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易效能12个好习惯

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1.早睡早起

2.写晨间日记

3.阅读

4.运动

5.随时收集

  记录事务到清单

6.每天查看与

  检视清单

7.用番茄工作法

    专注工作

8.要事第一的原则

  每日吃青蛙

9.定期整理

10.健康饮食

11.冥想

12.每天感恩

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