我感觉我的觉察力提升了一丢丢(2024.10.26第734篇)

就在今天上午将近10点,该送儿子去武术班的时候,儿子生气了,哼哼唧唧的,很不乐意的那种。就在儿子生气的当儿,我能做的也就是陪在他身边,定海神针般地看着他,任他“波澜壮阔”、任他“狂风暴雨”,我知道这是一个遇到自己喜欢的事情,心里着急完成,但受到时间不能继续的时候,他就发飙了!最终他还是在9点50分之前走出家门,跟着爸爸去武术班了。

一、我和爸爸的应对情况

面对儿子的不开心、不高兴,在我的眼里,这是儿子成长的必由之路,那就在他的情绪里多呆一会儿吧;而爸爸有种立马帮助解决孩子情绪的冲动,同时也急于把儿子带到武术学校呢!所以爸爸开始说,“这算是啥大的事儿呢?走吧,咱到街上爸爸给你买502胶。”说着,儿子在爸爸的拉扯下去武术班了!

二、从今天儿子发飙生气的这个情况来看,我复盘下三个人存在的优缺点:

1.尽管儿子很想把自己的玩具修理好,但在重大选择上,儿子还是知道轻重缓急的;这是一个正向选择,正因为这个选择,让家长看到了儿子积极向上的初心,以及战胜诱惑的决心和力量!为儿子短时间内能够做出了艰难的选择点赞!

2..这是一个不会对自己“延迟满足”的孩子!当想要和必须相冲突的时候,儿子本能地产生对抗的情绪,这是再正常不过的现象,别说孩子了,就是大人也会这样的!

3.爸爸只看见孩子的行为,却没有看到孩子行为背后的原因,或者说没有看到孩子背后的情绪,更没有看到孩子背后的认知!这主要是爸爸还没有这方面的学习,所以没有这方面的认知也是正常的!

4.之所以我和老公的意见不统一,这说明我俩之间的关系还有很大的上升空间!

5.在儿子当时不高兴的情况下,我没有给到思想上的支持和共振!没有接住孩子这个人、接住孩子这颗心,没有接住孩子的情绪!

6.接儿子的时候,尽量购买后502胶;如果买不到,那也得让儿子感觉到妈妈爸爸做过努力了,爸爸妈妈说话是算话的,不是敷衍他、也不是为了一心要让他去上武术班!

7.肢体语言比较欠缺,往往没跟得上!

三、大脑中搜索合适的解决办法

按照举一反三的思维,把沟通+寻求帮助+辅导孩子写作业的流程来和孩子沟通!

1.肢体语言先行(身体记忆)

2.乖乖,询问儿子的感受;他是如何看待的,他打算怎么办?

2.“乖乖,不是这个事儿难,也不是你笨,你之所以在这里哼哼唧唧的,是因为你没有找到解决问题的方法,如果你愿意,咱三个人一块儿研究研究这个事儿怎么解决”!

说实在的,从起初看到儿子遇到事情的时候,因为儿子有畏难情绪而生气发火的时候,我的糟糕情绪也被激活了,进入了惯性思维,而今天以正确的思维和心态来理解所发生的一切,居然在整个过程中找到了“这是个好事儿”的痕迹,因为我又把院长的知识复习了一遍,变成了我自己的“东西”,争取明天用我自己的“东西”和儿子进行下复盘,千锤百炼之后希望能增强儿子的领导力!嗯,想想都可美!

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