感恩父母的养育之恩。感恩通家祖宗、陈家祖宗、杨家祖宗、王家祖宗慈悲护佑。感恩曾经生活在“我执”的状态里，让我感受到痛苦、烦恼、愤怒、嫉妒、恐惧，感恩不堪回首的苦难岁月，当我得遇金刚智慧时，我犹如在茫茫大海中抓住了救生圈，我的内心平静了，我找到了方向，我掌握了方法。感恩金刚智慧带我走出无明、愚痴。
感恩：早睡早起第315天。22：30睡觉，5：30起床。感恩每一个服务家人和服务他人的清晨。每一个当下都在种下强大的种子。
感恩兰花老师在启航幸福群提醒家人们要关爱身体，从早睡早起开始，并且用具体的养生知识有理有据的分享给大家。感恩兰花老师的助人、大爱之心。
感恩儿媳和大侄女和我一起学习，每天看到她们在成长、进步、提升，内心很是欣慰，感恩孩子们有慧根，愿意付出努力，蜕变自己。
感恩：在群里看到河南知鑫生物科技有限公司主办的《健康智慧》公益课程，主讲老师是邵康立老师，感恩大爱的企业和大爱的老师。我把课程链接转发到朋友圈，祈愿课程举办成功，利益更多的有缘人。
感恩爱人长期坚持泡脚，感恩他的毅力。感恩爱人开启早睡早起模式，祈愿他能够持之以恒、成为良好的习惯。
把照顾父母种下的好种子、照顾其它亲属种下的好种子、关爱其它生命种下的好种子获得的力量回向给所有众生，祈愿所有的生命平安降生、健康成长。
把今天种下的好种子获得的力量回向给我的业力伙伴兰花老师、我的家人及全宇宙众生，祈愿所有人离苦得乐，拥有健康的身体、温馨舒适的住房、稳定倍增的财富收入和圆满幸福的亲密关系，祈愿所有的生命喜悦绽放。
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