1. 感激生活。
对周边任何的事物，都要保持孩童般的好奇心，细心留意身边美好的事物，懂得珍惜眼前所拥有的一切。
2. 在任何时候不要说“不可能”三个字而是先去思考如何才能做到可能。
3. 不说消极的话，不落入消极的情绪，一旦出现就立即正面的处理。
4. 把重要的观念，方法写下来并贴起来，随时提示自己。
5. 评估自己的目标，想想自己离近期，中期和长期目标还有多远。
6. 多阅读或聆听励志材料，在早晨通过阅读励志的书籍，或者播放有声读物的方法，让自己充满积极的力量。
7. 不要轻易的剥夺别人的希望，也许那是对方唯一的希望。
8. 列一份任务清单，如果完成一项那么就在任务清单上面画一条横线。
9. 每天整理房间，凌乱的房间会让人心绪不宁，思维不清，所以每天早晨整理好房间再出门。
10. 在知乎上面看到好的回答，双击屏幕，不仅能让作者知道你在注意他，还能锻炼手指的力量。
11. 睡前半小时，关掉手机放远一点，然后想一些让你放松的事情，读书，听音乐，所有今天明天的事情都不要去想，这半小时是你自己的。
12. 随身带一本书，不管在哪里都要看两眼。
13. 充分利用手机上的词典，百科这些软件，看到有趣的观点及时查阅，然后存进自己的笔记里面定时整理。
14. 和乐观志同道合的人交朋友，有助于你实现梦想，也能帮你看到自身的优势。
15. 学会尊重和善待他人，学会接纳别人的个性及生活，不要试图去改变。
16. 别人在说话的时候，能不看手机就不要看，即使是必须要处理的事情，也要说一声“抱歉”让对方明显感受到被你尊重。
17. 说话时，声音有力一点，让他人感到你的声音传出的感染力磁场。
18. 每天有意识且真诚的赞美别人三次。
19. 必须承认，这个世界大多还是以貌取人的，所以每天早晨花几分钟，把自己打扮到最佳状态。
20. 挑重要的事情先办，许多人都会先做那些貌似紧急，但其实并不重要的工作，如何回邮件或者回电话，一定要先办最重要的事情，这样才能真正做到有条不紊。
21. 时刻保持着积极的心态，积极意味着采取主动，每当产生了新的想法，首先问问自己：我现在因该做些什么？
22. 活到老，学到老，要多关注与自己的职业和爱好相关的知识，大胆的去尝试自己感兴趣的事情。
23. 时刻相信自己，直面任何挑战，是困境为机遇，学会创造性地解决问题。
24. 时刻关注身边的美好，比如：和心爱的人一起看日出日落，学会活在当下，珍惜眼前的美好，而不是活在过去和未来。
25. 对自己不要太严肃，对生活不要太严苛，试着发现身边的点滴乐趣，适时地幽默一下，让生活充满着笑声。
26. 心里不要存着怨恨，这是一种对自己的“自残”行为，要学会宽恕他人，这样会让自己的心态更加平静，同时也应该从错误中吸取教训，并宽恕自己。
27. 对任何祝福都要保持感恩的心，不论大小，已经拥有家庭、工作和朋友的小伙伴们，不妨亲口告诉他们，生活中因为有了他们，你才感觉到快乐。
28. 时刻保持着同理心，在说话之前，先考虑一下对方的感受。
29. 要保证自己的休息，运动和健康的饮食，经常以有趣刺激的方式练习大脑，活跃自己的思维。
30. 养成每天写日记的习惯，任何读多思少的人，都会养成懒惰的习惯，时刻记得梳理自己的思想。
31. 时刻记得破除自己的陈旧观念，举个例子：被子满了就不能再往里面倒水了，积极地寻找能改变你世界观的新思想。
32. 回顾自己的一天，那些目标实现了，哪些还没有，原因是什么？每日睡前的反思是自我提升的绝佳办法！
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最后崎阅说：
别为小小的委屈而难过，人生在世，注定要承受许多委屈，经历很多磨难，相信阴雨总会晴，风雪总会停~
看到每一个对自己有启发的文章，愿意点个赞的人，他们的生活必定过得舒心又敞亮~
