恩所有金刚家人的学习和分享，他们的分享一次次的触动我更加勇猛精进的前行。感恩格西麦克老师以及所有DCI,ACI的老师，他们把终极的智慧分享给我们，让我们也能够用这个古老而又前沿的智慧去创造自己的富足人生，以及实现人生的永不退转的进阶。感恩关系组的小伙伴，爱种子的小伙伴，对我的信任，让我能够在群里面陪伴着他们一起学习。感恩关系组的所有家人持续的打卡，我们一起相互鼓励，共同践行自己的金刚目标，努力成为金刚实践的榜样，影响和帮助更多人来到金刚的体系。感恩董芳芳老师，每天指导我练习瑜伽。感恩婆婆每天为我们安排一日三餐以及整理家务，让我们衣食无忧。感恩一切。

4随喜

随喜今天社会听写满分的所有同学：孔琳瑞，应畅，胡建，徐宇铖，陈萌萌，吕奕迅，陈南希，应奕驰，俞炜怡，胡志锦，陈文晋，陈蓉，徐舟扬，，吴李政，陈子恒，黄祯怡，夏蔓芸。随喜昨天社会听写满分的同学，他们分别是：孔琳瑞，俞炜怡，陈国栋，徐舟扬，陈嘉铭，吕灿，胡建，吕奕迅，徐宇铖，陈萌萌，程义皓，楼巍涛，施 雨涛，陈蓉，叶杭冠，吕卓骏，应奕驰，陈子恒，黄祯怡。随喜周一数学考试陈萌萌获得109的最高分，吕奕迅获得105获得第二名。随喜今天英语听写满分的所有同学，随喜今天社会听写满分的所有同学。

随喜5.29的语文考试中，应奕驰基础分获得61高分。随喜5.30数学考试中，俞炜怡，吕卓骏获得112分的最高分。随喜5.30的英语考试中陈萌萌获得116分的最高分，应奕驰获得115分获得第二名。随喜5.30的社会考试中，陈萌萌获得76.5的最高分。随喜陈嘉铭在今天的社会模拟考试中，获得75分的好成绩。随喜应奕驰获得73分的好成绩。随喜徐舟扬，获得70分的好成绩。随喜黄祯怡获得72分的好成绩。随喜叶杭冠获得74.5的高分。随喜陈子恒获得72的高分。随喜孔琳瑞获得72.5的高分。随喜6.6的科学考试中，徐宇铖获得154的最高分。随喜6.6的语文考试中叶杭冠基础分获得61分的最高分。随喜应奕驰，黄祯怡获得60分的高分，随喜陈子恒，陈嘉铭获得58分的高分，随喜应畅，陈国栋，俞炜怡，徐舟杨，徐宇铖获得57分的高分。

随喜应奕驰的成绩坚如磐石的站在学校榜首的位置。随喜陈萌萌的成绩，越战越勇，名列前茅。猛烈随喜吕奕迅在周二的英语考试中获得，满分一百分。随喜徐州杨妈妈的慷慨，陈国栋妈妈的慷慨帮助九四班的孩子复印数学复习卷资料，感恩他们。

随喜孔琳瑞，在周日的语文考试中，基础分得到59分的好成绩。随喜叶杭冠，在周日的语文考试中，基础分获得61分的好成绩。随喜吕卓骏，在周日的语文考试中，基础分获得59分的好成绩。随喜吕奕迅，在周日的语文考试中，基础分获得59分的好成绩。随喜应奕驰，在周日的语文考试中，基础分获得61分的好成绩。随喜陈子恒，在周日的语文考试中，基础分获得55分的好成绩。随喜陈国栋，在周日的语文考试中，基础分获得56分的好成绩。随喜周晨峰，在周日的语文考试中，基础分获得55分的好成绩。随喜黄祯怡，在周日的语文考试中，基础分获得57分的好成绩。随喜吕灿，陈萌萌，陈国栋，陈蓉，黄祯怡，陈嘉铭七位同学，在周末的社会作业当中，获得70分以上的好成绩。随喜陈国栋，陈嘉铭，吕奕迅，应奕驰，叶杭冠，俞炜怡，黄祯怡，陈子恒，陈萌萌，程义皓，吕卓骏，夏蔓芸，徐舟扬，胡志锦，施雨涛，楼巍涛，陈南希17位同学在周一的社会听写中获得满分。

