国奥越野0809提高班周末训练总结

本周雾霾周六正常训练周日训练暂停

这周主要练了运球和传控球

热身部分：灵敏和速度训练主要目的是队员们充分热身开并训练他们的协调性灵敏性

技术部分：绕标志盘带球（左右脚都要）

目的是提高队员的运球能力并增加球性要求队员们在带球的过程中要抬头不要一直都盯着球

技能部分：在一定范围内进行3v2练习进攻队员射门进球算成功要求：进攻队员要充分利用场地用跑位传球配合向前进攻防守队员要注意选位两人之间的配合一个顶上一个保护

比赛部分：6v6 孩子们热情很高进攻方面也做的有进步传球有提高不再是一味的自己带球防守方面还是会出现问题没有将之前训练的内容运用在场上还需要继续加强

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