我身心的疗伤

   我不知道是不是所有人都在婚姻中有过要离婚的想法,网上看到说在这个世界上,即使最幸福的婚姻,一生中也会有200次离婚的念头和50次想掐死对方的想法。暄妈最近因为一些原因也动了这个想法。冷静下来,想想自己的初心,回忆过去的酸甜苦辣,看着熟睡中的女儿,心中思绪万千。什么时候幸福变得如此摇摇欲坠……

当两个相爱的人,变得面目狰狞的时候,心就会划上一道道的伤口。其实那些事情都是一些琐碎,可是为何我们却都要如此斤斤计较,不愿意退让一步。我们进入婚姻中第六个年头,我们认识有十年,在最青春年少的时候选择 这样一个男人,哪个时候我告诉自己不管未来怎么样都会一起走下去。可是当步入婚姻坚定的心因为什么变的动摇了。有朋友告诉我她蓄谋离婚很久了,她告诉我她怎么一步步计划着离婚 ,我的脑袋好像被人敲打了一样,头痛的厉害。在我眼里离婚都是两个人撕破脸后毅然决然的离去,为何还要如此周密计划。我们为何不愿意再尝试改变,改变自己,改变内心。不管下一场婚姻会遇到谁,我们依然还是一样要面对这样琐碎之事。

张德芬《舍得让你爱的人受苦》中说到,想要幸福,我们需要先放下对幸福的执念。具体三步:断,停止负面的思考模式;舍:顺从自己的心,割舍既有;离,松开”多就是好“的念头。看到这样一段话,好像看到了救命稻草。当我们开始每天菜米油盐的时候,开始每天带娃教育娃,围着厨房转的时候,做着这一切开始全是抱怨,抱怨那个男人为何不帮忙,为何总是如此晚回家,为何总是看着手机,为何总是处理不好孩子……当我们有了一次这样想法之后,每天就会爆发更多的这样的想法,我们的大脑就开始进入一个怪圈了。我们越是如此,你心心念的那个人,越来越背道而驰,我想这就是我们用我们的魔咒把他推的远远的吧!写到这里暄妈突然心中乌云散开,好像看到了一线阳光照射过来。

在生活中我们也要学会舍弃,当初我们迎来了一个小生命的时候,有那么一部分妈妈为了孩子,为了家,舍弃工作。但是舍弃工作并不是让你放弃了自己,舍也是为了得,很多时候我们不用觉得自己为了家做了多大牺牲,越是如此想越是感觉在这件事情很委屈,从而会引发更多的矛盾。我什么放弃工作,不代表不再回职场,在回到职场上很难,但是只要我们一直在学习在进步,机缘巧合时候你之前的努力,和舍去都会得到该用的回报。我们顺着我们的心,追随自己内心选择,自然会上快乐的。

“离,就是离心,驱离要求更多的幸福欲望”。我理解为知足常乐,我们欲望越多,我要得到的越多,可是很多时候发现得到了没有觉得很开心。我们希望先生可以有时间陪孩子,可是当先生有时间陪孩子时候,我们是不是有了新的要求,希望他怎么陪或者能在做点什么。为何在这一刻不去静静享受,无观察,观察自己,观察先生。

在婚姻中纠结真的不是对呵错,而是自己。我们放不下的是自己的内心,我们指责,埋怨对方,其实就是我们内心不安,或者也是因为觉得自己不够好。拥抱自己,爱上自己,爱上自己的不完美。把关注点放在自己身上。为何不为了取悦自己,而花上十分钟半小时打扮自己呢,为何不去听一听自己喜欢的音乐,看看自己爱看的电影,我们真的忙到分不出一点点时间给自己吗?当我们有时间抱怨时候,就有时间去完善自己,好好的爱自己。

花点时间找回自己内在的力量,跟随自己内心,学会沟通,尝试着互相换位思考。忽然间心头那块石头被推开了,我好像又看到美好。学会欣赏各种各样的美,哪怕在最糟糕的时候,你也能欣赏到不一样的美,那个时候自己才是最坚强,美丽的。

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