第八天‖想跟坏情绪说NO吗?

从今年九月开始,小静和老公的感情开始出现了裂痕。小静一直以为,小插曲影响不了主旋律,他们的感情会一直花好月圆下去。但当她发现裂痕,并开始试图去补救的时候,才发现他们回不去了。

图片发自简书App


事情是因为八月中旬小静做了个甲状腺手术。老公对她照料的很好,小静康复的也很好。由于老公不太会做饭,所以饭菜味道上欠佳。小静在还没有完全康复时,就开始帮他做饭,分担家务。小静老公也努力的尽一个好丈夫的职责,只等小静身体恢复了,自己便能全部放松下来。

一个月后,小静老公想把家务事完全交给小静,特别是早上早起为孩子做饭这件事。以前都是小静早起,这次小静觉得身体没有恢复,不同意。但小静老公是个很强势的人。两人就开始冷战。每天早上小静老公都把锅碗瓢盆弄得叮当响,小静也跟着很早就醒了。睡不着,心里自然烦躁。

除了早上起床给孩子做饭这件事,家里的一切都像以前一样,小静几乎承担了所有的家务,并开始上班。但老公还是借着找茬去消心中块垒,不是嫌地拖的不干净,就是嫌碗没有刷,以前刷完和拖地是老公的活儿,现在他不仅放手不干,还借机寻事,想借此让小静早起做饭。小静平素里自尊心很强,在家里多做些家务,为的就是不让老公找出她的什么不对来,所以很容易两人就争吵起来。


这样,小静进一步做了让步,开始早起,给孩子做饭,这时身体上还有些虚弱,但小静想,家庭才是最重要的。这时,小静想起以前,与老公两人一块说说笑笑的日子是多么的好。于是小静主动给老公发了几条信息,大意是以前我们是多么恩爱,为何这样的日子一去不返了呢。其实这个时候,小静对婚姻还是充满希望的。

但老公并不理会小静的心意,可能是报复心作祟,他还是继续回来滋事,无非是些鸡毛蒜皮的小事。小静很委屈,争吵渐渐升级。最后发展到经常当着孩子的面就争吵起来。最后,即使小静小心翼翼,但无论小静说什么,老公都会反唇相讥,或者猛烈打击,最后演变成两人的战争,小静终于吵的疲惫了。都说家庭是避风的港湾,但如今这个港湾动荡不宁,令人不想停靠。一天,两人激烈的争吵结束后,小静气的睡不着,连夜写好了离婚协议书,发给了老公。小静想,无论离婚与否,也许这个办法能结束争吵。

一日后,小静又发信息说,如果你改脾气,为了孩子我们将就过下去,否则,我们还是离婚吧。

终于小静老公开始收敛,但之后他们却形同陌路的生活在一个屋檐之下,很少说话。

我听完小静的倾诉,觉得小静的老公,应该是顾家的男人,但骨子里比较大男人主义,性格也较为暴躁。那么小静在这其中,面临的是怎样的问题?

1、两人在沟通的时候,小静是站在自己的角度上,力争自己有工作,有收入,这是实现两个人家务分工的基础。而小静老公觉得自己讨老婆为的就是饭来张口衣来伸手。小静无法与老公达成意见上的一致。这种情况下,小静不必取得理论上的胜利,也就是避免争吵这个问题。夫妻俩真正的公平是不存在的,总有一方退让。两人的感情比较融洽时,对方才会主动的维护家庭氛围,承担一些家务。

2、小静所要面对的人生功课,是怎样让自己更有耐心和智慧。毕竟维护家庭也需要一定智慧,要用情感而非条条框框去维持维护的。

3、男人有时是个孩子。需要你的母性的宽容和忍让。孩子对母亲和妻子的感情是既顽劣又依赖的。当然母亲或者妻子在必要时也需要必要手段,让“孩子”意识到自己的过分。

4、小静老公当然也有自己的功课,但如果他一直停留在目前的阶段,你也得等候,强行让他接受是一条弯路。

小静听完我的话,说,我一直在别人当面责难我时,很难控制自己的情绪,我和老公出现这样的裂痕,也是因为这个问题一直在我身上存在,目前,也许我不应该把注意力放在老公身上,觉得他应该如何如何,而是先做好自己的功课。

我教了小静一个办法,做自己的旁观者。刚开始,也许是事后才觉察到,自己又被激怒了。但几次之后,在被激怒的时候,你就可以觉察到自己的情绪,并能做到对情绪的控制。如果被情绪驱动,便不能用较为合理的方式去处理事情。冷静的对待,也许不会解决当前的问题,但至少不会让问题发展到一个负面的层次中去,并在事后做到用理智和办法去推动事情的发生,而不是依靠情绪的随波逐流。

看着小静离开的身影,我祝愿她能在这次的功课里,学会控制自己的情绪,然后利用智慧而非盲目,去推动事情的生发。

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