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前几天报名参加了一堂《如何改掉孩子拖沓习惯》的公众微课，讲课的老师董如峰是一位临床心理学学士，北京心理卫生协会会员，英国剑桥经理人协会认证企业培训师。当然我不是被老师的头衔吸引，而是因为一直被孩子的拖沓问题困扰太久了，太想找到解决问题的办法了，当看到这次微课的分享主题，立马报名。
今天我认真将微课听完，并做了相关笔记记录，现在我将自己对课程的理解做一些归纳并分享给大家，希望能帮助到大家，即使只有一点点帮助也是好的。
关于孩子拖沓的问题，不应该被称作问题，这和有拖沓习惯孩子的家长自身的耐心成正比，有些家长自身就脾气情绪急躁不堪，就会要求孩子和自己一样做事迅速，一旦孩子做不到，家长就觉得孩子拖沓，然而有些家长自身做事有条不紊，性子不急不躁，相对于孩子的拖沓自然也不觉得是问题了。所以还是家长自己看待孩子拖沓的角度不同。
出现孩子拖沓习惯的原因有五点：
1、如果这个孩子做事拖沓，那他的家庭中一定有一个唠唠叨叨的角色，而母亲或者奶奶（外婆）的概率更大；
2、家庭中有一个追求完美的角色，相比较而言，爸爸所占比率更大；
3、对孩子的期望过高会导致孩子产生拖沓的习惯；
4、家长自身存在一定问题，比如不爱上班，上下班情绪不好，不爱做家务，不太遵守时间秩序，自身情绪不稳定，因为家长的问题而影响到孩子拖沓；
5、孩子因为年龄的问题，导致其情感表达不充分，由于孩子无法很好的表达自己的要求和情绪，因此会通过拖沓来表达自己。
所以孩子一旦出现拖沓习惯，如果真正究其原因，反倒大部分是家长的问题，当我一一罗列出原因并和自己平时做对照，实在惭愧的一塌糊涂，因为出现的4个家长的问题，我统统都中，我得好好反思自己的举止行为。
那如何去慢慢改正孩子拖沓的习惯，董老师罗列了十一条：
1、给孩子可以自己支配的时间，甚至作为家长要一起陪同参与并体验；
2、对于已经出现拖沓习惯的孩子，家长不催促、不指责，但必须立规矩，没有规矩不成方圆，从古至今都是极其必要的；
3、更多的鼓励孩子的做事行为，落实到具体的内容，培养孩子积极的做事情绪；
4、转移训练法：即一个孩子吃饭较慢，但收拾玩具比较快，通过表扬孩子收拾玩具的习惯来提醒孩子吃饭的习惯；
5、如果实在改变不了，就亲自参与，这里的参与不是代劳、更不是指挥，应该以孩子为主，和孩子一起参与到改变孩子拖沓习惯的事项中来；
6、有规矩的孩子更不容易拖沓，提到规矩，不仅是对于孩子，而且对于家长，甚至对于整个家庭，都应该制定必要的规矩，比如规定吃饭的时间为20分钟，一旦超过时间就不允许再吃了，即使晚上饿了，也不能给任何吃的，给予孩子一定的惩罚，让孩子认识到不好好吃饭这一问题的严重性；
7、如果孩子的独立性不被尊重，他更容易形成拖沓，孩子在1周岁半到4周岁期间，自我的独立性越来越强，作为家长，应该尊重其独立性而不是打压；
8、孩子如果在外面遇到不情愿或者孩子的事情，就会开始拖沓，这不难理解，因为大人在面对不太想做的事情时，也会产生抵触的情绪，故意拖沓。如果孩子不愿意去上幼儿园，家长的态度必须是温柔而坚定的“不妥协”，因为孩子在慢慢长大的过程中，当他在向外探索之前，先会探索父母的底线，如果这时候父母坚定、不妥协的态度信息表达的不及时或不准确，则孩子就会以不变应万变来“配合”父母，因为孩子是天生的“军事家”和“权谋家”。
9、孩子的拖沓与父母的情感安全有直接的关系，一旦孩子感受到不安全的情感， 他就会表现出比实际年龄更小的行为举止，因此也会产生易拖沓的习惯。作为父母，务必要在孩子3—6周岁期间，给孩子建立安全的情感家园。
10、一旦孩子的兴趣受到打击，也会变的拖沓。每每孩子在做自己喜欢的事情时，父母总是以自己的意愿来随时打断孩子，比如刚好在孩子搭积木的时候要吃饭或出门…当孩子不情愿的被打断自己的兴趣，而去做以父母指定的事情，孩子慢慢的就会养成拖沓的习惯，所以要给予孩子自己更多的时间和空间，尊重孩子的自主意识。
11、孩子如果有持续存在的情绪或情绪没有得到感同身受的时候，容易变的拖沓。每个人都会有情绪，而孩子的情绪往往是更多的，作为家长，要多和孩子的情绪做互动，而不是与孩子的技能或知识做互动，更多地倾听孩子的情绪，站在孩子的角度去体会孩子的情绪。
以上11项是孩子产生拖沓习惯的原因及一些建议与措施，家长要有针对性的去帮助孩子养成不拖沓的习惯。“冰冻三尺非一日之寒”，如果孩子拖沓的习惯已经养成，家长也不能急于求成的要求孩子立马改掉拖沓的习惯，要与孩子一起去探寻找到产生拖沓的原因，要陪同孩子一起参与到改掉拖沓习惯的事情中来，至于规矩，家长必须和孩子一起遵守，家长更应该以身作则，家长要在家里做孩子最好的老师，让孩子耳濡目染受到家长自身习惯的影响。
拖沓从来都不是孩子自己一个人的问题，家长更应该反思自己平日里对待孩子的态度、举止和行为，从改正自己不正确的行为开始。习惯易养成，却难改正，家长务必要有足够的耐心和毅力来陪同孩子一起改正。
为了将自己所学的知识真正理解透彻，做笔记与分享是最好的方式之一，任何知识的学习，并不是输入了就好了，而是在学习后，能够用自己的理解表达出来，才是真正的学习。
希望这篇《如何改掉孩子拖沓习惯》的归纳分享能为大家提供一些有用的信息，让我们一起从发现并改正自身的不良习惯出发，陪伴孩子一起更好的成长。
