生命诚可贵，爱情价更高，若为自由故，二者兼可抛。自由是人类永恒的追求，也是每个生命发自内心的呐喊。而真正的自由并不是行动的自由，它是源于内心能摆脱一切世俗的枷锁，实现心灵的自由。这样的人生境界是无数人的向往。
《通往心灵自由之路》一书就揭示了个人如何打破主流社会的传统观念的束缚，打破自身道德、内在价值观的束缚，来实现真正的心灵自由。
本书的作者是墨西哥的堂·米格尔.路易兹。他是一名著名的精神导师，父母都是古代托尔特克传统的疗愈师和实践者。他在母亲的帮助下，发现了自己的意识觉醒之路。于是开始审视关于生命和人性的真相，为我们揭示了人类内心世界的本质。为我们寻求个人真正的自由和个人的真实性，打造了一种全新的哲学。
本书一经出版就深受各界社会名流的欢迎，他们纷纷表示，这本书给自己带来了方向和力量。“这本书简单而又充满力量，在每一次阅读中都对我的行动想法产生了巨大的影响力。”“这本书是我的生活指南，教会我直面内心，自律自控。” “这本书帮助我战胜了许多的挑战。”
是啊，读这本书，我们恍然有一种揭开人生真相的感觉。生活中，我们对自己的认识，对社会的认识，都受到自己价值观的影响，都受到主流社会价值观、主流社会意识的影响。当我们开始是步入人间，属于社会的教化就开始在我们身上施教，直到形成一种枷锁，将我们深深的捆绑，禁锢。当我们自己的某些思想行为不符合主流社会观念，我们的内心也会产生深深恐惧，害怕众人指责的嘲讽的眼神，无情的批判。于是乎惶惶不可终日，内疚，自卑，羞愧……
可是在生活中，我们有没有想过，这样的一种意识，其实就是一种错误？而这样的意识，包括我们自己的价值观，包括主流社会的认识观念以及社会的教化，它未必就是一种真实。作者把它称为迷雾，我们应该从内心深处来打破这种束缚自身的枷锁，去听听，去遵从自己的内心世界。无惧于他人对我们的评价，无惧于稳坐自己内心的世界的那个神圣庄严的法官，去触摸最真实的自己，去重新建构自己。
为此作者给出了让我们驱散人生迷雾的四个法宝
一:我们要善用美好的语言
二不受他人言行的影响
三不忘加揣测
四尽力而为
语言的力量是强大的，它可以是伤人的利器，把人打入阴森的地狱。也可能是一剂良药，医治痛苦，抚平伤痕。善用美好的语言。会创造出美好、爱和人间天堂。是展翅翱翔，还是作茧自缚，一切都取决于我们如何来运用语言。我们要用美好的语言传递爱意，告诉自己很棒！很优秀！很了不起！
我们要想阿甘一样专注一件事，尽力而为，这样就可以避免自我批判，自我虐待。打破一切流言丑陋言语对自己的诋毁，因为他们意识观念只代表主流，或许本身就是一个错误，我们不能被这一桎酷束缚。打破这枷锁是我们通向心灵之路的必经之道。
