从小到大，我们需要学习很多东西，但是我们的时间是有限的。因此，我们自然会开始思考怎样提升自己的学习效率，一来能在有限的时间里学习多一些东西，二来则能把时间用于学习之外的事情上。

增加学习时间

我个人在高中以前是没想过提升学习效率的事情的，因为当时成绩还不错，要学习的东西也还能应付，所以没有这方面的思考。上了高中以后，开始感觉学习有点吃力了，开始想要提高学习效率。但是一开始没有什么好方法，因此只会通过最笨拙的方法——增加学习时间——来提高学习成绩。

这种办法虽然笨拙，但却是最简单有效的提高学习效率的方法。在学习这件事上，投入1000小时和投入2000小时，结果就是不同的。著名的1万小时定律就是最好的证明。不过这个方法还是有两个缺陷：第一，人每天的时间总量是有限的，所以能分给学习的时间总量也是有上限的；第二，单纯的增加时间，到一定程度后就无法再提升学习效率了，甚至会出现效率下降的情况。

缺陷一是任何方法都无法改进的；而缺陷二则可以通过刻意练习来改进。很多人误以为1万小时定律只是简单的时间堆积，但事实并非如此。1万小时定律还必须和刻意练习结合起来，否则就算投入再多的时间也无法成为专家。比如，有许多人喜欢打牌，但是打了一辈子，牌技还是一般般，无法成为大师。为什么呢？因为他们没有进行刻意练习。一直重复着同样的事情，花的时间再多也没用。

说回到学习上，到了一定程度后，我们不仅要增加学习时间，而且更重要的是要进行刻意练习。即找出自己学习方面的薄弱项，然后针对自己的薄弱项进行专项练习。这种刻意练习是很痛苦的，因此很多学生不喜欢这样做。但是他们会用战术上的勤奋来掩盖自己战略上的懒惰，一直重复做自己已经会的习题。而对于自己不会的知识点则敬而远之，不努力去弄懂那些知识点，不对此进行针对性练习，然后期待考试时不会考这个知识点。结果可想而知。

坦白说，我在高中时，连单纯的增加时间都没有做到极致，更不用说之后的刻意练习了。所以，我高中时的成绩一直很一般。高中毕业，考上了普通二本，学业的压力不是很大，过着得过且过的生活，就没有想过提升学习效率的事了。

调整时间安排

大学毕业后，开始工作，需要学习很多新东西，又萌生了想要提高学习效率的想法。但与高中时不同的是，这次我不仅仅关注时间总量的投入，同时还关注时间使用的质量。当时的做法是，晚上下班后学习的时间不要太长，早点睡觉，然后第二天早上早点起床学习。

这是因为我觉得晚上下班后，经过一天的忙碌，大脑已经比较疲惫了，想要休息。大脑的活跃度比较低，导致学习的效率也比较低。这也是很多人决定晚上下班后学点东西，但通常效果不尽如人意的原因。而第二天早点起床，大脑经过一个晚上的休息，活跃度比较高，学习起来效率也更高。这样通过时间安排上的调整，虽然学习的时长可能一样长，但是学习的效果确实截然不同的。

当时为了尽可能多地利用早上的时间，我专门看了《四点起床》一书的部分章节，学习如何做到在早上4点起床，同时保证自己良好的精神状态。看了书之后，我就真的将作息时间调整到晚上10点前睡，早上4点起床。这样做一开始比较累，但是经过一个星期左右就适应了，精神状态也不错。我记得第一次执行这个作息计划时，为了保证第二天能4点起床，前一天晚上我8点多就休息了。所以，办法总比困难多。

利用优质资源

后来决定考研，辞职专门复习，就更加关注如何提高学习效率了。考研不同与高考。高考有老师辅导，有诸多同学陪伴，学习资料的选择不用自己过多操心，学习进度老师也会安排，你可以比较专心地学习。而考研时没有老师辅导，身边也不一定有同学陪伴，选什么资料自己定，学习进度自己规划。尤其是学习资料的选择和学习进度的规划是非常重要的。

但是我是第一次考研，所以这些事情都没有经验。怎么办？首先，肯定是要咨询之前考过研的学长们；其次，是去各大考研论坛上浏览。这些资源都是可以利用的。除此之外，我还报了考研辅导班。

辅导班会有老师给你讲解知识点，比你自己学起来要快而且效果通常更好。此外，辅导班的老师通常会为你选定资料，安排整体的学习进度，这是都是极有帮助的，比自己摸索更高效。而且如果是线下辅导班，你有问题可以直接问老师，并向他咨询更有针对性的复习建议。这些都能极大地提高学习效率。

我的三门公共课都报了辅导班，过程中帮我省了不少事，而且让我心里更踏实。与此相比，我的专业课因为没有对应的辅导班，所以我只能自己选资料、做复习计划。这是事情耗费了不少时间精力，而且从结果来看，效果也不好。因此，如果有优质资源可用，一定要用，不要怕麻烦、怕花钱。利用优质资源能极大地提升你的学习效率。

善用各种方法

想要提高学习效率，有很多实用的法可用。比如，to-do list法、四象限管理法、番茄闹钟法等。

这些方法各不相同，但是并不冲突，可以组合起来用，效果非凡。比如，你可以先用to-do list法列出你一天之内要做的事情，然后用四象限管理法为每件事分配优先级，最后具体落实每件事时采用番茄闹钟法保持专注。

一开始，你可以以天为单位安排你的时间。但是，之后为了获得更高的效率，你应该以周为单位安排你的时间。以天为单位安排时间可能会让你疲于应付重要且紧急的事，而无法安排时间来做重要但不紧急的事。但是以周为单位安排时间，会给你更大的时间安排空间，这会让你每天做的事跟你更大的目标产生更深的联系。比如，你英语语法不好，想要提升自己的语法水平。但是你每天的学习任务都很多，感觉抽不出时间来专门学习语法。相反，如果你以每周为单位来考虑这件事，你会发现其实你还是可以专门安排时间来学语法的。这两者的区别就在于时间尺度不一样。

以上就是我近期关于学习效率的一些思考。不太完整，因为我还在不断思考、践行、改进。

最后，推荐大家一定要看看史蒂芬·柯维的《高效能人士的7个习惯》。这本书很多人听过，但是从来没有看过。最近我开始思考提高学习效率的事，开始找来看。只看了第三个习惯就觉得真是相见恨晚，书中有太多真知灼见。比如大家熟悉的四象限管理法就是作者在讲第三个习惯——要事第一时提出来的，但是这只是那精彩的一章中的部分而已。书中还有很多不为人所熟悉的优质建议和方法，不容错过。