【月检视】@杭州-2016年03月份

2016年3月总结

跑步健身

  • 开始晨跑,累积15.44km,总共3次


    晨跑统计

    手表统计

    貌似

  • 健身房去了3次,一次单车,两次无氧运动,腹肌锻炼
  • 游泳一次,距离1000米


    定安路游泳馆
  • 学习了吴栋老师的简爱跑步法,“挺、斜、柔、衡、坚”五字诀, 并且运用在实践中

阅读和学习:

  • 把三公子《工作前5年决定你一生的财富》这本书看完
  • 写了一篇读书笔记,并且在简书里记录,《工作前5年决定你一生的财富》 读书感悟(下)
  • 从3月20号开始,重新把晨读的习惯恢复起来,连续晨读8天


    3月20号晨读
  • 读书总结,书名《如何阅读一本书》,到现在为止,看到第七章
  • 在扇贝上背单词,连续打卡18天,每次100个单词


    扇贝打卡

理财:

  • 嘉实领先成长混合基金暂时没做定投,计划先暂停
  • 每日记账,用挖财APP记录,统计每日消费支出
  • 在3月份支出报表中,购物方面的比例偏高,下个月需要适当调整


    支出报表

活动:

  • 主持了七分钟乐读会,与一群小伙伴分享书带来的快乐


    25期,历史专题
  • 参加了MeTalk春季演讲比赛的活动,当一回观众,听别人分享也是一种享受


    尖叫哥激情演讲中
  • 在朋友的一个读书分享会中分享了《番茄工作法图解》
  • 参加了Sophie老师的PPT公开分享课,收获满满。


    真的很赞
  • 在AACTP俱乐部,听演讲,并参与了即兴演讲这环节
  • 在AACTP俱乐部听了一场《移动互联时代的思维变革》主题演讲。


    张老师分享中
  • 易效能课程复训,重新去学习和支持叶老师的课,并认识了新伙伴,很开心。
    优秀是一种习惯
    线上的生活

做的不足:

  • 一直想对2月份水果捞参加的活动,进行脑图解读,发现一直拖延到4月份还没做,拖延症又开始了
  • 本月消费支出超过了3月初定的支出目标,主演原因是突然跑去购物消费了
  • 对于即兴演讲方面,讲的内容太空泛,没有举具体例子进行讲解,说的不够透彻
  • 专注度的锻炼还不够,需要继续加强
  • 思维方式容易固定,还是喜欢按照自己的习惯来,导致别人指出建议和反馈时,刚开始有反感
  • 在情感面前,白痴,碰到喜欢的,做不到积极主动

2016年4月展望

  • 发现和培养自我优势,从六个方面入手:理念、思维、习惯、执行力、学习力、沟通
  • 参加一些正能量的活动,在4月10号参加七分钟读书会,4月5号和4月12号头马活动,月底水果捞活动
  • 写一篇Android技术积累,主题关于Looper+Handler+MessageQueue
  • 良好习惯的继续培养,与人沟通能力需要持续提升和关注
  • 工作能量要积极,做事主动,积极主动很重要
  • 学会独处,欣赏自己,管理好自我情绪
  • 记账习惯培养,控制支出预算,积攒子弹,好抄底,基金计划开始定投,关注股票行情
  • 脑图解读易效能复训课程和2月份水果捞活动总结,扩展知识面,发挥想象力
  • 混沌研习社课程学习
  • 苏州诚品书店之旅
  • Omnifocus透视功能实践运用
  • 90天目标打卡,坚持很重要,同时也需要有人反馈,不断的把自己从舒适区往学习区推,深刻理解“刻意练习”这四个字
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