长痘分两种：
第一类，长在下巴周围的，基本那些痘痘都是不红的，挤它也没分泌物或小白头的，留下的痘印不仅淤黑还很硬。这一种是妇科淤血，经血颜色深的，所以是肾的问题，肾主生殖轴，卵巢子宫月经问题。
第二类，嘴巴以上的，基本都可以挤出分泌物，油油的皮肤，痘痘不仅红，还痛。这一类的是脾胃虚寒，关系到肺和肝，脾胃虚寒，不吸收营养，气血不和，肺气虚，肝寒。这一类就是寒气进入体内后，人体是有自我保护能力的，就会发出热来攻击进入脾胃的寒。所以我们才会总以为，鼻子、脸颊长出红红的痘痘就是上火。不是的，是脾胃虚寒！
暖养身体，阳气足的人不会那么容易上火，长痘，有痘印，看舌头，舌体是紫红色，淤血的颜色，白白的舌苔，这是寒症，不是上火。长期长痘的人再看看自己的月经颜色，一定深。脾胃虚寒的人，皮肤老出油，用再多控油的护肤品，一瓶用完又一瓶，都依然是出油。所以，长痘的人不要再喝冷的了！！不要节食减肥，让脾胃遭罪，不要用减肥产品，激素类护肤品，不然到最后想解决皮肤问题，只能告诉你，很难！可以说是留下后遗症，还有永久存在的印，都不会有一张干净的皮肤。
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那我们要怎么办呢？
第一类，是属于宫寒、肾寒，我们要红糖姜茶、五味红糖、补肾膏喝起来，这一类人长痘，经血颜色深，同时，经期会腰酸背痛，即使不痛经也会腰酸背痛，只有彻底解决寒气问题，不然痘印一直淤黑在那里了。
第二类就是天天赤小豆水黑豆水，我就是这样的～要彻底解决脾胃寒湿问题，我们可以以判断排便，舌头为准。
