最近认识了很多身心灵的老师，可能是磁场关系，吸引同频很神奇。记得张德芬老师在《活出全新的自己》里就讲述了外星人给地球人上心灵成长课的故事，非常有意思的体验。生活中每个人都有问题，能够给人上课的老师也必定经历丰富。
张德芬老师是著名的心灵畅销书作家。她早年在台大主修企业管理专业，后来去美国读了MBA。电视台当记者和主播的经历曾经也让她享受过成功人士的光环，但与此同时内心也有许多不满和困惑。2002年开始，她辞去了高薪的工作，潜心研究各类心灵成长的课程，并且通过翻译和写作将自己探索生命价值意义的路径分享传递给广大读者。
2007年她的首部身心灵小说《遇见未知的自己》出版后引起阅读狂潮，张德芬这个名字成了“心灵成长”这一领域绕不开的话题。《遇见心想事成的自己》《活出全新的自己》都是她通过故事方式跟大家分享自我觉醒的秘密。在《活出全新的自己》里有她自己的成长经验，许多习练都能帮助人们认识自我，改变思维和行为模式，从意识层面开始提升，自我成长，活出全新的自己。
“认识你自己”是古希腊奥林匹斯山上的德菲尔神殿上写着的一句名言。故事的主人公幸雄处于人生低谷，在他痛苦得向着天空呐喊求救的时，意外得到了外星人的回复。参加课程的还有一个叫向东的女生，虽然事业有成，但在亲密关系中一直存在问题，很希望通过这次机会让自己摆脱困境。两个最初彼此看不惯，却被分在了同一个小组。外星人老师图特告诉，人最重要的就是认识自己。
经过一段时间的训练，他们明白了许多问题必须直面才知道如何来改变。每个人的内在都有自我平衡的能力，是我们忽略了内在的力量。生活很大程度上都是自己创造出来的幻象。如果回观过去会发现，无论好坏，事情都跟我们想到一样。所以当诸事不顺的时候，要想一下是不是自己“念”来了的。如果能量强大，很多事都应该不是事。
向东的原生家庭，父母过高的要求引发了她自我评价过低，虽然很努力，依然觉得不完美。她用亲密关系来填补这种缺失，但却适得其反，越过越糟。儿时受到过很多打击，日后都会变成生活中的阻挠，明白了这一点，想要改变就去做一些功课。多“转念”，用接受，安抚来疗愈自己，当感觉不够好时，学着鼓励自己。人不舒服的时候就是能量堵住了，想办法疏通它，多做一些让自己开心的事。
“使一切恢复秩序与平衡，让爱重新流动，这个方法不仅可以处理家庭问题，还可以运用在工作人际关系以及企业组织上。”许多事不用着急做，安静下来好好想一想，如何找到秩序与平衡？
