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《我的外婆从不内耗》这本书的作者是理微尘。是作者用对外婆的回忆为基础，写下的一段段关于生活智慧和心灵成长的故事与启发。激励每个人如何在现实的生活中，保持纯真和善良的同时，不无边界和底线，维护自己的本心，活出向外婆一样毫不内耗的人生。
书中有很多做人的道理，值得我们每个人细细揣摩。而我感受最深的一个点就是别被“无私”绑架。当时的外婆身患重病，险些丧命。有一次看完病在门口走不动，听到医生的议论:“刚刚那位活不到40岁。”她心中一惊，想了很多。
后来听说可以买到牛奶，就不顾孩子眼巴巴的看着，背朝门口，含悲忍泪，把所有的牛奶都喝下去。 看到这儿可能有很多人会觉得外婆是个自私的人，实际上外婆有自己的考量。
因为当时的外公得到了晋迁，外公帮扶原生家庭的负担逐渐减轻，加上外公帅气，如果外婆去世，肯定会引进新人，那么之前外婆怀孕工作，为了那个家庭付出的一切就付诸东流。 她的老公将成为别人的老公，她的孩子将成为别人的孩子。 后妈会怎样对待这两个孩子？如果他们有了自己的孩子，加上当时的物资匮乏，自己的孩子要遭遇怎样的命运？这是她不敢想的。
一切的一切让外婆做出了个大胆的决定，她要为了自己的身体，暂时委屈孩子。只有把自己的身体照顾好，才能够为这个家庭做出贡献，自己的孩子才不会受苦。
这是一个有远见的外婆，也是有前瞻性的外婆。反观现实生活当中，我们很多做母亲的人恨不得把自己的一切都献给孩子，献给自己的家庭，唯独没有自己。
事例一:有这样一家三口，妈妈特别爱自己的孩子，平时娇生惯养，什么都愿意为孩子付出。不幸的是，她30多岁的时候，得了一场大病，是可以治疗的，但花钱比较多。为了给孩子多留一点钱，她就拒绝了手术。即使她当时再不舍，但最终还是被病魔夺去了生命，早早地离开了自己的孩子。
在外人眼里她很无私，为了孩子的成长拒绝手术，给孩子留了一点钱。可她没想到的是，正是因为她的离开，她的孩子在十几岁的时候就开始忍受失去母爱的痛苦。她活着的时候孩子什么都不用操心，现在她不在了，什么事情都需要孩子自己从头开始。
孩子的爸爸之前一直在外地工作， 因为她的离去，只得回到小县城里边工作，边照顾孩子。 小县城里工资低， 加上爸爸也从来没有管过孩子，矛盾不断升级，很快他们的积蓄也花完了。大人酗酒，本来成绩还可以的孩子，后来因为没有人管，早早的辍学。
她是做到了无私，结果反而害了这样的一个家庭。后来听说孩子没有学好，甚至在监狱呆了几年。
事例二， 二战期间有一个国家被占领，统治者要求他们每个人每天去领定量的“面包”。 一位母亲带着几个年幼的孩子，她每天准时把“面包”领回来，全部分给了孩子们。后来在“面包”毒性开始起作用的时候，这个城里所有吃过面包的人都死了，只有这位母亲活着。
她之所以活着，是因为她不知道面包里面有毒，如果她知道有毒，是不可能会给她的孩子们吃的。 试想如果面包里面没有毒，这位母亲，她能坚持多久？一旦她被饿死，她的孩子们将何去何从？有几个人能活下来？
只有她活着，孩子们才有希望活。可她并没有想到那么多，她用无私代替了自私，结果还是害了孩子们。
事例三， 经常会听到一些家长对孩子说:“我舍不得吃，舍不得穿，辛辛苦苦攒的钱都是为了你好。为了让你能够穿的好、吃的好，能有一个好的前程， 我们吃差点、穿差点都无所谓。你为什么不好好学习呢？你就用这样的成绩来报答我吗？……”
