香蕉玉米奶糊含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、锌、维生素C等多种营养素。
香蕉中富含蛋白质、糖类、维生素A、维生素C、钙、磷等营养物质,可以促进宝宝生长发育、增强免疫力。香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜,让人体拥有“胃”动力。而且香蕉具有很好口感,味甜而软烂,极宜婴儿食用。便秘的宝宝吃香蕉,有清热除燥、消炎解毒、缓解便秘的功效。
玉米中含有大量的营养保健物质,所含的谷胱甘肽,是抗癌因子,玉米中还含有的核黄素、 维生素等营养物质。玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素。
准备食材
参考月龄:6个月以上
名称 数量
香蕉 1根
配方奶 20克
玉米粒 20克
注:食材的分量只代表制作量,不代表宝宝的添加量
制作方法
1、将玉米洗净剥成粒
2、放入锅中煮熟
3、香蕉选用熟透的,这样的通便效果最好
4、香蕉去皮后切成小块放入碗中
5、将煮熟的玉米粒和香蕉倒入辅食机中,并倒入适量的配方奶
6、用辅食机打成奶糊就完成啦~
玉米没有过筛,如果宝宝接受不了这种粗糙度可以过筛一下。也可以先去掉玉米外皮。
玉米属于粗粮食品,其中含膳食纤维非常的丰富,对缓解宝宝便秘有很好的效果。另外,玉米中含有的谷氨酸可以促进宝宝的大脑发育,非常适合宝宝食用。
香蕉富含丰富的蛋白质、VA、VC、膳食纤维,与玉米相同,对宝宝的便秘同样有很好的缓解效果。需要注意的是,爸爸妈妈一定要挑选完全成熟的香蕉给宝宝食用,未成熟的香蕉反而会引起宝宝的便秘。