孕后一直处在65kg左右,好几次都下决心减肥,但最终结果都一样——失败。
第一次是在孕后加入长沙趁早读书会之后,参加了运动100天活动,在志愿者的监督下,小有成效,中途回老家还被小姨说有瘦哦,被激励后自信心爆棚,but等到活动结束后立马泄气,后来我安慰自己说,我把跑步当成给自己看一个健身的机会吧,不要总想着减肥,健康就好。
第二次是自己发起的腹肌49天炼狱,结果还是自己放弃了,感觉核心力量太弱,卷腹肚子肉疼得实在坚持不下去,自己在健身房锻炼也有点略微害羞,小地方健身房基本没有女的去练力量,结果办的健身卡浪费了,自此再也不愿意去办什么健身卡,因为我知道只要想运动,在哪都行。
上个月,我又开始规律跑步,结果脚受伤了,新指甲盖长得差不多后,就在昨天,跟闺蜜约好第二天同步晨跑,早上被闹钟叫醒又给睡着了,然后开始做梦梦见自己去跑步,还遇上下雨️……梦里待了几分钟后突然接到闺蜜电话,我说我不去跑了……但当挂完电话一下子好清醒,我约的怎么我就先放弃了呢……坚持从来就不是一件容易的事情……还好有你,还好我没放弃,电话完清醒后立马换上衣服和鞋子,开跑。
在减肥之前,我一直很自信地觉得我还是蛮能坚持的,但减肥失败无疑扇了我一记耳光。
我经常会幻想自己瘦下来的样子,但到现在我都不知道这一天何时能够到来,但我希望我能够坚持运动,拥有好身体,拥有好精力,做自己想做的任何事情,过幸福的人生。据说只有跳脱单纯每日一万步的低识解水平,才能进入高识解水平,我要把我所希望的事情在我脑海里循环播放。