小莉是一个家庭主妇，上有七旬公婆，下有一双儿女，老公是一个很有责任感的男人，为整个家庭在外打拼，就这样所有的家务活小莉一人承包，洗衣做饭照顾老人教育孩子，一天到晚几乎没有自己的时间。
在家人都睡下以后，小莉也想放松一下，于是就刷刷手机追追剧，十一二点睡觉是常事，熬到一两点钟的时候也不少。
最近，小莉发现自己的身体出了点儿状况。
首先是头发，每天洗头梳头的时候，都会掉很多头发。看着越来越稀疏的头发，小莉很纳闷，不知道怎么会这样。
而且她的皮肤越来越差。脸色苍白，脸上的色斑皱纹也比以前多了。身上时常起湿疹，以肚皮，双乳下和肛门周围最严重，每天都刺痒的难受，很多地方都被她挠破了，可是越挠越痒，越痒越想挠，痒得她心烦意乱，她担心自己是不是得了什么皮肤病。很多个晚上老公的热情都被她拒绝了，两个人的关系似乎越来越淡。
每天除了家务基本没什么运动量，干完活儿就坐在沙发上不动了，一拿起手机又一两个小时过去了，她也懒得跟孩子玩，就把孩子交给电视了。
她的身材越来越臃肿，人越来越没精神，她的脾气似乎也越来越差，一句话都能惹她生气。
更重要的是她的消化系统内分泌系统好像都不听话了。便秘，口臭，月经失调，她快要被逼疯了。
她去医院检查，医生也只是头痛医头脚痛医脚，药没少吃，药膏也没少用，可是却没见什么效果。
一次，老公跟她说，她睡觉太晚了，可能是熬夜所致。于是，她抱着试试的心态，把手机放下，把闹钟调到晚上十点，这是提醒她十点半前必须睡觉。
试了一段时间，她觉得身上的症状减轻了，而且第二天有精神了，做事的效率高了，脸上的笑容也越来越多了。
原来，熬夜才是元凶，它要毁掉一个人竟是如此简单，它能让人在不知不觉中快速凋零。
