上篇，我们知道了在学习区里加入之前15%事先不会，让其判断错误的东西进行练习，能有效提升学习效果，搞清楚了在哪里学、学什么的问题。至于怎么学却没有提及，本文就围绕怎么学展开讨论。
对于教师如何教育学生，常常强调要因材施教。不仅要求教师具备丰富的教学经验，也要对每位学生的特点了如指掌，非功力深厚者不可当。然而，从学习者的角度考虑，体现为一种被动学习状态，更多适用于在校教育，从小学到大学研究生阶段大概20年时间。20年的学习之路看似很长，放到人一生当中却很短。大学毕业后进入社会，想要再像在学校一样有老师无私的传授知识已不再现实，更靠谱的学习方式则是自学。也就是说，学习方式从在校的被动学习，转为以自学为主的主动学习。
此时，我们不禁要自问，我了解我吗？或者说，是否知道自己最擅长的学习方式？如果不知道，就难以在快速变化的环境中学习新知，以及应对未来的不确定性。毫无疑问，清楚了解自己最擅长的学习方式，选择有效的学习手段，就成为每一个人的刚需。
VARK是一个学习风格分类模型，它把学习风格分为视觉、听觉、读写和动手实践四种类型。视觉型擅长用看图片的方式学习；听觉型擅长听他人讲解；读写型擅长用读书和记笔记的方式学习；动手实践型擅长通过做实验和演示的方式学习。当然，在真实的学习过程中，一个人不可能只单纯依靠某一种类型学习，更多的是多种类型的同时混合使用，只是依赖的侧重能力不同而已，并且发生的过程往往是无意识的。日常学习中，我们并未意识到具体采用了什么学习类型，通过VARK测试，某种程度上可将不自知的学习类型显性化，让自己更了解自己。至于测试的结果是否准确，你可以与自己常用的学习方式进行比对。
VARK是一个战术学习工具，它只是让我们初步了解了自己的学习方式偏好，但并不能直接帮助提高学习效果。这一点不必怀疑，早已被相关研究证实。事实上，好的学习效果是被多种学习行为综合作用的结果，包括：坚持、意志力、方法、天赋、环境、被人指导等，是个复杂的过程。
虽然，学习效果不好的人各有各的学习方法，但学习效果好的人则更可能有相似的学习方法，这恰恰是值得研究的地方。《你有你的计划，世界另有计划》的作者万维钢，在书中列出了四个被验证行之有效的通行做法，也是心理学家们几十年研究的结果，分享给大家：
[if !supportLists]第一，[endif]学习时间上一定要有“时间间隔”，不能突击学习。
这点可能与平常想的不一样。同一时间，面对多个不同内容的学习任务，原先以为突击学习某一个单项内容会更易记住和掌握知识点，但事实正好相反。
间隔学习法是基于人脑的“记忆曲线”设计，真正最有利于记忆的方法，是每隔一段时间想想前面已经学过的内容，然后再学新的知识。正如《论语·为政》所讲：“温故而知新”。
[if !supportLists]第二，[endif]针对同一个学习内容，变换不同的学习环境和采用不同的学习方式，效果最佳。
比如在网上自学某个知识点，就可以先在家看视频讲解，然后到图书馆、书
房、教室等安静的地方看书和记笔记予以巩固，反复采用不同的方法来学习同一内容，就能达到更好的学习效果。
另一点需注意，对某些特定内容要采用特定的方法学习，不是一招鲜吃遍天。万维钢认为，只有让学习方法和学习内容相匹配，才是科学的做法，而非跟学生的喜好相匹配。
[if !supportLists]第三，[endif]学习之后一定要有“学习反馈”。
什么意思？如果学习一段时间后缺乏学习反馈，我们就不知道自己学习的成
效如何、究竟掌握了多少知识要点也不清楚。因此，必须加入考试、复盘、讲座等输出方式作为“学习反馈”环节。没有“学习反馈”，就不知道自己是否真的学会。
[if !supportLists]第四，[endif]有意识把新学知识与已有知识建立联接。
《最优学习的85%规则》研究结论表明，在学习区中加入15.87%的未知信
息，最有利于提升学习成效。上篇《有效提升学习效果的最优解——在哪里学？学什么？》中已经提到，当我们在学习一个新知识或训练一项新技能时，学习内容中应该包含大约85%已熟悉的旧信息（包括：知识与技能）和大约15%陌生的新信息（包括：知识与技能）。“学习区”中熟悉的已有知识与陌生知识配比达到85%：15%时，新知识才容易与已有知识晶体产生融合。85%未知信息+15%已知信息，才算真正把新知识学到手。
回顾这两篇内容，从“学习区”知道了在哪里学、从“15.87%最佳意外率”知道了学什么、从VARK学习风格分类模型知道了视觉、听觉、读写和动手实践四种类型、从“间隔学习法”“在不同场景用不同方法学同一内容”“寻求学习反馈”“新旧知识建立联接”知道了行之有效的通用学习方法。希望上述内容能帮助每一位爱好学习的朋友，建立起属于自己的学习系统。
最后，以世界著名媒体文化研究者和批评家，《娱乐至死》的作者尼尔·波兹曼的话作为结束语：“一个人学到的最重要东西就是学习方法”。
