早餐：玉米106g、牛奶240ml、芦笋34g、鸡蛋一个。 总计 322Kcal 加餐：橘子72g 计 32Kcal 午...

早餐：牛奶燕麦，牛奶155ml、燕麦20g、紫甘蓝32g、黄瓜32g、奇异果38g、番茄41g，松子2g榛子3g、鸡蛋一个。蛋还在煮。 ...

早餐：玉米片10g、即使燕麦20g、脱脂奶155ml、黄瓜23g、番茄53g、鸡蛋一个。 总计 277Kcal 加餐：奇异果50g...

早餐：煎饺、豆奶。 总计 热量未知 加餐：小饼干蛋糕 计 热量未知 午餐：没吃 总计 无 加餐：小饼干蛋糕 ...

早餐：面包、酸奶。 总计 未知 加餐：无 计 无 午餐：外食 总计 不记热量 加餐：零食各种 计 热量未知 ...

早餐：泡面、鸭脖。 总计 不记热量 加餐：无 计 无 午餐：初二串门拜年 总计 不记热量 加餐：无 计 无 ...

早餐：正月初一年饭。 总计 不记热量 加餐：瓜子花生橘子糖果 计 不记热量 午餐：又是满满的一桌。 总计 不记热量 ...

早餐：香蕉松饼，香蕉80g、低粉50g、牛奶30l、鸡蛋一个，牛奶195ml。 总计419 Kcal 加餐：橘子45g 计 2...

早餐：牛奶燕麦，燕麦30g，牛奶195ml，橘子75g、小番茄56g、黄瓜27g、红薯60g。 总计293Kcal 加餐：小番茄5...