任何行为都是防御，其中一种防御就是面对，接着我们对上面学的经营回顾，同时讲新的内容，昨天我们讲了一个理论，就是潜意识理论，全是理论，他也告诉我们说，第一，童年的经历，你认为忘记了，其实很多，都是没有忘记的，特别难忘记的是什么呢？在你童年经历中最难忘记的是情绪，情趣就是欲望就是动机，是最难以忘记的，比如当我们所以就是当我们的爸爸妈妈，小时候对孩子是什么样子的时候？他可能都忘记了她的故事了，比如说小时候你很吵他，比如说在三岁半的时候，这时候你吵了她一个月，这一个当月中，他好多事情都忘记了，甚至全部忘记了，其实很多时候大的事也忘记了，但是这种影响，没有忘记，这种影响会深深的刻在他的人格里，比如说有段时间，这个孩子在午睡的时候，夫妻两个人特别容易吵架，好当吵架的时候，我们认为这个孩子记不住，实际上他确实也记不住，虽然这个孩子这个时候已经有了尝试性记忆，但是他还没有稳固的长时间记忆，大部分还是忘记了，而刻在他身上的这些东西，没有忘记，就是人的潜意识，冰川下的这些东西，大部分是欲望，大部分是情感5，大部分是情绪，然后才是关于图像的记忆，我们经常回忆到的，叫做形象记忆，你印象最深刻的埋在潜意识里的是是情绪记忆，然后是形象记忆，这个形象包括视觉形象，也包括触觉，就是说所有的五感，都属于形象，后是关于动作的记忆，最后的是内容的记忆，就是认知的记忆，想法的记忆，这些东西都会深深的埋在潜意识里，这就意味着童年时代，你所给孩子树立的一些目标，或者你经常给他说的话，就会埋在她的骨子里边，如果你说一两次，也可能他就真的忘记了，但是一些非常深刻的画，他会记到骨子里，比如说你说你这个孩子怎么这么丑？这孩子就记住了，比如你说这个孩子怎么这么笨？这个孩子就记住了，长大以后是什么过程呢？，我们都知道一句话就叫做修复自己的童年，长大以后人一辈子都是在修复自己的童年，人们用各种方式在修复童年，比如说让自己变得优秀，让自己变得优秀的这个过程，就是一个修复同年的过程，也是让自己卓越的一个过程，所以说我们有的时候会看到我们为什么会？希望自己更优秀，证明给谁看呢？我记得杨涛在群里说，自己优秀给同事看，给老公看，给家里看，给谁看？，这给谁看的过程？其实你在修复你自己的童年，修复什么？修复那个自卑的自己，修复自己的自卑点，其实我也是，我也是在修复这个东西，所以说我们认为呢？随着年龄的增长，很多东西都在往前看嘛，不要管后面，不要管以前，但是实际上人是历史的，潜意识理论首先告诉我们人是历史的，然后才是未来的，也就是说，你在深深地受到历史的影响，就像一个国家一样，一个民族一样，你身上是带着重重的烙印的，就像疫情，对中国人来说，封城就更加容易，因为中国的集体潜意识是服从，对美国人来说就没有那么容易，因为他们的集体潜意识是由他们的文化形成的意识，是独立，所以说潜意识里面他藏着，我们很多过去的东西，所以说，当我们去分析我们现在的性格的时候，我们去分析孩子现在的性格的时候，他都在受着历史的影响，我们家长是希望她更好，希望他更卓越，但如果你不能把她的过去给她搬过来，不能给她暖过来，那他就还在受着，深深地受到过去的影响，那第一步是什么呢？第一步需要，我们先从自己的潜意识里面出发，分析我们的背后是什么？这是一个层面，另外一个方面，在潜意识里边，大量的是人的本我，本能的东西，被压抑起来了，因为人成长的过程就是一个本能，压抑的过程，本能被压抑的一个过程，人的欲望被压抑的过程，所以这时候背后的很多东西，会被压抑起来，那就意味着比如这个小孩，她小时候特别想玩，他没有得到碗，那么这时候当他长大以后，他怀才不遇，当他遇到挫折的时候，他就会比别的小孩对娃儿的欲求更强烈，就是他有多压抑，他将来就会有多猛烈，他有多压抑，他就会有多突破，也就是说，人很多时候是反向的，他要反向走，比如说一个小孩，如果他从小到大就特别的乖，然后特别听话，那么这时候他的成长就是有，为什么听话的小孩会听话？，他其实是完成了一种防御机制叫认同，假如父母亲这样说，嗯，你看你爸爸妈妈多不容易啊！所以说你得好好学习，你看我们多辛苦呀，这个孩子和爸爸妈妈一认同，他就会认同你的观点，哦，你说的太对了，第二是认同你描述的形象，比如辛苦的形象，它就会与辛苦着认同，认同以后他就会去模仿，最好的榜样是什么叫做认同？早年所形成的防御机制，就是我们今天要讲的，会在以后的岁月里特别影响，假如这个小孩儿特别乖，特别认同他没有发展其他的东西的话，他没有发呢，咱本能的欲望，他给我的时候，他没有玩，当她将来长大以后，人天然想获得快乐的这些东西，会突破出来，每个人天生下来会寻求快乐的，那么这时候会用各种方式来表达快乐，比如说获得别人的尊敬，比如说游戏就是一种快乐，我们会看到特别乖的小孩，一旦长大，他如果去成瘾的时候，他会更容易成瘾，因为他要干嘛呢？他要补偿，在防御机制里面，它叫做补偿，也就是说每个人，每个人背后都是在不断的防御，我们来简单回顾下，昨天说的防御，什么是防御呢？