今天我语无伦次歇斯底里地口吐莲花了。
回想起整个过程，我发现了一个很严肃的问题:终于，我也变成了自己最讨厌的样子。
之所以发作，是当时没有控制住心中的怒火。为什么生气呢？可能生理期前期的确是易怒。但是为什么没有控制住也没有运用非暴力沟通呢？还是因为修行不够。
之前，特别不喜欢我妈妈数落我爸爸的样子。我妈妈会管我爸爸说的每一句话，如果她觉得这句话会给别人带来误解，多虑或者不愉快，她就会数落我爸不应该这么说话。当然，如果做的事情更不符合她的要求，回家也是一阵她以为正确的处理方式。
当然，对于我和我弟，同样也面临这样的遭遇。我们默默地承受着这个年纪不应该有的成熟和稳重，也是活的战战兢兢如履薄冰。
所以，这些年，我们努力学习，不断反思，不断改变。虽然读了<原生家庭><亲密关系><非暴力沟通>，在为人处事方面会有一些改进。但是，在今天爆发之后，我才意识到，原来我也变成了我讨厌的妈妈的样子。
想到这里，我都有点害怕。作为一个受过高等教育的成年人，马上三十而立的年纪还不能控制住自己的情绪，感到有点可悲。我会严格要求别人，和我的认知保持一致，按照我的喜好和其他人对话，处理事情。当然，这个别人是和我足够熟悉并且我也可以随意伤害的人。只要满足不了我的喜好和意愿，我就会说教，愤怒和暴躁。
原生家庭这深远持久的影响力啊，真的是深入到意识的表表里里。你所有抗拒的东西都是你自身存在的问题，之所以抗拒，是因为这就是你自己的反射。
我得学会接受，不能总是拿自己的标准要求别人。虽然我宽于律己，严于待人吧，那也不能用自己的不成熟的认知去要求所有人吧。不能妄想改变别人。每个人都有自己的思想，自己的价值体系，如果都千篇一律，那这个社会可能非常的无趣。所以，要接受千差万别，要接受参差不齐，要接受姹紫嫣红。
我还得改变，改变自己的思想，自己的行为。语气要平和，浅浅地表达深深的不满。要说事实而不是评价，要客观而不是带有主观判断，所以，非暴力沟通还需要继续学习。
开悟的有点晚，虽然一直觉得自己有慧根。好在，我还没有夫君和子女，不至于让我的家庭我的孩子重复在我生长的环境，然后一遍一遍治愈原生家庭的创伤和疼痛。
也许，今天的反思和成长会对多年以后的我有极其重要的影响。所以，记录在这里。一来可以督促自己时刻意识到自己的情绪，二来也可以让大家监督一下。
只愿我们都可以深情地活在这个薄情的世界里。