随喜黄祯怡，孔林瑞，吕奕迅，应奕驰，陈子恒，陈嘉铭，俞炜怡，夏蔓芸，陈国栋，九位同学周末的英语试卷获得90分以上，特别是黄祯怡同学获得96分的好成绩。

随喜所有身体健康，持续精神抖擞，奋战在备考战场上的孩子们。随喜所有为中考做好充分准备，并且能够取得优良成绩的孩子们。

随喜，数学科目成绩优异的所有孩子们。随喜，科学科目成绩优异的所有孩子们。随喜，英语科目成绩优异的所有孩子们。随喜，语文科目成绩优异的所有孩子们。随喜，社会科目成绩优异的所有孩子们。随喜，体育科目成绩满分的所有孩子们。随喜，全科科目成绩优异的所有孩子们。

随喜本次月考成绩优异的同学们。随喜各科成绩优异的同学们。随喜在最后冲刺阶段，积极复习，并且取得好成绩的同学们。随喜在学习的过程当中，真诚，勇敢，善良，并且名列前茅的孩子们。随喜所有成为孩子们榜样的孩子们。随喜所有成绩优异，名列前茅的孩子们。随喜积极向上努力刻苦最终实现目标的所有孩子们。

随喜应奕驰一直以来成绩优异，名列前茅，成为孩子们的榜样。随喜陈子恒成绩稳定，学习态度踏踏实实，勤勤恳恳。随喜陈嘉铭重新回到成绩单的榜首为孩子们的榜样。随喜吕灿徐舟杨通过最后一个月的冲刺备考成绩脱颖而出，成为班集体名列前茅的孩子。随喜徐宇铖，应畅，孔琳瑞等同学成绩稳定。

随喜以孩子考入洛阳二中为目标的苏娟，找到了业力伙伴，祝她心想事成。

随喜陈萌萌在本次月考中取得第一名。随喜黄祯怡在本次月考中取得优异成绩。随喜吕奕迅在本次月考中取得优异成绩。随喜俞炜炲在本次月考中取得优异成绩。

随喜提前批进入一中的所有孩子们。随喜徐文卓一直以来成绩优异，并以成绩优异成为第一批进入一中的孩子。随喜金昕峣一直以来成绩优异，并成为第一批进入一中的孩子。随喜黄轶男一直以来成绩优异并顺利进入金华一中。随喜周思成，曹冰锐，徐逸鹏，吕欣彤等孩子在永康一中第二批招生测试中，成绩脱颖而出顺利进入永康重点一中。随喜教师进修学校附中九年级，所有提前两批进入永康一中，金华一中，金华二中，杭州二中，缙云中学等其他重点高中的孩子们。

随喜2017年考入一中的所有孩子们。随喜所有以优异成绩考入一中的孩子们。随喜所有考入自己心仪院校的孩子们。随喜所有努力学习并取得佳绩的孩子们。随喜考场上超常发挥的所有孩子们。随喜成绩稳定并成绩优异的孩子们。随喜考试中总能考出好成绩的孩子们。随喜能令老师生欢喜让家长放心的所有孩子。

随喜所有心想事成进入重点中学的孩子们。随喜所有目标坚定努力争取刻苦好学的孩子们。随喜所有天资聪颖，阳光好学，坚韧不拔的孩子们。随喜所有得到优良教育进入高等学府的孩子们。随喜人生旅途中有正确的价值观的孩子们。随喜有理想，有抱负的孩子们。随喜努力学习，快乐成长的孩子们。随喜所有令父母亲，为之骄傲的孩子们。

随喜应奕驰的父母，他们的孩子总是一如既往的努力刻苦，并且成绩优异。随喜陈子恒的父母，他们的孩子初二以来就踏踏实实，努力刻苦，成绩稳定，一直保持上游。有望考入一中。随喜孔琳瑞，陈嘉铭的父母，他们的孩子成绩一直名列前茅。有望考入一中。随喜徐舟扬，吕灿的父母，他们的孩子在最后一个月的中考冲刺阶段，成绩提升飞速，现已名列前茅。有望考入一中。随喜陈萌萌的父母，他们的孩子在本次月考中名列第一，随喜黄怡祯的父母，吕奕迅的父母，他们的孩子在本次月考中成绩优异。随喜所有孩子身体健康，精神抖擞，持续备战在中考冲刺战场上并且成绩优异的父母们。

随喜孩子数学科目成绩优异的父母们。随喜孩子科学科目成绩优异的父母们。随喜孩子英语科目成绩优异的父母们。随喜孩子语文科目成绩优异的父母们。随喜孩子社会科目成绩优异的父母们。随喜孩子体育科目成绩满分的父母们。随喜孩子全科科目成绩优异的父母们。

