过完年，生活也要回归正轨，很多人放完长假状态就放松下来了，要重新回归总是很不适应。
今天给大家分享可以快速回归状态的方法——整理扫除。对家里的房子及办公室的桌面入手进行扫除，最后也对长假后的自己进行总结与整理。
说到扫除，每个人都有自己的见解。其实扫除也是一个系统的方法论，是需要学习的。下面从扫除的几个误区、整理与收纳、家庭整理的步骤以及对个人的整理为你解决扫除问题。
几个误区
大家对于扫除整理总有一些误区，大概可以分为以下这些:
1.每天整理一点点。
每天整理一点点，每天又在变乱，这样的整理方法永远也整理不完。
2.无秩序整理或是按照房间整理。
正确的整理不是按场所整理，而是按物品种类来整理，且需要一次性彻底整理。
3.大量使用收纳神器。
收纳需要简化至极，如果大量使用收纳神器而对个人物品进行更新换代，最终的结果是家里面的东西越理越多。收纳法根本不能解决整理的问题，因为收纳不过是临阵磨枪的解决方法而已。做整理，不只是物品的填装作业，把不要的东西盖上盖子，装作没看见而已。
整理与收纳
家里及办公地点的扫除其实就是整理与收纳，整理和收纳的核心在于先整理，后收纳，一定要先明白自己要留下来的东西，然后再把这些要留下来的物品用正确的方式放到正确的位置上去，这才是真正的整理。
首先决定物品的去留。让家人配合你进行整理，不要保留那些你总觉得还能用实际却再也没有打开过的东西，学会选择、定位、丢弃，这是用心进行整理的真谛。因为看不清对自己而言必要的东西或自己追求的东西，所以才更容易在不知不觉中增加了不需要的东西。让自已无论在物质上或精神上，都不断地被不需要的东西所淹没。
顺利丢弃物品的基本顺序应该是：首先是衣服类，其次是书籍、文件、小件物品，最后才是纪念品。其次，决定物品的位置，不可颠倒，把需要的物品放在该放的位置中去。
家庭整理的步骤
第一步就是开窗换气，让室内空气流通起来也看清楚物品的原貌；
第二步丢弃掉不需要的物品，这样使得生活品质大幅提高；
第三步去污，从完成局部去污的轻松中获得动力，进而能够完成稍微复杂一点的扫除工作；
第四步整理，在工作及生活中的条理清晰、井井有条也会表现在扫除完成后，清楚的知道每件物品的位置。
对自己的整理
一年过去了，个人的形象、信息、身心也需要进行大扫除。
1.个人形象方面：随身携带的包包要及时整理，不常用的东西要避免一直存放
2.个人信息方面：及时清理删除电子邮件，APP以及微信公众号，把有限的经历投入到我们真正会去阅读的信息中，让思路变得清晰。
3.个人身心方面：每晚回想今天是否对他人说了负面话语，遇到的小烦恼要及时开解不要过夜。语言连接着个人的表情和心情，每晚睡前对内心进行一次清理，用好心情待人处事，运气也会变好。
新的开始，快行动吧
我是灵姗，90后小小研究僧，自我成长探索者。
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