就是个体遇到挫折的时候，遇到冲突的时候，这时候不自觉的，你就想，改变你的烦恼，你不想烦恼，当你想摆脱烦恼的时候，这时候，你就会找到一套机制，也就是说，为了摆脱烦恼，建立起一套机制，让自己内心平衡的一些策略，这些策略就叫防御性机制，所以说人人都在做防御机制，你比如说父母亲为什么希望孩子更好，那是因为你背后，你害怕它不好，我们怕我们的种族不行，为我们背后是有对未来的恐惧，你知道为什么家长会说一些消极性的防御机制的话？家长们最容易说的是一些消极的防御的话，你一看到孩子玩手机，家长们第一反应就是，嗯呀！这孩子，可不敢一直玩呀！一直玩，这可该咋办呀？其实背后是什么？背后是你，别玩了，你要玩就完蛋了，所以说我希望你别完蛋，他是希望你别完蛋，我希望你别成瘾，我希望你别堕落，其实背后是，恐惧害怕！这时候我们会发自内心的有一个教育体制，中国好的孩子，优秀的孩子几乎都是被恐惧驱使的成功，包括我们在座的各位，你为什么要努力的学习？，反正我当时努力学习的一个原因是我当时不想在农村呆，因为我觉得在农村呆着太无聊的，我高考前我妈吓唬了我一下，我妈说你要是不好好学习，你就跟着你爹去戳牛屁股大牛腿吧，所以高考前我就发奋努力了一两个月，我高考成了我班的黑马，提了几十分，就是背后被恐惧推动，所以为什么叫人的防御机制？人很多时候是为了防而努力，就包括现在很多优秀的孩子，我们会发现他们之所以优秀，大多数都和家长的这种教育有关系，家长和老师都是这样教育的，你要是不好好学习，你就会怎么样？，你不好好学习，你就会堕落，你不好好学习，你就会完蛋，你不好好学习，你就会去当垃圾工，等等，要不好好学习，你看你看那个扫垃圾的，这是干嘛呢？也是为了防止心底的不安感，所以在这种恐惧下的教育方法，在古代的时候非常有效，为什么呢？因为古代人多需求，更多的是生存的需求，我们都学过，需要层次论，大致是这样的人的需求，最初的是生存的需求，过去人们基本上都是为了生存而努力的，过去的人能吃苦，为什么能吃苦呢？，你是为生存需求，你好，不努力你就会饿肚子的，再告诉你说，下午能把你吓唬住，现在的孩子为什么吓唬不住了？，因为这些东西它已经满足了，这时候他就开始要安全了，要安全感了，这时候你要吵他，打他，骂他，她的安全感不被满足之后，越不被满足，越没有安全感，他就会越有情绪，它就会影响学习，有人说过去，为什么下回会能成功呢？因为过去一下戏的时候，他更多的是体力劳动，他脑袋里在害怕他徒弟，他不影响锄地，但现在不是这样了，现在你要吓唬他，以后呢？他害怕呀他害怕以后，他的不安全感会影响他的思维，因为不安全感是一种情绪，她受较为高级的中枢影响，然后思维是高级中枢影响，这样的话，他就会相互交叉的，所以说我昨天说未来的十年，就是这一代孩子将来长大，将来更多的抑郁症会自杀，这是肯定的，这是时代决定的，所以说你会发现现在的孩子会出现很丧的孩子，现在在孩子中很流行的，就是丧的文化，这是其中的一个文化，因为不快乐，他为啥不快乐呢？，因为她的潜意识里边的他的本我，他的本我没有得到满足，昨天那个图本我超我自我，他的本文没有得到满足，他就不快乐，本我是用来满足快乐的，一个小孩，如果她不快乐，她一辈子都在为快乐而努力，这样的话，你会发现，他会很容易沉迷于游戏，因为他的快乐被压抑了，还有一个需求层次，就是人的爱的需求，所以当一个孩子挨吵挨打挨揍的时候，她的爱的需求和安全感都没有得到满足，这样的话必然会影响尊重的需求，大部分一缺的都是这三种需求，伤害最大的就是这三个需求，爱的需求，安全需求和尊重的需求，而这三个不满足，它上面的就会受影响，上面这个需求叫做求知需求，发自内心的需求就会受到伤害，想让一个孩子真正的去学习，一定要满足这三个需求，因为生存需求，你能满足她，所以我们很多的教育方法应该从哪里开始呢？应该从满足安全爱尊重这三个方面开始，这三个满足以后他的求知欲望自然就开始了，人天生一定是爱学习的，不爱学习，一定是他的，有些需求被伤害了，如果你满足了安全需求，爱的需求，尊重需求，这几个方面了，这些低级的防御机制，求职需求满足了，也满足了，就开始去追求美的东西，那你说青春期的孩子没有求知，为什么他还要求美呢？它是外在的求美，他是一个青春期的形象，他不是一个高级的求美，高级的是对协调的一种追求，再高一级就是自我实现的需求，您想做自己喜欢做的事，做的还很快乐，自在其中，这些都可以理解为对这些需求的追求都可以理解为，这些正面的追求都可以理解为积极的防御，所以说每个人都可以有一些防御机制，只不过是防御机制越早期，这些效果越差，他就越变态，这个我们后边还要说到这个问题，防疫机制看起来很抽象，其实它不抽象，你就把你遇到问题以后你的策略写出来，你的策略就是你的防御机制，比如说我遇到事的时候，我就去解决它，解决问题就相当于是你的防御机制，有的人是遇到问题的时候是回避，那好回避就是我的防御机制，有的人是退缩，退缩就是他的防御机制，有的人是否认否认就是他的防御机制？所以说，人们在使用防御机制的时候，你会发现，防疫机制由这几个特征，其中一个明显的特征是大多数人，他是无意识的，是自己不知道的，你比如说夫妻两个吵架，妻子一说你哪里错了？