随喜孩子在本次月考成绩优异的父母们。随喜孩子在最后冲刺阶段积极复习，并且取得好成绩的父母们。随喜孩子在学习的过程当中，真诚，勇敢，善良并且名列前茅的父母们。随喜孩子优秀，并且成为榜样的父母们。随喜孩子成绩优异，名列前茅的父母们。随喜孩子积极向上刻苦努力，最终实现目标的所有父母们。随喜所有孩子在提前批考试中就进入一中的父母们。

随喜徐文卓的父母，金昕峣的父母，他们的孩子在第一批一中录取考试中，成绩优异，并且顺利进入一中。随喜黄轶男的父母，他们的孩子成绩优异，并且顺利进入金华一中。随喜周思成曹冰锐徐逸鹏的父母，他们的孩子在，一中第二批招生测试中，成绩脱颖而出，顺利进入，永康一中。随喜教师进修学校附中所有孩子在提前两批考试进入永康一中，金华一中，金华二中，杭二中，缙云中学，等其他重点高中的父母们。随喜孩子在2017年考入一中的所有父母们。随喜孩子在2018年提前批考入一中父母。随喜所有孩子以优异成绩考入一中的父母们。

随喜所有孩子进入自己心仪院校的父母们。随喜所有孩子努力学习并取得佳绩的父母们。随喜所有孩子在考场上总超常发挥的父母们。随喜所有孩子成绩稳定并成绩优异的父母们。

随喜所有孩子考试中能够考出好成绩的父母们。随喜孩子能令老师生欢喜令家长放心的父母们。随喜所有孩子心想事成进入重点中学的父母们。随喜所有孩子目标坚定努力刻苦好学，并且成绩优异的父母们。随喜所有孩子天资聪颖，阳光好学，坚韧不拔的父母们。随喜所有孩子得到优良教育进入高等学府的父母们。随喜所有孩子，人生旅途中有正确价值观的父母们。随喜所有孩子，有理想有抱负的，父母们。随喜所有孩子努力学习，快乐成长的父母们。随喜所有孩子成为父母骄傲的孩子们。

【冥想少30分钟】35分钟

【瑜珈至少15分钟】60分钟

【六时书至少3次】 4次

【咖啡冥想10分钟】60分钟

【今日感悟】

在创造目标的过程当中一定要喜悦和放轻松。

【每周星巴克至少1次 】今天与业力伙伴方程在电脑上约谈1小时。

昨天和业力伙伴方臻在视频上约谈一个小时，随喜方臻在公公生病期间，尽心尽力的陪伴在左右，并且给到公公精神上和身体上最好的照顾。感谢她成为我的业力伙伴，并且给我很大的帮助，如分享给我李杲老师的视频。如肯定我的，瑜伽和冥想的功课。我也给到他一些建议第一.冥想的时间不一定要长，可以是短短的五分钟，保证质量要好。而且哪怕是只做五分钟，也要坚持去做，这样子会养成习惯。第二，如果去持文殊心咒的话，那么，一次持咒，108次。这可以帮助孩子增长智慧。第三，共同勉励控制好自己的情绪。争取不与先生吵架，争取不打骂孩子。时时刻刻提醒自己，用空性和种子来思维，修行和生活。

啊，我真的很高兴，我在用一个好的体系，新的体系，我在用四步骤，我在练习佛陀开示给我们的方法。我终于明白如何能达成我的目标，它不是去抓取，它是我想要什么首先帮助别人得到它，这真是一个很棒的体系。

我愿把今天所有功德回向给我的目标：我希望所有孩子能以优异的成绩考入理想院校，成为孩子们的榜样。并且成为有理想，有抱负，有正确价值观的对社会有贡献的人。（所有企业资金流畅，财务富足，业订单充裕，利润丰厚。）回向给我业力伙伴方臻的目标，期望她的儿子能顺利升入理想的学校。回向给我们伟大的祖国，祝愿我们的祖国更加繁荣昌盛；回向给我们的企业，愿更上一层楼。回向给群内所有共修伙伴的孩子，愿孩子们都有智慧幸福的人生；回向给全天下所有的孩子们都能幸福快乐，远离战争与疾病，健康茁壮成长。  回向给所有金刚智慧的家人的目标。我希望我能快速成功，并且成为金刚实践的榜样，影响和帮助更多人达成他们的成功和幸福。