昨天晚上又睡着了。
可能是最近体力消耗太大,睡眠速度有点快,只要挨着枕头就啥也不知道了。
半夜2点35醒过来,赶紧健身。引体向上做了6组共40个,深蹲做了8组70个。
再练习练习这两个动作也可以升级了,真是让我期待啊。
感觉今天背部有点酸,但是不痛,估计是又要长力量和肌肉了。
昨天晚上又睡着了。
可能是最近体力消耗太大,睡眠速度有点快,只要挨着枕头就啥也不知道了。
半夜2点35醒过来,赶紧健身。引体向上做了6组共40个,深蹲做了8组70个。
再练习练习这两个动作也可以升级了,真是让我期待啊。
感觉今天背部有点酸,但是不痛,估计是又要长力量和肌肉了。