每天下班后的划
①回家立马准备晚饭,简单。做好饭,吃完晚餐约8.10
②收拾,准备看书备考8.20-9.20
③洗澡,洗衣服 9.30-10.20
④躺床上,准备睡觉,睡前看书10.30-11.50
最后,闭目,睡觉。思考一天事情,明天大致方向。
目前的计划,今天开始实施。后面根据实际情况调整!
少玩手机
珍惜时间
做些有用的事情
戒掉一切不必要的行为
生活规律,切记熬夜!
每天下班后的划
①回家立马准备晚饭,简单。做好饭,吃完晚餐约8.10
②收拾,准备看书备考8.20-9.20
③洗澡,洗衣服 9.30-10.20
④躺床上,准备睡觉,睡前看书10.30-11.50
最后,闭目,睡觉。思考一天事情,明天大致方向。
目前的计划,今天开始实施。后面根据实际情况调整!
少玩手机
珍惜时间
做些有用的事情
戒掉一切不必要的行为
生活规律,切记熬夜!