成功日记
健康 睡眠： 第14天保持3点起床晨修，尤其是在长途火车上，还能做到，值得表扬。
输入 电影： 【小公主】看完，非常不错的一部电影，一个人不管碰到再到的困难，都要勇敢面对。
输入 纪录片： "【我死前的最后一个夏天】看完，时刻保持对生命的敬畏，我们永远不知道意外什么时修降临。
【节食与长寿】看完，用科学方法进行健康饮食。"
输入 书籍： 开始看【人生的选择】
输出 每天日记： 不管在什么地方，都要保持正常的规律，在火车上依旧保持3点写反思。
反思日记
健康 饮食： 买的零食太多了，导致坐在返回苏州的车，就开始吃，停不下来，在食的这块，总是会有失控。
时间 统计： 今天的时间统计已经失效，下午14点过后，都是空白的。
输出 书籍创作： 本来想着在车站可以写写，没想道根本提不起那个心，总认为没有那个环境，就像一切有益的事务都会被拖延一样，自己的路才刚刚开始。
三省 行： 此次回家接儿子，在细节上还是没有考虑到位，比如老妈竟然记错了时间，并没有把孩子送到火车站，自己回去在806睡过头，等等，都是问题点。
三省 想： 看完最后一个夏天的纪录片后，自己对现有的作息体系又开始怀疑了，其实在3点之前起，和在4点起，肯定是4点起更符合大众的，但属于你自己的路要怎么是你的事情。
