时间在某种意义上来说， 是衡量生命的长度的，而人的生命价值， 不仅仅是用时间的长短来界定 。而更多的是，用单位时间内创造的价值来决定的。这就是我们平时说的“时间效率”。
弗兰西斯•培根说过：“时间就像一条河流，它永远不会停止流动，我们只能选择如何利用它。”
就像我们每一个人， 每一天都拥有24小时的时间，但是在这一天里 收获是不一样的。那些躺平的人， 就是睡醒了，吃， 吃了又睡， 这一天就过去了；而在努力学习的人， 经过一天学习， 掌握了新技能，更好的为自己服务。
在科技发达的今天， 人们要学会利用新科技， 提高学习和工作效率 。掌控自己的时间， 让时间为你服务。最简单的例子就是，我们在写文章的时候，有人一天能写出2—3万字， 还能从容的正常的休息和外出散步。 而有的人出来吃饭和睡觉外 端坐电脑旁，鞠躬尽瘁的码字一天，怎么都码不出3万字来的吧？
为什么会有这的区别呢？ 因为前者会使用语音输入， 而后者停留在传统打字上。
现代很多的科技时段 都能帮助我们节省时间提高效率。比如手机里的一些软件日历、提醒事项、备忘录、番茄工作法、时间轮盘、以及翻译软件，一键成片等等， 学会使用它们 ， 我们的工作效率能提高很多倍，能更好的为我们规划好时间的利用率， 节省和掌控自己的时间。
比尔•盖茨：比尔•盖茨是微软公司的创始人之一，他也非常注重时间管理。他经常使用番茄工作法来提高工作效率，每天早上都会花一些时间来规划当天的工作。他还经常使用电子邮件和即时通讯工具来管理工作，以确保他能够及时回复重要的消息。
还有就是阿里巴巴集团的创始人之一马云，他也非常注重时间管理。他经常使用时间轮盘来规划自己的时间，以确保他能够专注于重要的任务。他还经常使用视频会议和即时通讯工具来管理工作，以确保他能够及时回复重要的消息。
由此可见，善于利用科技手段掌控时间，提高工作效率是很重要的。但是我们不能让科技成为我们的主人，而应该成为我们的工具。只有做时间的主人，才能更好地掌控时间，提高工作效率，取的更大成就。
但与此同时，科技的发展也是一把双刃剑，它在带给我们便利的同时，也带来了负面的影响。
比如，一些人因为沉迷于科技发展而成为了时间的仆人。手机给我们带来很大的便利， 手机上的很多软件也服务于人类， 让人们获得从所未有的高效率的体验，网上购物， 网上订餐， 网上缴纳各种费用， 方便的让人可以足不出户也舒适的生活。但带来的方面影响也不少， 无节制的网购， 带来的网贷压力，每天吃网上订餐吃 吃出不健康的身体等等。
除此之外， 还一些人沉迷于社交网络、游戏、短视频等科技产品中，无法自拔。现在很多现象 大家也看到， 家里过节聚餐的时候， 餐桌上， 每个人都低头看自己的手机，沉溺在自己的世界里 亲人之间很少有相互说说话交流的。人们的生活被科技所支配，时间的价值被忽视， 亲情也随之而淡薄，他们可能会花费大量时间在虚拟世界中，导致生活和工作效率低下，甚至影响身体健康。
所以， 我们不能因为科技发展而沦为时间的仆人， 要理性对待科技产品，不能都将自己有限的时间 都花在这些娱乐软件上，浪费青春 虚度年华。
在这样的情况下，我们需要寻找平衡点。我们需要认识到科技的优点和缺点，并学会合理使用科技工具。我们应该把科技作为辅助工具，而不是让它支配我们的生活。我们需要保持清醒的头脑，意识到时间的真正价值，珍惜时间，提高效率，让时间成为我们生命中最美好的部分，创造美好的生活。
