在心理学上心理营养这个概念是由我提出来的。就是爸妈只要给了孩子足够的心理营养，你就会看到一个自信的，独立自主的，有安全感的，有价值感的孩子。
有一些孩子，在很小的时候，他没有得到足够的心理营养。所以你会看到，他的爱的能力，他的安全感，价值感等等都会出问题。而他一生都要寻寻觅觅，寻觅什么呢，寻觅找到除了爸爸妈妈以外的重要他人，而到他比较大的时候，他可能就会去寻找他的恋爱对象，他的结婚对象来作为自己的重要他人，来满足自己的心理营养。
如果是爸爸跟女儿说：“女儿，我真高兴你是我的女儿，你很可爱、你很美丽。”那这个女儿就会喜欢自己身为一个女性的角色。而性别认同可以非常简单的让一个人能够接受自己。不管我是男的我喜欢我是男的，如果我是女的，我喜欢我是女的。这是能够通过简单的肯定、赞美、认同，就是能够做到的。
安全感不足的孩子，长大的时候为什么人际关系困难呢？因为他是充满了控制性的。而我们也知道，在人际关系里面，一个最不舒服的事情就是有人一直不断的来控制我。不管你是我妈，你是我的丈夫，还是你是我的姐。总而言之，人类的天性就是追求独立自主的。而当我跟一个人关系很好的时候，他整天就是要来控制我，那我会做什么，我就会尽量的去拒绝他，我会讨厌他。所以，当一个人是充满了控制欲望的时候，你会发现久了以后，他很困难的去建立一个长久的又亲密的关系
