要落实基本功:练就扎实的基木功，是提高羽毛球水平和技术的必备条件，因此必须加强对青少年进行基本功的教学和训练。羽毛球的基本功主要包括以下三方面：
1.脚步的教学
羽毛球技术掌握得好与坏最大的差别往往体现在步法上，掌握基本步法对打好羽毛球至关重要。无论是前场、中场还是后场击球，迅速移动到位是正确完成击球技术动作的基础。羽毛球步法白垫步、交叉步、路步、跨步、跳步组成，每一组步法一般都是从场地中心位置开始，都包含着取位准备、判断起动、移动击球、迅速回位四个部分，在对青少年的教学中可以将动作分解开。而且对脚步的教学，除了讲解每个动作要领之外，力量训练也是必不可少的。
2.发球与接发球教学
发球是羽毛球运动重要的基本技术之一，通过不同的手法，可发出不同方向、不同弧度、不同速度、不同落点的球去控制对方，为自己创造进攻得分的机会。接发球与发球是一对矛盾，发球方想方设法发出各种球，以此来控制对方；而接发球方则以“后发制人”来达到反控制的目的。在教学过程中，应加强对青少年发球和接发球的训练，着重提高学生的反应速度，让他们做到观察仔细、准确，动作连贯、流畅，及时到位。
3.击球教学
羽毛球的击球技术形式多样，动作细腻。但是，各种各样的击球技术动作的基本结构是相同的。击球质量是制胜的关键，来球状况、战术意识、击球技术、击球力量、击球弧度、击球落点、击球拍面和击球点的位置等因素都是影响击球质量的因素。在教学中，既要有理论性的指导，又要有操作性的训练，在训练中既有击球准度，又要有击球速度，更要有击球角度。
