我要做我人生的CEO、精算师、操盘手、规划师、经营者、掌舵者;我是践行者,认真的计划,坚定的执行。
个人成长:
1、读书营上5次早课,至少3次腾讯会议语音分享。
2、每天午睡20-30分钟,争取做到早4:00-晚10:00作息,形成昼夜节律。
3、换主食,早餐加入粗粮。
4、每周六做检视、做总结复盘。
5、继续坚持18个礼物法养成好习惯:早起、写日记、读书30分、学习太极拳、过午不食水果,不吃甜食、十小时吃饭制。
工作家庭:
1、每天做整理半小时
2、10:00-14:00去厂里帮忙
育儿:
1、下午半小时运动
2、背会《笠翁对韵》的一东
3、每周六为故事大王成长日。
4、宝宝的18个礼物法好习惯每日坚持:亲子阅读、国学启蒙、书归原位、学习小儿武术操、每天晚上十点前上床睡觉。
100%的坚持,要比99%的坚持更容易。好习惯即使是糟糕的坚持也好过放弃,当连续两次放弃之后,就是一个坏习惯的开始。
成功的秘诀在于对目标的忠实,改变你人生的永远是去做,而不是空想,把今天做到最好。只做有利于成长的事情,在平凡的人生中找到真正的不凡。