积极的自我意识是健康心理形成的重要基础，也是健康人格发展的必要因素。许多学生正是因为不能正确的认识自己，或自我评价过高，或自我评价过低，而影响了自己的情绪和人际关系。
团体热身阶段:“石头、剪子、布”
通过玩这个游戏，引出小小的一双手，也能掀起情绪的波澜，给我们带来许多的快乐！
团体转换阶段:我画我的手
每个人的手和别人的都不一样，都有自己的独特之处。
团体工作阶段:认识自己的“手”
我们可以借助双手来认识我们自己，五个手指长短不同，大拇指的用处就大，做任何事都少不了它，于是，它代表我们最突出的特点；食指，是主要劳动者，关掉按钮点击都少不了它，所以，它代表自己最欣赏的优点；中指最长，所以象征着我们的特长、爱好；无名指看似不起眼，却最重要，五个手指中唯一连同心脏的血脉就在它身上；至于小指，一般都是辅助功能，好比我们身上的缺点和不足。同学们通过自己说说我的手和猜猜谁的手这些活动能够更加清晰的认识自己，发现自己身上的闪光点，增强自信心。
团体结束阶段:“手”的启示
五指握在一起就会有很大的力量，所以只要我们相信自己，就一定是最棒的。
