2019-04-26 恢复跑8K

起床是痛苦的，出发时磨蹭的，开始是腿疼的。

我艰苦的开始跑步，慢慢的得到活力，跑到最后的时候，觉得没有那么难受，是不是也不能跑的太慢，否则多巴胺不分泌出来，就不会嗨。

跑完之后洗澡拉伸，又有了力气，也有了勇气。觉得自己什么都可以搞定了。

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