【1】你加入萤火虫的初心？
因为参加了论语打卡返现营，看到好些同学早起打卡，而自己白天学习打卡会影响当天的工作进度，就萌生了早起的念头，然而又担心自己无法坚持，刚好看到萤火虫的海报有早起这一项就果断加入了，事实证明我来对了地方。
【2】第一阶段的直播或是自己的刻意练习带给你哪些收获和成长呢？
顺利完成了30天的早起，当初的计划就是在六点以前起来，挑战过5点甚至四点多起来，刚开始几天还可以但时间一长白天就扛不住了，为了不影响白天的工作与生活，把时间还是定在了六点 现在基本在六点闹钟响之前就清醒了，白天也不犯困，刚刚好的状态，一早起来就完成了当天的学习任务，心情特别好 慢慢习惯希望自己还能再早点起来。
【3】训练营高手如云，你是否向他人身上学到什么呢？
1. 印象深刻的就是入群第二天雨轩班班发起的话题讨论：我们到底想要什么？训练营里各个组的活动都很好很精彩 但个人精力有限不可能什么都要，我思量着当时需要早起，还想学习非暴力沟通，于是进了两个组。从那后遇到选择困难的时候总会想起雨轩班班这句话：你到底想要什么？
随后的两次话题讨论更是层层深入，带领我们觉察自己的思维模式，挖掘我们的冰山，有种一点一点被释放的感觉，生命能量也在被一点一点的激活。
2. 非暴力沟通组每天的活动都很精彩，助教班委和同学们都在非常积极的付出，晨读领读书的内容还有案例分析每天都在进行，每天只要看看他们的聊天都觉得受益匪浅，欧莫刚老师对案例简洁又清晰的分析一下子就把思路给理顺了，着实佩服，我从中也学会了理解自己的情绪与需求，我发现当我可以理解自己情绪的时候，暴力沟通的概率大幅度下降，最明显的改善就是对孩子有耐心多了，当不轻易发脾气的时候在孩子面前讲话就更有威信孩子更愿意配合了。
3. 在论语训练营里通过同学们的分享可以帮助我更好的消化吸收当天学习的内容，同学们各种优秀的笔记，对生活的热爱，让我收获满满的知识同时收获满满的感动。
【4】如果要分享你的成长经验，你觉得你做对了哪些事？未来你会怎么做？
从论语训练营到萤火虫训练营，每天都在跟优秀的同学们结伴同行，不断扩展自己的眼界刷新自己的认知，“无友不如己者”，我感受到了向优秀者学习的力量。我感受到自己的自我觉察能力有所增强，接纳力和容错率也在增强，这样就能帮助自己减少焦虑，自责以及情绪内耗，释放更多的生命能量来做当下最重要的事情，未来还要继续践行早起学习，与大家结伴同行，更多的互动链接，遇见最好的自己去做更多有意义的可以服务他人的事情。
