成功日记
健身：突破心理，早晚各一次训练，把这周的进度补上了。
学历：正式学习人格心理学，第一章。
成长：陪儿子聊天，明显感觉变得开朗，连续四周的定期零花钱初见效果
储蓄：发工资，存1万，离梦想又进一步。
理财：重点研究医疗板块，细分领域的知识，有进步。
反思日记
夫妻30
本来已经准备睡觉的，又起欲望，没有把控住，影响正常作息，调整不好时间分配是最大的关键，提前半小时一切就都解决了。
赖床20
不用手机闹钟后，对清醒的时间有一种模糊感，感觉醒了，又跟没醒似的，现在也不知道到底在醒与起之间，到底浪费了多少时间，包括今天早上也是一样的，还是要先做到按时睡，然后才能做到按时起，关于作息习惯，已经几年了，一直没有培养成习惯，能影响不按时睡的事项无非就那几项，逐一击破就是了。
玩手机30
本来想用物理隔离法的，已经把头条和B站卸载了，可是还有抖音和快手，虽然自己之前从来没有刷过，可是当常用的娱乐APP没了后，在吃饭这个时间段内，又开始点起其它软件，可见这种方法还是不太好用，
因为还要看纪录片的原因，还是要留着的，现在只能用习惯叠加法了，想玩手机前就看纪录片，对冲一下吧，不过这种方法风险还是比较高的，当想玩手机时，基本上都是情绪比较失落时，这时对纪录片类的视频抗拒心理比较大，但还是再试一下吧。
基金120
当我把医疗几百家公司按，医疗，创新药，中药，器械做好分类统计后，在当天的基金学习就应该结束，可是并没有，反而开始陷入焦虑不自信，
明明已经把医疗知识学习的更多，知道自己买的基金重点细分领域，却更加的担心，这种无效的担忧，是因为，这次是自己主动选择一个行业重点投资，如果再错了，那代表自己的投资体系和知识量还是不够，
到时候时间全被浪费了，这后果有点重，风险比较高，随着学习的深入，越加觉得基金的投资是认知的比拼，是反人性的，挑战人的欲望，就是因为自己把未来的希望都寄托在基金投资上，所以压力才这么大，
正是因为有这种压力，所以才要反向学习，只有你真正看懂一个行业板块后，你才能拿的住，这需要强大的专业知识做支撑，自己应该把精力和时间放在学习上，而不胡思乱想。