他马上就否认，就开始和你吵了，你就会发现，他从不认错，不认错，叫否认，这就是他的防御机制，他会不由自主的防御，有一次做心理辅导的时候，有一个人，他就说是，他的另一位从来都不认错，后来我们在分析的时候，他缺乏什么呢？他缺乏共情，我说这样子，你和她对话的时候，你怎么来共情？我教了教他，她以后她用微信和他爱人聊天，聊天以后他开始共情了，共青的时候，他也承认自己也是有错误的，他也没有苛求对方，结果在他共情以后，一个多小时之后，对方开始说，我哪里错了？我哪里错了？，她啥都没吭，人家开始说哪里错了？后来他又过来的时候，我看了看他两个人的微信记录，我说你不是说她从来不认错吗？为什么对方不认错？因为你在指责，指责就是你的防御机制，当你指责的时候，他的第一防御机制就是，否认，回避，而这个东西不是他想回避就回避的，或者她告诉自己说我要认错，我要认错，嘴上这样说，她入不了心呀，凡是否认自己的人，一般早年往往是被否认的，也就是说一个人如果常常采用否认机制，那是因为他的童年被否认，假如说梅玲同学他小时候一直有人打击他，长大以后他就会形成否认和对抗，能听懂吗？否认是你童年时候所形成的，所以说每个人的防御机制，大部分都是早年形成的，就是说12岁之前形成了所有的主流的防御机制，一般人的防御机制一般都是五个左右，有的三个左右，最突出的性格背后就是他的防御，所以我昨天说让大家写写，你的应对方式，你的应对方式是什么？，你的应对方式是什么？就反映了你的防御方式是什么？比如说人不犯我，我不犯人人若犯我，我必犯人，好，这就是一个防御机制，这也是毛泽东的防御机制，那毛泽东的防御机制是怎么形成的？是小时候他和他爸爸战斗的过程中形成的，你看毛泽东故事就可以看到的，他童年的时候，他爸爸压抑他的时候，他要对抗，他就学会了这种应对模式，他后来的革命的三大法宝，毛主席长大以后指引革命的三大法宝，全都是童年时候形成的，所以你研究人特别有意思，比如群众法宝，群众法宝来自于他和佃户的孩子，已经和电核一起来反抗他父亲的压迫剥削，你可以看他的传记，这是反抗，反抗来自于有一次他和他佃户家的小孩在玩，他家是富农在玩的时候，玩的时候下雨了，小孩子嘛，一般都有善良的，他就帮助别人来收这个稻谷，随后呢，他爹一看不见他，他爹就掂着扁担来打他，边打他就边跑，他爹掂着扁担到处追着他，后来毛泽东跑到湖边了，说，你再追我，我就跳湖，他爹不敢打他了，不敢追她了，从此，毛泽东总结出来一个道理，哪里有压迫？哪里就有反抗？这就叫做，早年对他的影响，包括你像那个乔布什，乔布斯为什么要挑起战争？，是因为他爹老乔布斯。第一次海湾战争，挑起来的，这对他造成深刻的投射和影响，他从小就学会了这种防御，克林顿为什么不想打仗呢？英国克林顿生活在五六十年代，他被国家陷入到越南战争的时候，他脑袋里种下了一个东西，叫做不要打，这就是人早年的投射会深深的影响，你比如我们看习主席，做什么事稳扎稳打？你看他的成长经历，你就知道，它就是从一个下乡的知青开始，当过小队长，大队长公社书记一步一步走上来，同样受到一些社会的影响，一些政治风波的影响，他就要韬光养晦，忍辱负重，所以说你看到他的策略里边，他的整个治国策略都和他早年的形成有关系，你向薄熙来，很张扬，薄熙来当官以后一直都很张扬，为什么？，因为薄熙来小时候是一个孩子王，所以他就一直特别张扬，喜欢显摆，后来他的治国策略里面也充满了各种显摆，比如在重庆搞那个红色，唱红歌，所以你会发现每个人长大以后的策略都和童年有关系，比如对我来说，我的内心会同情弱者，为什么同情弱者？因为我从小曾经是弱者，因为我是老二，我是被歧视的，所以我是弱者，所以我更容易同情弱者，如果在做的会为弱者哭泣的话，你曾经会是弱者，这叫做与受害者认同，这是一种认同机制，如果小时候你特别哭泣，容易感动的话，这叫做与受害者认同，这也是一种认同机制，如果小的时候呢？你身边有一个人，特别喜欢欺负别人，你也学会了欺负别人，你就告诉自己，千万别当弱者，我一定要抢，我一定要打过别人，然后长大以后你就变成了强者，你就会去竞争，去压迫别人，这叫做与强者认同，这都是在童年时候形成的，所以长大以后我们的行动轨迹，几乎也就是有80%都是在童年形成的，而这种防御机制呢？它的目的你不一定是清楚的，他都是在保护你的自尊，所以它背后是一种自保，所以人的第一反应是很多时候都是为了自保自己，所以说他有固定性，他会以模式的方式存在，机制嘛，机制就是模式型，那么这种固定性就是我们说的性格，性格就是稳定的特征，所以说性格里面的核心，性格里面的核心是防御机制，还有就是缓冲性，它可以避免我们受焦虑，还有间接性，大家回去以后一定要好好琢磨琢磨，他会经常产生，这是防御机制的意义，有一点要注意，不要把防御机制想成是不好的，任何防御机制都是好的，都是有效的，任何防御机制在成长过程中都是有效的，我们之所以会采用某种防御机制，这种防御机制一定有效果比如说回避，我们一说回避，我们会认为回避是不好的，你会发现有些人你和她说什么，她总是在回避，你就认为他回避不好，错了，她的回避一定在童年拯救过他，人的所有的防御机制都是从动物的防御机制过来的，动物遇到危险之后，有三个反应，第一叫做逃跑，第二个反应叫呆，第三个反应叫战战斗，这是人的最基本的防御机制，也就是说，我们长大之后，分化出来那么多的防御机制，几乎都可以用这三个来概括，你想想我们遇到事的时候，几乎都是这三个防御方式，逃或呆或战！