这几天出来旅行，享受马来西亚的榴莲，和这里的朋友的招待，一时幸福的没法形容。

这样要找出时间讲课，有点难度！呵呵，又不想错过这个夏季的时机，所以，接下来的课程，会更加的，见缝插针，大家也就变得随时可能，收到某一个，知识礼包！哈哈，就这样吧

今天，要在吉隆坡演讲！十六年前第一次在这里的演讲，被盗版了近千万张出去。这些年，无数的马来西亚华人，被我们改变了生活习惯！远离了疾病！

马来西亚只有两个季节，雨季和夏季！天气一直是热的！他们更加需要懂得夏季的天机，和如何配合气候，修复身体。

今天，我们开始讲解，怎样运用身体本能，把握健康

伤害的积累——身体的反应（症状——-材料的补充——-修复的时机及过程。

世界卫生组织在2010年明确，所有的慢性疾病中，80%都是由于生活方式的错误引起。同时确认，医疗对身体的帮助最高只有15%的作用，85%要依靠患者自己做出改变！换句话说，如果患者不做出改变，那么制造疾病的原因就仍然存在，疾病就很难好转。简单的说，要治疗的，不是疾病，而是病人

病人是疾病的制造者，项目执行者，原材料采购者，过程控制者！任何疾病的发生，都是病人长时间、累积出来的！病人如果没有意识到自己的错误，并且决心做出彻底的改变，疾病的制造就不会停止、病人自己不断推动疾病的发展，然后再寻找灵丹妙药！然而伤害永远大于修复！因而、治疗疾病的根本途径，就是请每一个你，乖乖地静下来学习，搞清楚自己做错什么，并且重新做人，做一个对自己的身体负责的人

需要咨询的从来不是你所关心的疾病和病情。而是一个走错路，做错事，对自己，不负责任的你！一个每天不是吃错，就是做错，或者，制造糟糕的心情状态的你，你的错，引发了生理的反应变化！你还想找身体的麻烦，本末倒置。

为何各种慢性疾病层出不穷？为何医院越来越多，越来越大，设备专业，专家齐全，可是，小到慢性鼻炎、慢性胃炎、哮喘、寻麻疹，然后高血压、心脏病、关节炎，糖尿病，随便哪种慢性疾病都无法痊愈，终身吃药？

你没有被治疗！你是疾病的制造者，你不以为然，漫不经心，一错再错，却把问题推给身体！把责任推给身体！医生也一样迷迷糊糊，本末倒置，当然治不好疾病！有人拿针扎你，你痛，你要治疗痛，还是找到扎你针的人？

本来所有的疾病都非常简单！如同我们十六年帮助了数以万计的人恢复健康！我们从来不去治疗身体，我们只是去帮助那个走错路的人！唯有人的改变才能够真正令疾病改变！

每一个人，都不会无聊，每天伤害自己！问题出在哪里？就出在这个社会，大部分人所坚持认定的事情，其实都隐藏着许多大大小小的错误！从吃的、到住的、睡的、生活的、心情的，人们习以为常，把那些错误继承下来，甚至当做理所当然的传统！父母长辈本身已经出现许许多多健康问题，却把习性传给后代！

你或许不知道，你的呼吸动作可能制造了问题，你的说话方式和语速，导致了你难以治愈的疾病！你选择的食物，你吃的早餐，你对待父母的态度、对待夫妻关系的方式，引起了一系列的问题！你喝的饮料，吃的早餐，盖的被子，睡的床！我们以为那是正常的！如果你是对的，你不可能身体会出错！如果你是错的，一错再错，你更不要指望不出问题！

每一天都吃不好！身体需要的原材料都没提供，营养不均衡，不完整，怎么可能长得好？不生病？生什么病都不奇怪！每一天都睡不好，身体怎么修复？每一天都排泄不好，毒素怎么可能不积累？每一天都随便心情不好，内分泌怎么可能正常？药物能够替代食物修复身体？药物能够替代好心情？好睡眠？人们迷失了方向，依赖医疗，却对自己，最基本的都不能够保证！各种疾病层出不穷！属于必然

一个生病的人，如果，没有决心做出改变，谦卑地重新学习生活方式和态度！他的病，绝不可能会好！他要的所谓配方、治疗方案都不会真的见效！他的出路只有一条，就是认真学习新的生活习惯，所以任何没有准备好的人，态度上还急于求成，急着要一个配方，却不是立刻就开始改变的人！都不值得去帮助！从早餐开始，从你力所能及的事情开始。你可靠了，一切才有开始的可能

先做第一步，纠正早餐！早餐务必完整均衡，容易消化！所以你要开始认真吃营养早餐！阳光森林用这一步改变了无数的人！有了第一步，我们再教第二步，一个系统，一个周全可靠的身体保护系统！当你的体质改善、毒素排除，免疫提升，任何疾病都有机会彻底消除。