参加易效能天使班马上一百天了，感觉很快就结束了！和朋友们一起进行，真的是时光飞逝！可能原来设定的目标有些没达成，但真的至少在前进的道路上了。只有开始行动，才能真的改变拖延症。
一、回顾设定的三个目标及完成情况：
【100天目标】
1.每周早起3天。
2.读两本书
3.学两个舞蹈
第一个目标：每天早起三天。
完成情况：超额完成了！因为和朋友们一起，以及照顾孩子，所以现在已经养成了早起的生物钟。
第二个目标：读两本书。
完成情况：完成了。养生书籍【人体使用手册】及【人体经络图册】
第三个目标：学两个舞蹈
完成情况：没有完成。
时间太紧，需要加班和陪孩子，可操作性不高，下次改变为keep运动。争取练出腹肌。
二、其他方面的收获
1.习惯了开始用印象笔记来记录一天的工作与生活。使自己的大脑更专注于重要的事情。番茄倒计时法也用得很熟练了，提高了自己的工作效率。ps：烘培过程运用番茄钟也应用得很好！
2.早睡，早起。除非是加班和特殊事件，前两个月坚持得挺好，就是第三个月因为工作总加班的缘故作息几乎全乱，不能早睡，不过早起已成为了生物钟。
3.与小组成员的交流过程中，逐渐意识到有效率的读书方法以及其他非常有价值的书籍，计划在之后的训练中增加书籍阅读量。这要感谢我们组的读书达人刘寻以及王大哥的分享，非常感谢！
4.最突破的一点，是让我头疼的写作，居然也写了几篇文章，虽然写得让我死了很多脑细胞，但是的确很有成就感！嗯，不过写影评还是写得很顺手的！所以如果以后有自己比较喜欢的电影应该还会再写写。原谅自己是爱玩的双子座，哈哈哈！
喜欢咱们的易效能团体，不同地域不同思想的碰撞，使我的线上生活过得积极很多，同时也改善了我的线下人生，非常感谢拉我进易效能的好朋友刘旋！
希望能和大家继续往前行，共同进步。