嘴上都是这三种方式，呆就是呆着不动，你看遇到危险的时候，假如说老虎来了，第一种一看老虎就跑，第二种一看啊，吓傻了，吓傻了，就是呆住了，第三种就是算了，打吧！记住！每一种防御方式都有好处，你比如说呆，比如说老虎来了一堆人都跑了，所有的狩猎者对运动是感兴趣的，谁跑就去咬谁了？，呆的那个看起来是不是不好？，但呆着的那个人老虎从她身边穿过去了，假死也是这样熊来了装死，我说这样也不是说呆是最好的，任何方式都有它的好处，也就是说这三种，有的时候是通过战斗，你获得了成功，有的时候通过待获得了成功，有的时候是通过逃获得了成功，一个小孩在小的时候，爹妈很厉害，你说他能发展出战斗模式吗？，他能获得的就是呆和桃，包括讨好，讨好也是一种逃避，他发展不出来斗，但如果爸爸妈妈是战斗模式，他不敢战斗，长大以后他会学会，因为父母亲很厉害，他会与强者认同，等他长大以后，他也会变成战斗模式，当它脱离开父母亲以后，或者当他有力量的时候，他会和父母亲做斗，所以说防御机制，不要当成是不好的行为，她和好不好没有关系，任何防御机制都有有效的时候，有无效的时候？，比如说无为而治，这也是一种防御机制，所以呢，防御就是从最无效的，就是精神病心理防御，然后是不成熟的防御，然后神经症性的防御，然后是成熟性的防御，大部分同学就拿出高中生来说大部分孩子，发展的都是这个东西，所以到初高中以后你发现，一个孩子特别容易焦虑，强迫，焦虑和强迫基本上都是神经症性的防御，这三种背后都是有恐惧的，只有成熟的防御机制才是最好的，你说努力学习，算不算不算，算，但其实也不一定是，努力学习，这个人特别努力学习，他不一定是成熟的防御机制，他也可能是为了规避风险，这时候他就开始很努力，但是到一定程度以后，他特别努力，当他努力不能够得到成功的时候，它就开始产生冲突了，他就变成神经症性的冲突，这种防御机制，所以在这里边你就拿神经症性的防御机制是比较多的，神经症可不是说神经病啊，不是说这个人得病了，它是一种冲突性的机制，所以说，假如你想让孩子努力，如果你把目标不要定的那么高，那么这时候你让他努力，他的冲突就少，大多数他的冲突来自于什么呢？他的现实包括它的现实能力和他的目标的冲突，他无法完成他的目标，下面呢？我们讲一些常用的防御机制

第一种是防逃避型的防御机制

它是一种消极性的反应，消极性的防御理念最常见的有三种我们边听着可以边往自己身上套，也可以同事朋友身上套，希望孩子身上套套了，以后希望你不要指责，记住学心理学最重要的不是把大刀砍向别人，而是看向自己，不是说用心理学去分析对方，你哪里错了？特别是对那些没有学心理学的人来说，这是不公平的，也就是说要用它来分析自己，然后去改变自己，最常见的逃避型的防疫机制，或者叫做回避型的防疫机制，一般来说有三种。1.压抑，这是最常见的，压抑是最基本的方法，我们会把我们潜意识里边或者自己不能接受的威胁性的痛苦的东西，我们会把它压抑起来，把他排斥到潜意识里边，这就是压抑，比如说，就像昨天我们说到的，比如爸爸妈妈打自己了，自己恨爸爸妈妈，你恨了以后你咋办呢？，你又打不回去，你只能压抑，这时候呢？理性的愤怒就藏在里边，前几年我辅导一个干部公务员，40多岁，他从来不去看他爸爸，他会给她钱，他每次都以工作忙的理由，回到老家他把东西往那门口一放，他说爹我工作比较忙，我给你捎点东西，然后他就走了，实际上是怎么回事？后来再问他，同年才知道，小时候她爸爸老揍他，她骨子里是恨他的，但是他很孝顺，你会发现生活当中，挨揍最多的那个小孩不一定是不孝顺的小孩，往往是最孝顺的小孩，他是最孝顺的，他在干嘛？一个方面他是在压抑，另一个方面，他在讨好。压抑了会放在潜意识里边，这是一种动机性的遗忘，啥叫动机性的？你可以把动机性理解为情绪性的，就是当人们有不愉快的情绪之后，人们会不自觉的有意识的遗忘一些东西，时间久以后，和自然的遗忘是不一样的，它不属于自然遗忘，人的记忆力大部分是会自然遗忘的，比如我们会说，我们真的不希望有这回事不要想起她，当你这样说的时候，你希望没这事，你不去想，那慢慢的，你就会真的把他忘了，这时候的忘就是动机性的忘，你心里想忘，你会发现很多小朋友，小的时候，这种童年的创伤，会采用遗忘的方式把它忘记，我们大家有过这经历没有？，我们小时候受过什么创伤？当你长大以后，你会逐渐的想起童年的一些事，那说明那些东西慢慢的出来了，什么时候容易出来呢？，最不顺利的时候容易出来，就是生活过的越不顺利，它就相当于是触景生情的就出来了，你知道抑郁症的一个原因是什么？是过去积累了太多的抑郁，当受到挫折之后，抑郁如潮水一般，涌了过来，一下子就把他击垮了，这时候抑郁的时候，你就想起了好多不愉快的东西，一个孩子会不停的给妈妈说，你咋咋咋对我不好？或者是我童年的时候谁谁谁揍过我？，会不停的说，为什么要说呢？