2018.12.4日（日更第3天）
今天晚上我们语文组聚餐，也是本学期开学以来的第一次聚餐，消费买单大家AA制。
下午二三节是七年级语文组备课时间。备课成员共九人，全是我们七年级语文组的老师。由于近期学校开展观摩课活动，要求每一个任课小组推选一名代表去讲课。对于学校组织的这种活动，大家都不热衷。小组讨论抓阄或者不记名投票的方式来选出代表。后来确定了一个年轻的小姑娘当选代表去讲课，然后大家又提议集体聚餐请小姑娘吃饭。这顿饭就有八个老师出钱，算是对小姑娘代表小组讲观摩课的鼓励和感谢。凑巧今天大家都没晚自习，择日不如撞日。吃饭就定在今晚了。
我们语文组九个成员，有两个男老师，其余六个都是女老师。在女老师中我年龄最大，女老师中有两个小姑娘才二十三四岁，还没结婚，参加讲课的是这两个小姑娘中的一个。
两个男老师年龄也不小了，其中一个比我年龄还大。
聚餐地点定在学校附近的萧合饭店。六点时分大家聚齐，酒菜上桌。女士喝饮料，男士喝酒，大家相谈甚欢。海阔天空，东拉西扯，一扫平日工作上的紧张忙碌。大家一边吃菜，一边闲聊。画面和谐温馨，气氛融洽，令人愉悦。
酒足饭饱后，大家散了。我没骑车，出校门之前就换上了运动鞋，本来晚上准备去上瑜伽课的，因为这顿饭也给耽误了。
于是徒步回家。
学校和家的距离并不远，走路不紧不慢大约二十分钟就可到家。晚饭吃得有点饱，二十分钟的走路消耗不了多少体能。回到家，把背包放下，又走出家门，打算再走半小时路程。管不了嘴，总得迈开腿吧！何况今天的瑜伽课又没上成呢。没有丝毫犹豫，就按照自己内心的想法出发。坚持每天的运动量，风雨无阻，不能动摇，意志坚定，说好的要守护自己的坚持呢！行动才能见证自己的誓言。说过的话不能成为空话。
今天写的这篇文章纯属记录个人的生活庸常，缺少有料又有趣的故事，更没有深度的思考和深邃的想法。对别人无用或者没有任何意义。但对于我来说却是非同小可。
我告诉自己:慢慢来，不急。日积月累，我会看到我的变化。明天，后天……我想每天的生活都应该有所不同。那么我就记下生活中不同的那一点或那一瞬，记下属于我的生活，而不是别人的生活。没有虚构，只有真实和虔诚。
其实从前天和昨天写下两篇文章开始，我就已经感受到了我身上的那些细微变化。
今天早上五点半起床，步行去的学校。到达学校后，有微汗，通身舒畅，思维敏捷。尤其心情，一天都很平静，愉悦。大脑清晰，做事专注。
更加关注自己的内心，取悦自己。能控制住自己的思绪不受外界干扰，做到了宁静专一，心无旁骛。抵制住了环境的喧哗和诱惑。以前同学群里我最爱去凑热闹，现在几乎不想再说任何无聊的话。以前看书时，身旁一有风吹草动，我就会走神，内心纷乱。而现在却心如止水，只是沉浸在自己的阅读和思考中。我觉得这就是目标明确，内心笃定的缘故。
坚持运动和写作，让自己的身体和灵魂都行走在路上。
