前几天，带小样去附近的幼儿园报名。意外发现好多同龄小朋友都长了蛀牙。回想起来，亲戚家的小孩里，也有好几个中招的。
可惜对于小朋友长蛀牙这件事，很多家长的认知还停留在
“没怎么给他吃糖啊，怎么还蛀了呢？”
“这么小的孩子就要刷牙了？不用这么讲究吧。”
“我倒是给他买了牙刷，可他每次都不配合，我也没办法啊。”
看来如何护理宝宝的牙齿，这件事还真得好好普及一下。小样妈给大家整理了10个问答。如果还有其他疑问，欢迎在留言区留言，小样妈会一一解答的。
问题1：宝宝什么时候开始长牙？
大部分宝宝会在6-10个月左右长出第一颗小牙齿。也有些宝宝比较晚，要到1岁，甚至14个月才长出第一颗牙。
基本上3岁左右，宝宝的20颗乳牙就全都长齐了。
温馨提示：宝宝出牙时，可能会变得挑剔，爱哭闹，没有食欲，过度流口水，甚至出现低烧（不高于38℃），这些都是正常的。
但如果出现了腹泻、高烧、皮疹等症状，通常不是出牙惹的祸，要及时带宝宝看医生哦。
问题2：什么时候开始为宝宝清洁牙齿？
在宝宝出牙前，我们可以用干净的湿纱布，为宝宝擦拭和清洁牙龈。
等宝宝长出第一颗乳牙后，就可以用柔软的婴儿专用牙刷给宝宝刷牙了。每天两次，每次2分钟以上。
不要像我们小时候一样，等很大了才开始给宝宝刷牙哦。
温馨提示：牙刷使用后要清洗干净，直立晾干。每3-4个月更换一次。
问题3：怎样给宝宝刷牙？清水就行，还是要用牙膏？
关于是否使用牙膏，澳洲的建议是满18个月后，使用豌豆剂量的低氟牙膏。
美国儿科学会和美国牙科协会的建议是，从第一颗牙齿萌出起，就用不超过米粒大小的含氟牙膏为宝宝刷牙。3岁—6岁，改用豌豆剂量，注意提醒孩子不要吞咽牙膏。
6岁后，可以使用普通的成人含氟牙膏。
另外，等孩子的牙齿相互接触（比如长出2颗下牙）后，要使用牙线为宝宝清洁牙缝。
很多妈妈担心宝宝会把含氟牙膏吞下去，所以选择用不含氟的牙膏或者盐水来代替。
小样妈的观点是，如果真的有彻底清洁每一颗牙齿，那么用盐水刷牙，总好过不刷牙。
考虑到氟化物的防蛀功效，我还是坚持给小样用含氟牙膏。不过会控制用量，并教小样用清水漱口，把牙膏吐出来。
问题4：乳牙反正都会掉，蛀了也没关系吧。
错！
乳牙虽然会掉，但别忘了，它们可是替恒牙占位的先头兵。
乳牙蛀了，造成疼痛或提前脱离，不仅会影响咀嚼、营养吸收和面部美观，还会对恒牙的发育产生影响，导致更多的牙齿问题。
所以，千万别再抱着侥幸心理，对乳牙的护理掉以轻心啦。宝宝的第一颗乳牙就要好好保护。
问题5：宝宝不配合刷牙怎么办？
宝宝不配合，刷牙就像打仗一样，是让很多爸爸妈妈头疼的问题。
这里给大家出几个点子作参考。
1. 刷牙的时候，给宝宝看刷牙的动画片，或者播放刷牙歌。一来转移注意力，二来也可以用动画人物的力量影响宝宝。
2. 玩游戏。请宝宝给小动物刷牙。或者爸爸妈妈扮演成细菌，要来抓宝宝。宝宝一拿出牙刷刷牙，爸爸妈妈就装出很难受的样子。
3. 挑两款不同图案的牙刷（或不同口味的牙膏），让宝宝自己决定买哪一款。自己做主的感觉棒棒哒。