是因为他回忆起来了，他的压抑抑郁就出来了，有的人会说我这个人马大哈，我才不在意呢，我根本就不在乎，说自己马大哈的人，其实也是在压抑，他只不过是告诉自己，我不想想他了，他告诉自己，一切往前看，不用管他了，但是你以为她真的特别坚强吗？一旦当失败更大的时候她就受不了了，比如乐观型的外向型的人容易采用的是这种方式，这就是为什么外向性的人遇到大的挫折的时候，很多人是受不了的，有的一种叫微笑抑郁症，就是这样，更加受不了，因为他压抑的东西，压抑的反不过来，所以说鹅是铺地情结像偷窥冲动，都是比较原始的压抑，而是土地情结，指的是什么呢？比如说一个小孩子小的时候，他想得到妈妈的爱，他对他父亲有一些愤怒，这就是一些俄式土地情结，偷窥时的冲动，有一种叫做偷窥P，或是偷窥狂，甚至是性变态，她就是来自于早年的压抑，中国人是最擅长使用压抑模式的，中国的文化就是隐忍，所以中国人会自然的形成隐忍的方式，但是忍的时间长了，人就会有问题的，也就是说，经常使用押一方式的人，身体会出问题的，中医里面讲通着不痛，痛着不通，你不通了吗？再说你就有病，所以你看中国人造字的时候就很有意思，你像那个癌症的癌症，是三口QQ，像山一样，一堆堆起来的，其实就是压抑，美国一个研究家发现，吸型人格的人容易得这种病，c型人格是什么呢？就是老好人的压抑，所以中国人的文化本来就是压抑性的文化，大家说那都是这个原因吗？那当然不是，环境呀，生存方式呀也可能得病，比如生活习惯不太好，也可能会得病，得病和很多因素有关系，触景生情就是被压抑的东西被唤醒了，生活当中你会发现有一些很奇怪的东西，会触景生情，你比如看电影看电影特别容易哭，特别容易感动，特别容易痛恨，这个时候就说明你背后是被压抑的，还有恐怖和笔误，弗洛伊德会把恐怖和笔误当成你背后是有这种想法的，比如老师上课的时候说，同学们，下课，那潜意识里就是那行，那想咋就咋，当然，这不是绝对的，比如说生命无常这件事，这时候一这样一说的时候，你就对恐怖的死亡就消解了，你会发现年轻的时候，特别是重病的时候，对死亡就不害怕了，好多的人说，哎呀，我不害怕，我要是有一个大病的话，我就面对吧，那有啥，反正就是活这一辈子，说的都可好听了，真的有病了，大多数都不是这样的，真的有病了，你会发现睡不着觉了，害怕了，也就是说，我们平时是通过似乎自己很强大的方式压抑了自己的恐惧，人第一源头的恐惧就是来自于对死亡的恐惧，宗教有一部分，它就是对死亡的超脱，因为我们害怕死亡吗？所以我们希望永恒，所以我们就希望有一种方式可以让自己超脱，可以让自己延续，并且也包括让自己有成就，可以名垂千史，其中也是对死亡的一种超脱，所以人们首先对死亡的恐惧，这种恐惧，如果出来的时候你就有死亡的焦虑，那怎么办呢？，那人们这个时候就希望拓宽生命的宽度，就是让自己变得更有价值，那个这时候就可以让自己的焦虑缓解，你知道为什么青少年在？在十三四岁或者十五六岁的小孩，会讨论人生的意义，一遇到讨论人生，有的家长就想了，有的孩子问你说，那人为什么要活着？只要一讨论爹妈就没办法了，不知道怎么来讨论，那活着到底有啥意思？，当一个孩子开始探讨人生的意义的时候，你知道那意味着什么？意味着他不快乐，意味着他的本我是被压抑的，不快乐的人，想人生的哲理，快乐的人是憨呼呼的，不想人生的哲理，所以越简单越单纯的人，她不想那么多，越简单越单纯，他能获得很多快乐，所以他不讲人生，所以你发现一个初中生开始深刻的思考人生了，写出一些悔se难懂的话，写出一些特别有哲理的话，那意味着什么？意味着她正在痛苦，所以当孩子和你在讨论人生意义的时候，你应该反思这一段时间，我教育孩子的教育方法是不是有问题了？他一定是不快乐的，一个快乐的孩子，他顾不上人生的意义的，所以你发现一个孩子在初中的时候看了大量的书，看书是干嘛呢？是在找爱，或者到底是啥意思？快乐的孩子，不用找，反正快了，找啥呢找，实际上看书，寻求人生意义本身本身是在干嘛？就是在想活下来！就是一种应对方式，他想通过这种方式，让自己获得对生命的理解之后，从新去忍受，这样他的忍受就变得有意义，所以你会发现，小孩的思想很小，特别有思想，往往意味着这个小孩小的时候过得不太好，哲学家基本上都是这样锤炼出来的，它背后的使用方式就是压抑的方式，梦其实也是一种压抑，当白天你有压力的时候，昨天讲到梦，白天有压力，有痛苦的时候，不能展现出来，你会通过梦表达出来。就像昨天所说的，就像主题梦一个梦，你不断的重复，最常见的主题梦是第一种被追逐，被各种追，一般来说还跑不动，这时候一般是什么情况？这时候一般腿是蜷着的，睡觉时候腿蜷着，容易做跑不动的梦，第二种是叫做坠落梦并且往往落不到底，最害怕的是掉不到的，比如从悬崖边掉下来了，老掉不到底，一般来说，这种梦来自于集体潜意识，来自于几千万年前，或者几十万年前，老祖先被野兽追赶，留下的印象，遗传下来了，你想为什么有的人连老虎都没见过，梦到老虎追他的梦，这叫集体潜意识，还有的人会梦到考试，凡是考试不顺利的老一梦到考试，比如高考没考好，这时候就开始一辈子做这种梦，我原来建过一个老先生，70多岁了，然后我问她，她和我聊的时候，老师，我特别痛苦的就是我经常梦到考试，当她这样说的时候，你瞬间明白了，他为什么对孩子，对他孙子的教育特别刻苦，由于他对考试充满了恐惧，他就开始折磨他的孩子，如果折磨没有成功，他就去折磨第三代了，他在干嘛呢？