2021-08-10

2021年8月9日,正向分享第264天

感激生活的赐予,让爱融入生活

每天看到各个学习群里满满的正能量,心生欢喜,跟着一群优秀的人,自己也会变优秀的!

工作的日常总有意想不到的变化,幸好每个人的心态都很稳,随时应变调整。

今天的计划因为大暴雨泡汤了,心里有一点小小的失落。

睡眠一直不好,中午果断放下手机,美美的睡了一觉,晚上好精神饱满的上课。

晚上老公在群里让我注意安全,让我从网上购物,所有的娱乐休闲场所都关闭了,好几个大型购物广场也关闭了,我们同事有的居家隔离,有的集中隔离了,珍惜自由的日子。

复训上课广东妈对上一次课做了复盘,他总结上次课学到的几个重点。

1、焦点的五个态度尊重接纳未知欣赏好奇。

2、来访者大于一切,咨询师和来访者共同探寻来访者的资源和解决方法。

3、无论是在咨询中,还是在生活中都要管住嘴稳住心带着好奇心。

4、学会多用:虽然,但是,难得,起码,至少。

还有咨询中的五大要素:

1、态度大于技术

2、保持一颗极简的心

3、启发访者共同思考

4、在来访者身上找力量

5、把来访者打造成英雄。

上课时全程视频对自己也是一种监督吧,这次的课老师讲解的更详细,我也可以跟着互动一下,对自己也是一种促进吧。争取学好吧,向各位老师学习。

今天初级群里的老师们也让我有太多的感触,她们学习都那么认真,九州方圆老师分享一路的心路历程,每学习满100天就来一次总结,满满的仪式感,在总结的过程中对自己的梳理让她 有了更多的觉察,航行老师分享的《看见》正是我现在需要学习的,怎样才能真正的看见他人,用心去感受他人行为意图背后的需要和感受,才能让爱流动起来,还有几位老师勇敢的挑战各种活动负责人,我们都在为成为更好的自己努力。

今日思考:如何在自己的位置上做好自己

今日金句:如果你有解不开的心结,请把它系成蝴蝶结。

好大气的心态,坦然接受面对一切!

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