4. 给宝宝读相关的绘本，比如《牙齿大街的新鲜事》《鳄鱼怕怕，牙医怕怕》，都是很有意思的绘本。
5. 大人刷牙的时候示范给宝宝看，爱模仿的他很可能就拿起牙刷一起刷起来咯。
在画有“牙齿”的纸上套上保鲜袋，再用笔画上细菌，然后让宝宝用废弃的牙刷把细菌都赶跑吧。
问题6：宝宝喜欢吞牙膏和漱口水，怎么办？
2岁左右，宝宝就可以学着把牙膏和漱口的水吐出来。可是有些宝宝就愿意把漱口水吞下去，怎么办呢？
小样妈的办法是，告诉小样家里的绿植（或者玩具小鱼）需要喝水，请他帮忙把漱口水吐出来，激发他的同情心。
或者和他玩吐水的游戏，比谁吐的远，他觉得好玩，就会把水吐出来。
另外，小样妈查资料才发现，原来澳洲和美国的权威网站都建议刷完牙后不用漱口。
澳洲认为，残留在口腔里的牙膏可以继续保护牙齿。美国则认为，漱口可能让孩子吞下更多的牙膏。
不过小样妈觉得，如果可以通过游戏引导宝宝把牙膏吐出来，也是不错的。你怎么认为呢？
问题7：多大可以让宝宝自己刷牙？
虽然2岁左右，就可以给宝宝一把小牙刷，让他尝试自己刷牙。这能满足宝宝想要独立的需求，增加他对刷牙的主动性和兴趣。
但事实上，8岁前，孩子都不能独立地把牙齿刷干净。
所以每次孩子刷完牙，爸爸妈妈还是要仔细检查一下，或者帮孩子再刷一遍，确认每颗牙齿都刷干净了。
问题8：还有什么要特别注意的？
给爸爸妈妈们提三点醒。
1. 不要让宝宝一边喝奶一边睡觉。
奶水残留在牙齿上，会增加宝宝患龋齿的风险。躺着喝奶还容易造成中耳炎。所以让宝宝尽量以直立的姿势喝奶吧，喝完别忘了刷牙。
2. 不要让孩子长时间含着吸管（或奶嘴）喝奶、果汁等含糖饮料。
用吸管杯或奶瓶喝甜饮料，会增加牙齿和糖分的接触时间，增加患蛀牙的风险。
美国儿科学会建议，6个月起，就可以教宝宝用训练杯或吸管杯。1岁可以尝试用普通的杯子喝水。18个月大时，要完全戒除奶瓶。
所以尽早教宝宝用普通杯子吧，喝完饮料别忘了漱口。
3. 不要用嘴嚼食物喂孩子，也不要用嘴帮宝宝试温度，舔勺子。
不然大人嘴里的细菌都通过唾液传染给宝宝了哦。
问题9：不给宝宝吃糖，就能保证没有蛀牙了吗？
其实孩子会不会蛀牙，不仅和食物的甜度有关，食物和牙齿的接触时间也是很关键的。
像奶糖、果脯这些黏糊糊的东西，还有饼干、蛋糕这类淀粉含量高，容易沾在牙齿上的食物，吃完一定要刷牙。果汁、甜牛奶等含糖饮料也要限量饮用哦。
问题10：没有长蛀牙，还要看牙医吗？
美国儿科学会和美国牙医协会建议，所有孩子在1周岁前，都要看一次儿科牙医，建立“牙齿档案”。澳洲的建议年龄是2岁。
虽然中国人普遍没有定期看牙医的习惯，但小样妈觉得，早些带宝宝看牙医，检查牙齿的生长情况，获取专业的护理建议，同时消除宝宝对牙医的恐惧，还是很有必要的。
老话说的好，“牙疼不是病，疼起来要人命”。祝愿各位宝宝都能拥有一口洁白的好牙。
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参考资料：
《美国儿科学会育儿百科》、澳洲raisingchildren网站、ADA美国牙科协会网站、kidshealth网站