，这叫做未偿的情结，他在进行补偿，补偿就是防御，希望下一代有出息，来弥补自己的遗憾，所以很多家长都会用补偿的方式来弥补自己的缺憾，这是梦，梦里面有很多被压抑的东西，比如说一个遭受创伤的人，你在问他的时候，他想不起来了，比如说战场上的士兵，逃生的人或者失恋的人，琼瑶的小说里面就有过这样的情节，这个人会把过去的东西忘记了，这种忘记呢，称着为选择性的遗忘，叫动机性遗忘，也叫心意性遗忘，什么意思呢？他有意识不想想起来就不想起来了，人的记忆力有时候很听话的，当你告诉自己，不要想起来，不要想起来的时候，你就压抑起来了，就起到压抑作用，随后就想不起来了，你就把她忘记了，比如说，经历过创伤以后，为什么会出现一种遗忘现象？，经历创伤，特别是重大创伤以后，人们要么是出现警觉，要么是出现遗忘，第一种出现警觉，你比如你遭受车祸，脑袋里不断的重现，这叫做警觉，警觉是为了干嘛呢？，警觉还是为了生存，就是脑袋里一幕一幕跑出来，这样的可以让你有警觉性，这样的可以规避危险，这就是一朝被蛇咬，十朝怕草绳，警觉也是一种防御，那么还有一种是什么呢？是想不起来了，把他忘了，忘了也是一种防御，比如你发现一个人，看到了一个车祸，突然他晕过去了，记住，看到了他就晕了，随后再问他，他忘了，她就忘记了，首先那个晕厥是怎么回事？，首先它的原理是超兴一致，是超乎限制的意志，你们见没见过这样的事情？一个家长突然见到孩子突然遭了车祸，就说一个孩呀，啊，晕过去了，或者哭死过去了，实际上就是一种回避，这种回避可以保护自己，这是人的一种自保机制，我曾经辅导过的一个女士，他曾经在路上他目睹了她的家人被车撞起来的那一瞬间，他当时就晕倒了，随后他就忘记了这件事，随后她上班，她坚决不从这个路上过，它要绕过去的，为啥要绕过去？她自己也不知道，他把这一段忘了，后来别人一提起来，他就又晕了，所以人的身体是可有意思了，你的大脑也是很有意思的，人们会忘记压抑的，不想想起来的东西，我为什么做心理分析的时候特别重要的一点是，你如果给一个孩子做治疗的时候，孩子过去创伤很多的时候，不要急着挖掘他的早年，因为你一挖的手，他都想起来他有太多的不快乐，他没法生存了，他没法应付现代了，所以你在挖的时候，你要衡量，怎么衡量呢？比如说我发现他有创伤，我一听他的故事，我估计他有创伤，但如果发现他现在很弱，我就不挖了，就不再去询问了，一定要扶正去邪，也就是说，一定要先扶正再去邪，我昨天讲的，传统的精神分析的人会怎么样呢？会使劲去挖，挖着挖着把人家挖的越来越抑郁，五年十年，人家好不了，你把他压抑的东西挖出来，你能处理吗？，比如说，在现实生活当中，汶川地震的时候，曾经有好多心理咨询师跑到那里，刚学了一点心理学，去当心理学志愿者了，见到一个当地招灾的人，就开始发生什么事，让人家讲讲一遍，到后来人家就防火防盗防咨询师，还有一些防火防盗防记者，记者也是在挖，你挖着挖着把人家的伤口摊开，你没有给人家做处理？，这是血淋淋的呀，假如在路上遇到一个人，他有什么事？，我估计他有什么故事，我是不会问的，你问了以后，你有时间替人家处理吗？替人去包扎吗？你没有时间去替人家报价，你不要去揭人家伤口不要吓唬鼓捣，人会有意识地忘记一些东西，比如我说一个例子，很多年以前，当时我辅导的一个女士，外地的，这个女士呢？他有很重的强迫症，他是迄今为止我见到的最重的一个强迫症，反正吃药都拿不住，药的剂量是最大的了，他当时在郑州八院看的，八院的副院长，我们都认识，我们都是专家组成员，他找那个副院长看过，我们在咨询师面试的时候我刚好和那个副院长是一组的，那个院长就说，这是我见到的最重的一个，药都没有，再往下下了，一天假如让她吃十几片，太多了，不能再往上加了，再往上加对肝是不好的，吃的少一点，对身体的害处没有那么大，后来这个女狮来找我，找我了，以后他就说，最重的就是从早上八点洗澡洗到晚上九点，洁癖。高度的洁癖她家里特别有钱，他也不去上班，房子也大，两三百平米，这一天就够呛了，他每天洗都是按照八的倍数来洗的，你像搓手，正常人搓搓两三下就行了，他是按照八八六十四下来搓的，每个手指都是八八六十四下，每个手缝都是864下，真是把身上洗秃噜皮了，但是还要洗，并且还要按照程序什么清水洗，什么香皂洗？然后洗浴液洗，还有七八道程序，最后呢？最后洗了888遍，他必须要记得，必须要数着不能错的，错了，要重来的，如果数到570多，突然忘了，他得从第一遍重新开始，这叫强迫性计数，后来他的儿子，问我要不要送私立学校？，我们一般说能不送就不送，他这种情况，她给我一讲，我说赶快把儿子送私立学校，后来了解到他已经把他的孩子培养成强迫症了，他的孩子在寄宿学校，没法生存，别人稍微动的拍一下东西，他就不了，你看过有的小孩不让摸她的东西，一摸就害怕，一摸就急，他的背后就是强迫，不让碰他的东西，比如我的围巾不让碰，我的衣服不让碰，我的钱包不让碰，我的玩具不让碰，你只要碰我就大哭大叫，他的背后是强迫，强迫的背后是什么？