坚持简书日更这件事,对我而言最大的收获就是:确认坚持一件事并不是那么难,只要愿意,就会做到。
过年吃吃喝喝,开学后又赶上庆三八,各种姐姐妹妹们一周内吃了三次火锅,然后,上周体重直逼62.5公斤!按这趋势下去,130斤指日可待!太可怕了!
上周四晚上开始不吃晚饭。早餐、午餐照旧。第一天还好,因为决心满满;第二天晚上肚子咕咕叫,硬忍了;第三天好像就没啥感觉了,第四天、第五天……就这样,今天已是第十天。
这十天里,作为厨娘,每天都给儿子做着不重样的晚餐:乌鸡山药汤、虾仁西兰花、清蒸鲈鱼、鸡汤麻食、红豆稀饭小笼包……然而,“坚强”如我居然做到了一口没吃!厉害吧?
今天晚上洗完澡称了一下体重:59公斤。比十天前轻了7斤。这不是关键,让我真切感受到的,是身体感觉轻盈了,也更有精神了!
管住嘴,迈开腿!减肥之道唯此一条!继续坚持!坚持!