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今天读《正面管教》第1章的后半部分，讲惩罚的长期效果，娇纵的后果，还有正面管教（和善而坚定）的作用，一些小提示，还有对后面内容的导读。

惩罚从短期效果来说是管用的，但是长期来说是负面效果，惩罚造成的四个问题：

1.愤恨——这不公平！我不能相信大人！

2.报复——这回他们赢了，但我会扳回来的。

3.反叛——我偏要对着干，以证明我不是必须按他们的要求去做。

4.退缩，a偷偷摸摸——我下次绝不让他抓到，b自卑——我是个坏孩子。

有的孩子可能会潜意识认定自己是个坏孩子，会继续扮演坏角色，而有的孩子也认定自己是坏孩子则会变成一个讨好者（总是寻求别人的认可），以此来求得他认为自己不配得到的爱。

若要让孩子做得更好，惩罚会让孩子感受更糟，在一个人感受更糟时，你觉得他会做得更好吗。当孩子“故意惹恼大人”时，大人可以好好的“暂停”一下，离开现场，直到他们的感觉好转以便能做得更好。

经常受到惩罚的孩子，要么变得叛逆，要么变得因恐惧而顺从，来自于外在的控制，大人为孩子的行为负责，孩子们没法学会为自己的行为负责。

娇纵不论对大人还是对孩子都会造成一种不健康的相互依赖，而不是依靠自己和相互合作，来自于外在的控制，无论孩子还是大人都放弃了自己的责任。

正面管教是一种既不严厉也不娇纵的方法，以相互尊重与合作为基础，不以任何责难、羞辱或痛苦作为激励手段，正面管教的目的在于获得积极的长期效果，以及立竿见影的合作意识和责任感。孩子们成为真理和原则的追随者，他们的动力来自于内在的自我控制。

孩子们更愿意遵从他们自己参与制订的规则，当孩子们学着做一名对家庭、班级和社会有贡献的成员时，他们就会成为有健康自我概念的高级决策者。

有效管教的4个标准：（正面管教都符合）

1.是否和善与坚定并行？（对孩子尊重和鼓励）

2.是否有助于孩子感受到归属感和价值感？（心灵纽带）

3.是否长期有效？（惩罚在短期有效，但长期有负责效果）

4.是否能教给孩子有价值的社会技能和人生技能，培养孩子的良好品格？（尊重他人、关心他人、善于解决问题、敢于承担责任、乐于贡献、愿意合作）

对待孩子和善而坚定，和善在于表达我们对孩子的尊重，坚定在于尊重我们自己，尊重情形的需要。专断的方式缺少和善，娇纵的方式缺少坚定，和善而坚定是正面管教的根本所在。

对语言表达对孩子感受的理解才是尊重孩子：“我看得出来你很失望（或者生气、心烦等）。”然后相信孩子能够经得起挫折并能由此培养出对自己的信心，也是尊重孩子。

假设孩子跟你顶嘴，和善而坚定的处理方式是你走开到另一个房间去，走开就是以尊重的态度对待自己，稍后平静下来再找孩子谈，心情好了，才能做事情做好。稍后可以跟孩子这么说：“宝贝儿，很抱歉你生这么大的气。我尊重你的感受，但不能接受你刚才的做法。今后，每当你不尊重我时，我都会暂时走开一下。我爱你，愿意和你在一起，因此，当你觉得你能够做到尊重我时，就来告诉我，我会很乐意和你一起找出处理你怒气的其他方法。然后，我们可以把精力集中在找出对你我都尊重的解决办法上。”

在生气的时候，不适合解决问题，在生气的时候，是“原始脑”在起使用，选择只有"战“或”逃“。在处理一个问题之前，先让自己冷静下来，直到能够用理性大脑来思考时再解决问题才有意义。

在制订和实施规则的时候要让孩子参与进来，例如可以一起做头脑风暴，制订孩子看电视、外出玩耍、做家庭作业或做家务的规则。让孩子参与讨论为什么规则是重要的，需要什么样的规则以及每个人为实施规则应承担怎样的责任。例如你问孩子家庭作业为什么重要时，孩子可能会说（这样才能学会，会取得好成绩）。然后，孩子可以决定需要花多少时间，在什么时候写作业最合适。一旦孩子自己决定了什么时间写作业最合适，你就可以和孩子一起设立一些限制，”电视只能看一个小时，必须是在完成作业之后。等“如果孩子理解了设立规则的必要性以及自己在其中的责任，并在此基础上参与限制的设立，他们就会更乐意遵从规则。

当孩子违反了规则时，不要惩罚和说教，要继续以尊重的态度对待孩子，避免由你来告诉孩子发生了什么事情以及应该怎么办。你最好问一些启发性的问题：”发生了什么事？你觉得原因是什么？你现在打算用什么办法来解决这个问题？你从中学到了什么能避免下次再出现同样的问题？“

如果孩子说”我不知道“，你可以说：”你是一个很会解决问题的人。为什么不想一想呢，半小时以后我们再碰头，看看你想出了什么好办法。“

一些和善而坚定的常用语：

等一下就轮到你啦

我知道你能换一种尊重人的说法

我很在乎你，会等到我们能相互尊重时再继续谈

我知道你能想出一个好办法

要做，不要说（平静的默默握住孩子的手，向孩子演示该怎么做）

我们待会儿再说这件事，现在应该上车了

我们现在要离开商店，待会儿或明天再来。

当一个家长和善，而另一个坚定时：帮助孩子和父母学会有效沟通的一个好方法是定期开家庭会议，使全家人能有机会在每周一次的家庭会议上用头脑风暴法找出解决问题的办法，并从中选择出对所有家庭成员都尊重的方法。关注于解决问题，是让两位相反的家长互相靠拢、互相支持、共同帮助孩子的最好方法。

帮助孩子体验到归属感和自我价值感（心灵纽带）

是否长期有效？惩罚很容易，常常是一种”反应性“的回应，但没有长期效果。但采用有效的管教方式，则需要努力、需要学习技巧。

希望帮助孩子培养哪些品格：正面的自我概念、责任感、自律、合作、开放的思维、善于客观的思考、尊重自己和他人、同情心、接纳自己和他人、热爱生活、好学、礼貌、诚实、自我控制、耐心、幽默感、关心他人、解决问题的能力，智慧、正直

正面管教工具：

1、废除惩罚

2、废除娇纵

3、和善而坚定

4、给孩子培养”七项重要的感知力和技能“的机会

5、当心是什么在起作用（惩罚带来长期负面的效果）

6、放弃荒诞的观念——若想让孩子做得好就要先让他感觉糟

7、让孩子参与到设立限制中来

8、问启发式的问题

9、使用和善而坚定的话语

感悟：读了这一章，觉得正面管教是我现在需要的和孩子相处的方法，和善而坚定的孩子相处，尊重孩子，尊重自己，让孩子来参与定规则，培养孩子的责任感。