，强迫的背后是恐惧，往往孩子是背后压抑了太多的东西了，这个人最开始来做咨询的时候，找不到它的源头，后来我们在做了催眠之后，在催眠当中，他开始讲他的故事了，她在五岁的时候，他受过他邻居一个小男孩的性侵扰，比他大，他五岁的时候那个人是十几岁，其实她已经忘记了，说他已经把他遗忘了，其实就是压抑起来了，本来这个女生成绩特别好，小学初中成绩都是特别好的，结果就是因为一个男老师说了他一句话，他不上学了，他家里人感到很奇怪，男老师说你一句话，你就不上学了，也没有说你很过分呀，是因为那个男老师说了一句话，引起了他对被侵犯的恐惧，到后来他就不知道自己为啥不上学了，她自己也不知道家里人怎么劝他，都不去上学，因为他是年级的前几名，就不上了，他自己就稀里糊涂的，包括他家里的人。她长的很漂亮，长的非常漂亮，怎么说呢？她说她原来是校花，但是她嫁了一个很窝囊的人，他背后还是在防御，他找了一个非常软弱的人，你说他为什么要找一个软弱的人？，其实他背后还是害怕侵犯带来的，她的学业和婚姻都受到早年的影响，这就是我们所说的潜意识的东西，会影响人的一辈子，但是他自己是不知道的，她会对她老公特别的不在意，这就是他童年的东西，一直压抑起来的东西就像泉水一样，一直在往外雇佣，是不是所有人都像他这样明显了？不一定。你们没有看过唐山大地震那个电影吗？那里边的那个小姑娘，就是因为唐山地震的时候没有先救她，先把他弟弟就了，随后上大学以后就开始折腾，上了半截就不上了，后来就跑到外国，一直到汶川地震才回来，在唐山大地震的时候，他没有被先救出来，他没有和父母和解，所以人生的一个非常重要的问题，20岁，30岁，40岁一个人生很重要的命题，叫做与父母和解，你只要和解不了，你就会瘦神经症的折磨，一定要与父母和解，你要和他谈话，最后您要通过学精神分析去原谅他，要通过去分析它，去原谅他，原谅他，你就完成了对自己的救赎，一个人如果和父母亲不能和解，他将一辈子都会在干嘛呢？他一辈子都在和父母的关系里边成长，就像有的人我未来证明给我爸爸看我非常努力，这就是在干嘛呢？这就是在较劲，较什么劲呢？有可能是我五岁的时候，你妈妈可能会说你，看看你成绩怎么这么差？就由于你可能是被否定背不喜欢，你一辈子想做的事，就是为了让他喜欢，结果有的孩子会用更糟糕的方式来表达对你需求的满足，我不知道大大能听懂不能？比如说我希望她特别优秀，希望她考第一名，第二名，将来他会特别逆反，他要更糟糕，以引起我的注意，这叫反向性成长，能听懂吗？也就是说她用更糟糕的方式使性子实现的一种扭曲的满足，那也就是说，比如说我想满足你90%的欲望，我打到90分的线我变得这么优秀，让你给我打90分，达不到怎么办呢？我变得更糟糕，我变成负90，它的绝对值是等于90的，更糟糕，也是在满足父母的欲望，这依然是和父母的受害者角色认同，稍微有点抽象，不知道大家能听懂不能？比如有的时候有的家长害怕孩子会不好，就骂孩子，你说你能干啥？你完蛋了，你没出息啊？是不是有的经常打击，不能实现父母亲让我们更优秀的愿望的时候，我们就会实现他们，让我们变得更糟的这种希望，这就叫做与父母亲背后那个灾难认同，这种特别多，能理解吗？也就是说，家长的教育是这样的，哎呀，就你这德行，你能干啥？其实家长想用的叫做励志法，家长其实想希望你特别特别的优秀，是这样的吧？我希望的是你特别优秀，你应该变的是拔尖，但是我为了让你拔尖，我采用的是打击的方式，当孩子无法实现拔尖的时候，他就实现了你，你能干啥的愿望？你啥也干不了的愿望，他就会和你不希望的认同，她就变成了你最讨厌的那一种，中国这样的例子比比皆是，你身边一定有人是这样的，这就是为什么不能打击孩子，知道吗？你知道什么样的孩子最痛苦？她想好你还在打击他，他还在和他大脑里的那个不好斗争，也就是说他脑子里还有一个我我妈让我变得更糟，一个说你变笨笨，你变傻吧你变成垃圾吧，他一个我会让它变成垃圾的，你知道吗？还有一个我说我不想变成这样的，所以说他就要做斗争，她很痛苦的，所以当父母亲对孩子，有高期待的时候，往往意味着你对他有高失望，而失望往往是他的轨道，这就是为什么有的孩子很糟糕之后会变得抑郁，只有抑郁了才能付合你那失败的原句，所以说你就打击他吧，你就所有加引号的励志吧！包括好多教师里面好多人采用的都是这种方式，整个社会因为中国的模式就是这样的模式，隐忍。第二个就是变相打击，所谓的的励志，中国文化就是中国的农村文化，我的大部分家长受的都是农村的教育文化，你别看了，知识分子有的就是几代的知识分子了，骨子里全都是泥腿子，教育方法和中国2000来年的教育没有什么区别，比如说你看你这样能干啥？一点作业你都写不好，你说你能干啥？这句话特别不讲理，一点作业写不完就什么都干不好了吗？也就是说你一点作业也写不好，你就完蛋了，它背后是这个逻辑，孩子就会叫做认同糟糕，那你怎么可以让孩子更好？其中一个方式是！