什么才是真正的内强大？

  各种公众号、各种博主在大谈一个人要有各种如沟通能力、写作能力、策划能力等等技巧集一身才能成为某种意义上的强大。或者是有各种专业能力、技术能力、艺术能力集一身才能称上强大。

  而对于孩子的母亲们，外面鼓吹女人一定要有一份工作，经济独立，打理好家庭和工作，以及自己的兴趣，才能成为一个独立强大的妈妈。可是，有人反问过，这样耗尽自己的精力换来的无目的的忙碌真的是强大的表现吗？

对于每个成年人来说，需要平衡的东西很多。双方的家庭、自己的子女，双方的工作，子女的教育等等各种问题。不管是男人还是女人，都有其中非常不容易的一面。作为家中传统意义上的顶梁柱，大部分男人担当了家庭的主要经济收入，女人在照顾好家庭的同时，能有一份工作确实能够形成家庭的多一个支撑点，来抵御各种突如其来的家庭变化。  

这种变化形成的压力有多方面，对一个成年的男人还是女人都是一个考验，有很多人无法抵御压力造成了身体和精神上的亚健康， 虽然没有马上凸显，但是日积月累迟早有一天会成为新的矛盾和压力，打破家庭的平衡。

在节奏快的今天，我们能做的就是一步步让自己的内心慢慢强大。强大到什么程度？并不是你会拥有雄厚的经济实力、集一身的专业技术能力。而是有一种无论遇到什么事情都处变不惊的能力。

老人生病住院烦恼、孩子不吃饭不写作业、上司领导对工作不满意、亲姐弟亲姐妹的困难以及自己日渐不佳的身体，无一不在挑战着你的内心。

我们传统的教育很保守，至少对于我这一代85后的人们来说，也相对保守。在面对压力如何应对、在面对人生中的各种灾难如何自救，从身体上的自救到心里上的自救，我们都从标准意义上的课堂中无法习得，只能在课后进行不系统的自习，这种自习常常又带着许多的困惑。

而这种困惑伴随着我们走过了成长期、青春期、成年期，许许多多的人承受不了生活的压力，人人都说我们在慢慢变得脆弱，在看待这个社会中的种种不如意时存在的偏颇，这种偏颇引发了偏执，引发了各种各样大大小小的矛盾。

而我们，如何与这个世界上的种种事情和种种人相处？那就是让自己内心慢慢强大。

不要单纯地去看这个世界，这个世界有我们看不到的黑洞，如果执念地保持你要的单纯，只会让你有越来越多的困惑，让自己陷入一阵一阵的迷茫。我们要做的，就是要找到和这些东西的平衡，换做一种说法， 我们需要一种中庸的思想。我们可以不要争取那么好的状态，也要争取不要让自己处于最差的末点。

面对我们处理不了的事情，我们不用那么争强好胜，学会对自己说：对不起，我不行，我需要休息了，我只想要好好睡一觉，和我喜欢的朋友们在一起，说说话。

面对冲我们嚷嚷的人，对我们不尊重的人，我们可以学着当成耳边的风，或者理解为：这样的人真是可怜，处理不好内心愤怒而要迁就于人的人是很可悲的，因为一个不会和自己相处的人，其实挺不快乐的！

面对突如起来的压力和变故。学会对自己说，放轻松一点，总会过去的，总会好的。人世间的事情不都是这样吗？总是快乐与悲伤的共同存在，无论是再大的砍，都会有过去的一天，在这之间就是学着努力缩短这个砍的时间，在时间的长河里，我们要记得，时间会冲淡一切，时间也会改变一切。

面对各种舆论压力和攻击。你要知道，那些传播的人，本身就是因为过的不好，才会拿别人的灾难去笑话，然后让自己过得好一点，至于喜欢攻击别人的人呢，本身因为不愉快才能找到平衡。就像我们常说的，我们不要与垃圾人去争执，哪怕是一点点言语争执。

我们要变强大，首先要从内心开始真正变强大，而内心的强大需要我们寻找的是一种内心的平衡，寻找内心的平衡，就要从意识上认识到我们需要中庸的思想、或者庄子的无为思想。我特别喜欢朋友圈里常流行的一句话：没有什么烦恼和开心是一顿美食解决不了的，如果不能，那就两顿。香港电影或者电视剧里常有一句话：人活着，最重要的是要开心。

保持内心的平衡，在该做事的时间段专心做好自己的事情，在该努力地年龄用心地努力，在该锻炼身体的时候好好享受汗水流下的感觉，在吃饭的时候好好享受眼前的美食。我们要有一种活在当下的状态，寻找一种生理和心里上的平衡，遇事处变不惊，对待任何人，学会用正确的态度说话做事。不用太在意别人说设么做什么，当你已经三十岁了，你可能有自己的处理事情的规则，在不影响法律法规，影响道德底线的情况下，无论是用快捷一点的办法还是繁琐的办法，只要能解决问题就是好办法。

最后，学会和阳光的人在一起，内心有阳光的人，都有积极向上的一面，与理智逻辑好的人分析你的状态，听取别人好的建议，学会和自己好好相处，就像三毛说的，好好对待自己，自己也是一个好朋友。

那么，其实你面对的问题，都会迎刃而解。相信自己，相信这个世界，美好的东西依然存在，她不来，只是时间还没到。那么，就先好好照顾自己，让自己真正成为自己喜欢的人。你只有自己强大了，你才能成为别人的依靠！