作者：卓别林
当我开始真正爱自己，我才意识到，所有的痛苦和情感的折磨，仅仅是在提醒，我的生活背离了真实的自己。
今日，我明白，这叫做“真实”。
当我开始真正爱自己，我才懂得，当我将自己的意愿强加于人时，是多么的冒犯无礼，
即使那时我知晓时机尚未成熟，那个人也并未做好准备，即便那个人就是我自己。
今日，我明白，这叫做“尊重”。
当我开始真正爱自己，我不再苛求不一样的人生，我明白任何发生在我身边的事，都是对我成长的邀约。
今天，我明白，这叫做“成熟”。
当我开始真正爱自己，我才明白在任何情况下，我其实一直处于恰好的时机、恰好的地方，而每件事的发生也都恰如其分。
由此，我得以平静。
今日，我称其为“自信”。
当我开始真正爱自己，我不再挥霍自己生命和时间，不再去擘画波澜壮阔的未来。
今天的我，只做能为我带来喜悦和幸福的事，做那些我所热爱，且能鼓舞我心的事情，用我特有的方式，按照我自己的节奏。
今日，我知晓这叫做“简单”。
当我开始真正爱自己，我开始远离所有不健康的东西，不论是饮食、人物、事情亦或环境，远离拖累我、让我背离了真实自我的一切。
从前的我称呼这为“有益健康的利己主义”。
今天，我知道，这其实是“自爱”。
当我开始真正爱自己，我不再总想做到永远正确，从那时起，我犯错的时候反而更少了。
现在，我发现，那就是“谦逊”。
当我开始真正爱自己，我不再继续沉溺于过去，也不再为明天而忧虑。
如今，我只活在这一切正在发生的当下。
今天，我活在此时此地，如此日复一日，而我称这为“圆满”。
当我真正开始爱自己，我明白，我的思虑扰乱了自我，使我变得了无生趣。
但当我与本心相连，心灵的力量就成为了我坚实的后盾。
今日，我称这种连结为“心灵的智慧”。
我们无需再害怕生命中的争论、冲突，或是任何出现在与我们自己或与其他人之间的问题。
因为即使是星星也会有碰撞在一起的时候，而从它们的撞击中，新的世界将会诞生。
今天我知道，这，就是“生命”。
