你觉得自己被绑架了吗？你快乐吗？你想要打破这个习惯吗？
一个女孩子来咨询我，说：“老师，我经常感觉到情绪低落，现在这样的情绪我都已经习以为常了”，“我以前有过自杀的想法”。
我问她“当时自杀的时候做了什么吗？”她说“两次，一次十二三岁、一次十五六岁。有自杀的想法是因为要到另外一所学校上学。” 她好像并没有在回答我的问题，好像有点出离的状态，很飘。
我脑海里浮现出 小升初和初中毕业升高中的画面，我问：“当时是只有想法而已吗？”，
她说：“一次割手腕，第二次只是想法。”
我问“严重吗？”
她说“不严重，只是流了一点血，另一次夜晚蹲在马路上，不想起来”。
我问“你有被绑架的感觉？”
她说“是的，是不喜欢那个学校所以非常的不想去”，“感觉被强迫”，“我一般是属于很理智很懂事的人”。
我问她：“家里人强迫而是没有别的方法去表达你的抗拒吗？为什么会想到这么负面的想法？”
当时我想他一定是做过什么努力想要得到父母的理解吧，我已经在脑子里面，脑补了一对如何不在意孩子感受的强权父母。
可是她回答：“我可能是因为习惯性的去考虑他们的想法，然后去接受吧。”
我有点吃惊：“也就是说你确实没有别的反抗的表达？”
她确认了“没有”。
我说：“了解，看来你对自己很封闭”，
她说“是的，就算我有这种想法和情绪也是没有让他们知道。你可以这样说。”
我说“从很早开始你对自己的感受就很封闭。你现在的困惑，只是这个方向的程度升级而已。”
“是什么让你从很小的时候就给自我内在的感受的这种封闭方式呢？”这一点我很好奇，
她说“习惯性的考虑吧，我到现在都不会把自己的想法真实的表露出来”
“可能是因为我自己在家里是属于老大，家里条件并不算好”
“你承担了很多，从小被父母暗示要多为大人考虑，才会得到更多的爱，小小的你就这样做了。但是那始终不是友善的对自己的好方式。”
“是的，我习惯性的把自己的感受排除在外”
“你想过要打破这个习惯吗？他让你快乐吗？”
“应该说我并没有考虑去打破，总怕打破会不太好”
我忽然之间有点生气，我无法想象一个明明痛苦的人却很固执成这个样子。
我说：“这可能就是你现在面对的第一个课题。”
“现在我经常性的情绪低落有时候会难过到一直想要流泪。我现在的问题是属于很严重的心理问题吗”
“你现在的困扰就是屏蔽自己的感受，但是你却在强调那是你的习惯，貌似你还觉得这是一个优点？”
“我觉得那样不会添麻烦”她说。
“一个不愿意和内在真实自我在一起相处的人，并愿意固守这个状况的人，我不知道有什么可能会没有心理问题？”我加重了语气。“这个世界是所谓的添麻烦重要还是自己重要？”我问。
“我之前也一直有怀疑过自己是不是有心理问题。”她看了我一眼，“甚至有时候我会觉得自己有抑郁症”。然后她低下头，在抬起头来的时候她说“相对来说自己更重要，我的认知里面却总是让我采取某些行动来避免添麻烦。”
我有点悲哀，也有点愤怒。
这个女孩因为成长过程中的所谓“成就”失去了和自我在一起的能力，关键她并不觉得这有什么不好，甚至我嗅到一丝“享受”的味道！
我有点疑惑，既然如此，她来到这里又是为了什么？
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