2017马上就要结束了,复盘一年来的种种,记忆深刻的有这几件事。
2月14日送自己的礼物---瑜伽年卡,像我这种喜欢有氧操课的人,在健身房是绝对不会进瑜伽室的,为了提升力量和体型,强迫自己进了瑜伽馆,每天一个小时专注瑜伽,不知不觉都快一年了,通过基本的体式训练,局部力量提升不少。尤其是参加坚持21天瑜伽打卡活动后才发现,以前做不好的一些难度体式慢慢都能挑战下来了,改变都在坚持之后。
延续了去年的晨练习惯,在夏天室外空气质量好的三个月左右坚持晨练,中间有瓶颈期,慢慢改变晨练的项目,在空气超差之前也坚持了下来,不过整体运动量上比去年有点退步,还是对自己太仁慈( ´・ᴗ・` )。
经同学分享,认识了一个叫“简书”的app,断断续续记录下晨练的感受,而且第一次在父亲节写了一篇文章记录我帅气可爱的老爸,虽然文字方面还很欠缺,不过每次记录时思考也算一种进步,让脑袋脱离习惯性懈怠的舒适区。
参加了工会组织的工间操比赛,体操有氧一直是我喜欢的项目,在教练和大家的努力下,最后我们整体得了第一名。
加入了一个DUIWE茶品牌组织的早起群(被每天早上88.88元的红包吸引),竟然在冬天也坚持早起了一个月,然后一不小心就坚持下来了,每天看到群里各行业佼佼者分享他们的故事,学到了好多,不一定要向鸡汤说的一样多么多么成功,但一定要知道自己想要什么,然后奔着那个目标一步一步前进。
在这个电子横行的年代,纸质书已经离我们越来越远,某一天心血来潮买了本纸质书《解忧杂货店》,每天有时间就几页的翻翻看看,那段时间感觉思想好饱满(具体怎么饱满我也说不清),每天阳光 书香 鸟鸣,感觉和电子书还是有很多区别,想起两三年前看《遇见未知的自己》,不可言说的满足