你不要说消极话，家长如果一直在说积极的话，孩子就会认同你那个积极，永远你都是有希望的，他就会认同希望，所以说最好的防御机制，其中一个方法就叫做认同，与父母认同，这是最好的，就是父母是积极的，乐观的，这时候他与你认同，以后他学东西就学得快，比如说你很乐观，他就容易形成乐观的特征，比如说遇到事的时候，比如没有考好试，妈妈说没考好，没事，乖，先不想先吃饭，啥都没有，吃饭重要，啥都没有，活着重要，哇，这话简直太牛了，这就告诉孩子说这就叫做种下了一个人在誓言！我们在讲原始家庭的时候讲过，内在誓言，我们讲的原始家庭也属于精神分析啊！就是没有什么了不起嘛，生命第一，生存第一，将来这孩子长大以后，遇到事了，没事没事，大家先别想那么多啊！咱们先活下来再说，她就会建立这种机制，你知道他一看到妈妈生气以后，妈妈生闷气，妈妈不吃饭了，孩子就种下一个概念，叫什么概念呢？就是人只要一生气就可以，不管自己身体就可以糟蹋自己身体，好，他就与你认同，他就会折磨自己，在坐的如果你属于这一种，一生气不吃饭，喜欢折磨自己的人，你正在给孩子做榜样，孩子就会学会你，她也会认同，你做一个好的榜样，他学会了，你做一个坏的榜样，他也学会了，这个是认同，等一会我们还会说到认同，说一例子，我们串的比较多，所以说我们下面再说一个压抑，一个中年妇女，如果说独生女，他18岁的时候死于车祸，刚好十月份，那这个人会怎么样呢？潜意识会怎么样呢？每到十月份他都会抑郁，吃啥药都不行，就是说有一种心理问题，叫做季节性的，季节性的一个是和季节有关，适合季节本身有关的，啥叫季节有关呢？，比如说秋冬季节比较抑郁，所以说治疗抑郁症有一种方法，就是去南方，住到海南岛，比如说你做到海南岛农村租一个小农房，每天时不时的去那个沙滩走一走！为什么呢？太阳可以给人带来温暖感，太阳会驱散人的抑郁的，你知道吗？得抑郁症比较多的就是北半球，是容易抑郁的，比如说俄罗斯人喝酒，喝酒的背后只是为了驱寒吗？穿厚一点，不就驱寒了吗？干嘛要喝酒呢？喝酒以对抗无所不在的寒冷是加引号的寒冷，加引号的心里的寒冷，其实酗酒的背后是抑郁，所以你发现如果一个男同志酗酒，他背后一定有抑郁，但它可以与以另外一种方式表达出来，比如说，他可以以快乐的方式表达出来，酒可以起到一个作用，叫做回避痛苦，何以解忧，唯有杜康，反过来说你就可以知道酒的作用是什么了，酒的作用可以解忧，又是什么？还记得防御功能吗？防御功能的一个方面就是防止伤害，自发的形成平衡，所以说酗酒的背后其实是无能为力了，没办法了，这时候就喝酒，就用这种方式来代替，包括成瘾，成瘾的背后其实是也是为了回避，一个小孩儿打游戏打的特别厉害，一个妈妈说王老师这个小孩打游戏打的特别厉害，我该怎么办？，不想让他打了，能不能没收？我就问他一个问题，我一看那个孩子状态特别不好，我就问他，我说如果你把手机收走，他得抑郁症，你愿意吗？，什么意思？你不让他玩手机，他就会沉迷于抑郁之中，玩手机就起到了转移注意力拯救它的作用，记住，这时候手机的功能就是拯救抑郁，中国有多少网瘾？，你就有知道背后有多少意欲的色彩，就是同样是玩手机，玩游戏，它可以分为两种，第一种是带着创造性的人要玩，他背后仅仅是为了消遣，这时候他断网是比较容易的，他玩的很上瘾，他断的也很快，凡是断网断的慢的，一断就痛苦的人，他是有瘾的，背后是有情绪的，它背后的焦虑，抑郁，无法处理，这也是一种压抑和回避，回避压抑都是防御心理，那么所以说，人早年的经历，你认为你忘记了很多时候是没有忘记的，很多时候你都在重复着过去，特别是创伤。比如说，春江和王志明交往三年，订婚的前夕，突然志明变心了，春江十分爱她，担心她想不开就跑来安慰他，哪只春江说志明是谁？到底发生什么事了？和我什么关系？为什么一点都想不起来？他把对方忘记了，这样他一忘记以后有什么好处，是不是不痛苦了？就不用想起来了，这就是压抑和回避，所以说压抑和回避就是为了保护自己，所以说当一个人不愿意想起过去的时候，如果你没有足够的能力，帮助她走出来的时候，千万不要倒刺它背后的创伤，有的人刚学了心理学之后，很好奇，他们学了精神分析，就使劲挖人家童年，你挖出来以后你得给人家处理，你不处理咋办？包括我们自己，记住，学精神分析以后，我们前面讲了原生家庭创伤问题，如果你的创伤比较多，不要狠挖自己，你挖自己把自己挖的越来越惨，咋办？伤口在那裸露着，没有办法处理，怎么办？所以不要挖的太快，我们在学习当中一定要注意，要学会自我保护性的精神分析，不要使劲想，如果你非要想，非要想，这本身就是一个症状，叫做强迫，控制不住的，不停的响，本身就是一种强迫症，那怎么办呢？你可以转移注意力最简单的方法就是转变注意力，再比如说李老师的岳母非常挑剔，因为他觉得自己是个女儿，上一周李老师嗯，生了一个儿子，让他去通知亲朋好友，他就比这个打电话给那个打电话，最后他发现竟然没有给他岳母大人说，他把她忘了，潜意识里是什么？是回避她，讨厌他，这种忘的背后是什么，他在压抑自己对她的讨厌，这都是无意识的，所以说精神分析说的是什么呢？只有个人主观认定他可怕的事情才会导致失忆，这是第一点，就是忘记，第二点是精神分析主张将潜意识意识化，也就是说，精神分析会讲把潜意识意识化治疗就完成了一半，就是说你只要知道