一、本书的简单介绍
伯纳德·罗斯是斯坦福大学设计学院的联合创始人，他开设有“社会生活设计师”的课程，宗旨是鼓励学生审视自己的生活，进而掌控自己的人生。学生们在这门课上最重要的收获之一：从心里深处真诚的对待自己。
作者经常给学生提的问题：“到底是谁抑制了你们实现理想的脚步”。学生们给出很多答案，比如会说：父母，爱人，子女，同事，老板等。似乎所有的人都在阻碍他们的实现理想，作者认为这种种的阻碍其实都是他们自己的借口。深挖原因就会发现，阻碍成功的罪魁祸首都是他们自己。（仔细想想自己的生活中出现的问题，自己经常找出的借口都是别人造成的，唯独忘记了自己应该付的责任。）
本书对什么是设计思维和设计思维原则的解释，只在引言部分简单的提到，在后面章节的实例和思考的过程也进行了进一步阐述，但是我对做zh作者的设计思维还没有很好的认识。本书很多内容引起我的思考，重点说说我感兴趣的部分。
二、本书的核心内容
1、改变旧习惯培养新态度
1.1为一切事物赋予意义的人是你自己。
作者在书中讲述了他的一个研究生迈克的故事：迈克选择了为火人节设计一款乐器，迈克定期汇报课题进展时，总是有诸多借口，进展很不顺利。最终在火人节活动中迈克设计的管风琴演示一塌糊涂，作者对迈克的这个课题感到尴尬，对迈克的能力极不看好。三年后作者又来参加火人节，作者看到令大家惊呆的一个作品：称为蛇母的金属蛇骨雕塑--长达168英尺，栩栩如生，蜿蜒盘绕在蛇卵周围。蛇母的头和下颚是由液压驱动，躯干上装着41个火焰喷射器，喷出的甲烷火焰高达20英尺高。事后了解到这是迈克的作品，作者为迈克感到骄傲。
作者说当初认为迈克是一个做事拖沓、对功课不够重视的学生，给迈克贴上了“懒惰”的标签。通过这件事，作者认识到：事物的本质并非都是你认为的那样，为一切事物赋予意义的人是你自己。
（这部分的内容给了我一个看待事物的新视角：为一切事物赋予意义的人是你自己。）
1.2 熟悉的陌生
需要陌生化自己熟悉的事物
我们每个人心中都有一系列关于自身的看法。我们的自我印象可能很准确，也可能完全不靠谱。但不论哪种情况，自我意象都强烈影响了我们回应周围世界的方式。（我看得这句话心里一惊：我们的自我印象也可能完全不靠谱，所以要好好重新审视这个熟悉的自己，好好发掘自己陌生的一面。）
如果不再给你的工作、生活和周围的世界贴上标签，就会发现一条奇妙的路径。（比尔盖茨没有像众人一样老老实实读完大学，他的成功道路世人瞩目。我们太习惯于给自己贴上标签：我是一个苛求完美的人，这个标签给我带来了很多负面因素，使我不能立即采取行动，总是期望做得更好些再开始。我要丢下这个标签，牢记：不求完美、只求完成）
1.3练习:我是谁？我想要什么？我的目的是什么？
这项练习的效果在于让你投入时间深入反省人生的意义。敞开心扉直面问题比得到具体的答案重要。这项练习可以促进身心放松、增强内在动力、不断提升活力。（我是谁？我想要什么？我的目的是什么？1我是一个老师，我想要我的学生因为我的课程喜欢我，我的目的是希望给他们一个榜样，在大学四年里找到自己未来目标，从而充分发挥他们自己的潜能。2我是一个妻子，我想要的老公爱我，我的目的希望我们的生活有趣且幸福。3我是女儿，我想要爸妈开心，我希望他们健康长寿，希望我给能他们多些陪伴。4我是我自己，我想要自己健康、快乐，我的目的是生活的多彩和生命的丰盈）
1.4 对与错
生活中我们常常陷入纠结对错的游戏，规则看似相当简单：如果我是对的，并且你是错的，那么我就赢了。
（上周末我和老公就是否现在开始看文学巨著产生了争执，他认为为了陶冶情操，应该看。我认为我们现在还不合适，我的理由是我们的思想、见识还不足以理解巨著的信息，现在看也就是门外汉看热闹而已。他说我要求太高，不会快乐。我有些生气，一个晚上都不开心。辗转反侧一夜也没睡好。起来看这本书的这句话我才发现我们又陷入了你对我错的陷阱里，而且我依然给自己贴上了“完美”标签。真的没有必要给自己这么高的要求！！！）
2.一切理由都是胡扯
理由只不过是美化了的借口。
参加会议迟到，是因为没有把会议开成优先级别较高的事情。其他与会人员也会遇到同样的交通问题或其他生活意外，他们却能够准时到会，因为他们足够重视这件事。
使用理由使我们不得不面对这样一个矛盾：我们需要理由来彰显自己自身的理智，但使用这些理由也意味着我们没有对自己的行为负起全部责任。（原来我以为我的很多理由都很正当，细细想来这些理由，的确是为了推卸责任，因此自己也就没有为此负起责任，丧失了很多机会。不能再找理由了）
2.1不找理由
不要寻找理由来为自己的行为辩护，这是用于设计思考过程的每一个环节。它能让你摆脱困境，获取新的方法和见解。
与自己约定：非得万不得已，绝不找理由！！！
2.2真正的阻碍
你要是真的想做某件事，不是做白日梦，而是实实在在做事，行动起来就很容易。（我最近设立的科研文章的目标迟迟没有开始，困难当然是有很多，所以自己有种种理由，仔细想想的确有点白日梦，还有点空谈的感觉。到现在为止只是在尝试，还没有做--行动起来。明天开始做以来）
到底是谁阻碍了自己达成目标？没有任何人可以，除了你自己。（没有别人，只有自己，不要找任何理由）
3、把达成目标当做你的习惯
问题即机遇
一些明智的人会把一切问题视为机遇。问题和充实的工作一样是生命的馈赠。（我目前遇到了一个问题，心情很不好。这部分内容给了我动力和信心：我知道问题在我自己这儿，我要解决它，我的生活就会向自己希望的方向变化。）
如何解决问题，这部分内容有点启示：建立模型和专注力。
三、心得：我常常被贴上“三分钟热度”的标签，很多事情常常半途而废。我以前认为自己是缺乏意志力。这本书告诉我们:成功可以习得。就像锻炼肌肉，一旦学会控制它的伸缩，你所能实现的人生成就将不可限量。
作者在书中给出了方法论工具和相关概念，我将挑选适合自己的加以应用，从而使得我的人生更充实、更富有成效和满足感。
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