这些听起来很无私的家长们，其实无形当中给孩子们增加了负担。用文中的一句话来说:“如果家长苛待甚至牺牲自己，就会不自觉对孩子要求过多，期待更多精神回报。这对孩子来说是不公平的， 因为他们没得选，也许他们并不希望家长这样做呢？”
别被“无私”绑架，有时候自私一点，说不定事情并没有那么糟呢？
还记得《一碗阳春面》的故事吧！那个时候 母子三人生活非常窘迫，但每年大年夜的晚上，他们都要去吃一碗阳春面。 母亲并不会因为面少而让两个孩子吃，孩子也没有想到面少不给母亲吃，就这样一家人其乐融融的吃着一碗阳春面过了一个新年。
正是他们这样的一种温馨场面，感动了老板。虽然说是一碗，实际上分量已经有所增加，后来煮得有三碗的量。就这样，年年如此，十几年后，两个孩子长大成人并且事业有成，特意带着妈妈来感谢老板，面馆里爆发出一阵阵热烈的掌声。
设想一下，如果这位母亲觉得面少就不吃，那么孩子们会怎么想？长时间这样，那个母亲就有可能会生病、甚至会早早的离开孩子，那么这两个孩子又将何去何从？
还有《吃鱼头》的故事，小的时候妈妈总是把鱼头留给自己，把鱼肉夹给女儿。有一天当自己老了，女儿会习惯性的把鱼头直接夹给母亲，并且说一句:“妈妈爱吃鱼头。”
这个故事你能说女儿自私吗？其实并非如此，因为女儿从小到大耳濡目染，母亲都是这样分配的。她以为母亲爱吃鱼头，实际上是母亲无私的表现，让女儿一直认为:妈妈爱吃鱼头。一旦认知习惯养成，你再让她孝顺你，她怎么会知道你的用心良苦呢？
“爱别人，必须先爱你自己，否则，就无法守护那些你爱的人。”一个家庭，父母有收入，身体健康就是儿女的福气。生活中，经常会听说，父母只要您们把自己的身体照顾好，就是做儿女的福气。
确实如此，特别是一个中年人，上有老下有小。这个时候如果父母身体不好， 自己就要请假去照顾父母。时间短还行，时间长了就会影响自己的工作，工作干不好就会影响工资，这样生活质量就会大大折扣，养育子女的成本也会增加。
久而久之，就会形成恶性循环。如果期间自己再病倒，那么日子就会更加难过。 所以说有的时候我们还是要学会自私，当自己没有精力照顾父母的时候，就要和兄弟姊妹讲清楚或者请护工，不能自己没白天黑夜的去干，千万别被“无私”绑架。
“爱从来不是掠夺，在虚弱时，你应该抓紧时间经营自己，不要往外耗散你的能量。”孩子很小的时候一直喝牛奶，不仅因为它的营养价值高，而且还能够增强孩子的体质。
现在人到中年，睡眠质量不好。有人说每天晚上喝一杯牛奶有助于睡眠。刚开始的时候我想一天一杯一个月也需要不少的钱，就有点于心不忍，但长期的睡眠质量不好影响到第二天的工作，我感觉自己的体力也越来越跟不上了。
看了这本书之后，我毅然决定买。 既然牛奶对身体好，那为什么不去买呢？再说一个月又该花多少钱呢？ 如果身体不好，一旦到了医院，那不知道省了多长时间的钱，也许在那一瞬间就被花了出去，而且连眼睛都不眨一下。
这个时候你不仅要忍受身体的痛苦，还要忍受“精神的折磨”——钱大把大把的花出去了。 想吃点什么，喝点什么，好像身体的器官也不太配合了。 感觉一切都不想吃，也吃不下。
为了有能力保护你爱的人，别被“无私”绑架，做好我们该做的，先让自己强大，也是“无私”的表现。
