Yx | 2月5日三餐打卡

早餐：红豆芋头汤，红豆20g、芋头118g，鸡蛋一个、松子2g、榛子5g、红枣10g。

总计 285Kcal

加餐：红枣18g

计46Kcal

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午餐：香菇胡萝卜焖糙米饭，香菇46g、糙米饭/生称50g、油菜13g、香煎龙利鱼/龙利鱼生称145g

总计 369Kcal

加餐：薄荷上选每日坚果25g

计 124Kcal

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晚餐：金针菇番茄汤，金针菇40g、番茄84g、玉米192g。

总计 261Kcal

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