易效能310期2.0/90天践行总结
晓红-江苏常州
又一个90天的践行即将结束，时间管理的践行没有终点，没有记录就没有发生，用文字回顾这90天所走的路，感恩遇见自己，激励自己，畅想未来，更多的90天。
希望我的经历和感悟能支持和影响更多的小伙伴，创建幸福美好的生活，遇见更美好的自己。
缘起
作为复训生加入超凡4组，2.0/90天践行，起初还是比较纠结的。害怕自己完不成易效能践行过程中的各种自律打卡，参加各种会议检视，各种总结文字输出。怕的背后实际是对自己有一份高的期待和要求，怕自己做的不够完美，呈现的不够好。还是在注重外在的评价。践行易效能课程的落地，一方面提高做事的效能，目标必达，找到自己的三圈交集，实现人生的价值。更重要的一方面是在践行的过程中认识自己，探索自己，丰盈内心的富足，让自己更加的勇敢，挑战自己更多的可能性。
践行结果：2022年11月13号-2023年2月7号
我的2.0/90天目标是：
1.规律运动，规律作息
2.幸福打卡日记
3.导图课程精进/阅读分享打卡
规律作息规律运动检视：
12周践行中，全勤早起，
10周完成运动打卡，除过一周生病，一周准备过年
幸福打卡日记检视：51
次
思维导图课程精进，阅读分享打卡58次
为自己的坚持，逐步的先完成，再完美点赞。
收获：
健康：基本养成了早睡早起的习惯。提高饮食的健康，少食少油，瘦身10斤，坚持每周三次运动，影响家人注重健康
关系：
今年最大的收获与老豆一起建立了年度梦想目标
与老豆一起梳理了家庭资产负债表和家庭收入支出表
与老豆每天有共学共读
对于孩子的成长，更多的是先成长我们自己，放手让孩子体验，为自己的学习生活负责
爱自己，生活中给自己更多的喜悦，赋能与他人，给于父母爱的滋养，焕发积极的生命力。
感恩超凡4组的伙伴，在这里我是最年长的，感谢这一群活力四射的80后90后年轻人，在他们的影响下，我也激情满满。特别是每周的检视会，督促到我时刻的反思，行动，计划。让我的一个个目标落地。
财富：
学习：90天共精读了五本书《对财富说是》，《积极情绪的力量》，《家庭教育心理咨询师手记》，《被赋能的高效对话》，《钱从哪里来？》
与老豆共读书籍：《坚毅》《大脑幸福密码》《越过内心那座山》《5%的改变》
事业：赋能教学
与学生们共同画了新年的梦想版，寒假的目标计划导图
停课不停学，疫情期间坚持上课
单位被评为模范职工小家
投资理财：
2022年，投资理财收益率6%+
过年假期，做好了2023年的投资理财目标计划策略应对
目前收益率7%+
下一个90天目标：
1.微习惯四项打卡（运动/阅读/幸福打卡/足浴）
2.早睡早起（6：30-23：00）
特别要践行早睡
3.赋能教学/财商分享
每月20张+导图，各位学生的学期计划
自己投资理财拿成果的同时，助力家族成员以及伙伴们拿结果
