01 2022-05-30 废柴五月

5月,以一个小小的眼部手术为开端,而这恰恰成了我偷懒的理由。

这个眼部手术是在5月4日做的,5月5日是上交写作营作业的日子,而在手术前,我并没有写完作业。因术后,需要休息3天,所以,我第一次没有交作业。

俗话说:千里之堤,溃于蚁穴。

第一次没交作业,似乎也没什么,只是微信小程序下,提醒着:今天是你的创作日,马上去交文章吧。还有三小时就截止交作业啦,马上去提交。或者:您的打卡或点评任务还没有完成,快去试试吧!

我一直在给自己做心理暗示:我这次是因为眼睛不方便,不能提交作业,不算偷懒,不算不算。。。

但,5月,我并不止一次没有提交写作营作业,5月15日打卡日也这样错过了。

而且,我一直跟的阅读课,也没跟上。书没读完,一周一次的分享课也一次次错过。我为自己找了很多理由,比如,看电子书无感,或者正要上课,妈妈视频电话来了,不好拒绝老妈吧。。。但,这真的是在给自己的懒惰找理由。

写作营的作业我早就不想提交了,因为写了3个多月,自己也没写出个道道来,而且,我发现自己要学的太多了,不是单纯写下去就行的。比如,老师要求我们写作前先要列大纲,我就是不会列,而且也懒得列。我一直在告诉自己:能力有限,兼顾不了太多,你写不出什么的。所以干脆以这个小手术为契机,放飞自我了。

但,我发现,放弃提交作业的这段时间,我并没有觉得轻松愉悦,自由自在,而是内心受着折磨,我还是无法舍弃。

其实我们的成长进步就是这样的,看一两天的书,做一两天的事,其实没什么影响,我们要做的也只有持续地看,不停地做,然后慢慢发现,好像有一些不一样了。

在《刻意学习》这本书中提到N阶持续行动者,N阶持续行动者的概念是以10位底数,N为幂数,10的N次方代表能够持续行动的天数。

10^1 =10天(一个周)

10^2 =100天(三个月)

10^3=1000天 (三年)

10^4 =10000天(三十年)

10^5=100000天 (三百年)

。。。。。。

一阶行动者:一般做一件事情在10天左右就会面临极大的放弃风险,或者干脆直接放弃。

二阶行动者:成功完成了100天的持续行动,然后就歇着了。二阶是大众阶,也就是大众乐于讨论和议论的,因为时间上,只有三个月左右。但二阶行动者的瓶颈在于学习系统和格局,也就是持续坚持100天,对于成长而言,其实只是摸到了门边;对于硬技能,100天只能让你入门,如果不续航,马上就会回落到原有模式。

三阶持续行动者:当我们能把一件事情持续行动到1000天的时候,我们就是三阶持续行动者。而且,你会发现,作者在三阶加了“持续”二字,这也是作者在书中一直强调的“持续行动”。

持续行动才是精进的最大技巧。而持续行动的关键点有两个:每天超出预期一点点,按照每天的频次做。

我们的现状都是从沉淀中而来的。任何改变都不是某一刻发生的,而是日积月累的坚持,请相信长期主义,有些事情就是需要我们奴性的坚持。

所以,在今天这个普通的日子里,在5五月即将过去的这一天,我想送自己一句话:合抱之木,生于毫末。


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